康是美及7-11合辦的減重比賽 - 美體

By Jacky
at 2010-06-23T22:28

Table of Contents

康是美每年都會辦這個減重比賽
這次還跟7-1配合推出一些輕熱量食品

不過阿~
看到7-11冰櫃上的標示
我不禁要搖搖頭
怎麼這麼不專業呢?

http://www.7-11.com.tw/event1/10calorie/Products7Day.html

上面寫康是美營養師建議女生一日攝取1200大卡

等等!! 1200大卡?
這不是最最最基本的每日基礎代謝量嗎?

也就是說
1200大卡只有包括你身體心跳呼吸腸胃乳動等等所消耗的熱量
並沒有包括你出門走路上下樓梯洗澡等等日常生活動作所需的熱量
所以低於1200大卡對身體是有危險的

記得一般正常攝取量女生是2000~2200左右
如果減重的話通常建議降低至1600~1800左右
千千萬萬不能低於1200

但是這個"不專業"的康是美
竟然說1200才是建議量

爬了文半天好像也沒有人提出這個錯誤討論
我的天阿~ 難道是我記錯了嗎?

--

Tags: 美體

All Comments

By William
at 2010-06-25T06:36

他們高興就好了啦~~（飄）

By Linda
at 2010-06-27T19:23

這種活動都嘛辦爽的....醉翁之意不在酒啊（飄走+1）

By Ina
at 2010-07-01T12:27

我覺得1200很高耶...1200根本不會瘦啊XD

By Ina
at 2010-07-04T05:49

誰說吃1200不會瘦？

By Andrew
at 2010-07-06T07:29

1200很高? 不禁想說「屁啦！」
我就"必須"吃到1400
這種活動就是要賣減肥產品不奢望會宣導什麼好觀念= =

By Heather
at 2010-07-07T12:47

1200哪會高，我用體脂計量自己的基代都有1400了

By Adele
at 2010-07-08T02:12

控制在1200大卡才有機會消耗身體的脂肪

By Damian
at 2010-07-12T02:37

體脂肪高的在發生災難可以撐比較久就是這原因

By Ivy
at 2010-07-12T10:30

鬼扯，消耗肌肉還差不多，當你的身體需要1400大卡才能整天運

By Iris
at 2010-07-16T15:55

作，吃1200是存心虐待身體讓身體產生不良警訊嗎

By George
at 2010-07-20T04:13

鬼扯懶得講

By Caroline
at 2010-07-25T04:03

問一下…如果測出來的基代是1187，那到底是要吃多少啊@@?

By Elvira
at 2010-07-27T13:14

1350-1400都是合理的範圍

By Ethan
at 2010-07-27T16:11

請問基代是基礎代謝率嗎?康是美有測的出來?那天忘記了

By Olga
at 2010-07-29T22:17

有人需要回高中重修生物...ㄎㄎ

By Wallis
at 2010-07-31T12:47

對不起借問一下如果因為生病吃不到基代該怎麼辦

By Annie
at 2010-08-02T14:39

基代=你身體一整天就算躺在床上24小時也會消耗掉的
水妹你.......(大笑)

By Carolina Franco
at 2010-08-07T08:13

噗你高中哪個老師教的
生病的話養病好了再恢復正常或者問問醫生

By Iris
at 2010-08-09T04:42

嗯嗯謝謝

By Elma
at 2010-08-11T07:08

http://tinyurl.com/397on8a

By Kristin
at 2010-08-12T10:25

要"減重"的請自己參考上面國民健康局網站

By Ophelia
at 2010-08-13T07:14

看看專家給的意見比網路嘴砲鄉民還要有建設性

By Andy
at 2010-08-17T03:51

應該要看體重去換算吧...

By Belly
at 2010-08-20T05:17

喔嘍上是小吉耶!!!!

By Mary
at 2010-08-22T20:08

營養均衡下控制好熱量就會去消耗脂肪當不足的熱量來源

By Elvira
at 2010-08-26T14:53

你大概不知道宣導和事實的差別吧= =

By Daniel
at 2010-08-31T09:23

像這種宣導的重點就是用簡單的數字讓大家容易理解
他上面要是寫基礎代謝率OOXXZZYY的看懂的人有多少

By Donna
at 2010-09-02T01:33

1."均衡營養" 下 2."不要長期" 低於1000大卡就還好

By Brianna
at 2010-09-05T18:29

他連公式都是用最簡單的那種...

By Ida
at 2010-09-10T05:43

科

By Caitlin
at 2010-09-11T13:07

標題寫的很清楚目標是為了"減重" OVER...

By Callum
at 2010-09-14T06:32

有任何問題的請同時去找康和健康局反應...

By Puput
at 2010-09-18T13:27

高興就好高興就好~~

By Jack
at 2010-09-20T09:09

呵呵..那這樣標題沒下錯,的確是"減重",不是"減肥"啊..^=.=^

By Delia
at 2010-09-21T18:43

我看到簡章實跟原po的看法一樣！明明每個人基代不同

By Ethan
at 2010-09-22T15:08

真的很不專業...
而且誤導大眾....

By Ursula
at 2010-09-26T20:54

太誇張拜託嗆人重修高中的自己去看清楚 = = 觀念真遭

By Sierra Rose
at 2010-09-28T12:50

只有我覺得2000~2200比較誇張嗎

By Donna
at 2010-09-29T06:39

腸胃乳動....XD

By Steve
at 2010-10-03T03:33

還有男生1500 也是整個很傻眼我每天吃1800~2000
我176cm 58kg

By Quanna
at 2010-10-06T23:17

在店裡看到還以為是說"至少"1200點連結才發現都不到囧

By Una
at 2010-10-11T20:46

其實xara說的也不無道理，當身體除了脂肪以外的東西都
耗光了，自然就開始吃脂肪了!!(如果屆時人還活著的話)

By Ingrid
at 2010-10-14T08:42

一般女生就算不減肥正常攝取量也不應該到2000
那是青春期的攝取量= =

By William
at 2010-10-18T11:05

每天攝取量應為基代*1.2(久坐)/1.3(一般)/1.6(勞力工作)
也就是說如果一個女生今天基代1200

By Wallis
at 2010-10-23T00:35

若是學生則攝取量為1500 上班族1600

By Harry
at 2010-10-27T20:56

如果每週有運動4次以上可以算是勞力工作*1.6

By Oliver
at 2010-10-29T12:52

我基代1800耶.... 172 61

By Kristin
at 2010-11-01T21:26

讓人溜溜球越減越肥才能一直賣「偽」減肥產品啊

By Thomas
at 2010-11-04T11:55

這樣看來我的肌肉真的超少的耶基代只有1284

By Callum
at 2010-11-06T00:35

可是我體重快破60>"<

康是美及7-11合辦的減重比賽 - 美體

All Comments

Related Posts

我要突破撞牆期拉

該如何改進?

睡前喝蜂蜜可以減肥!?

拉筋

經期