廣藿香的生理活性和芳療功效 - 芳療

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By Noah
at 2021-05-01T21:42

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有參考文獻的網頁版 https://bit.ly/3aWJ7Si

廣藿香(Patchouli,Pogostemon cablin)

唇形科(Lamiaceae)刺蕊草屬(Pogostemon)
學名:Pogostemon cablin


原生菲律賓,遍布東南亞[2]。擁有獨特木質調香氣,氣味芬芳藏辛,如糖漬草本、木浴
果醋,約19世紀中葉進入歐洲市場後,廣受歡迎[3]。廣藿香精油全球產值約7500萬美元
,每年1200-1300公噸產能中,印尼貢獻了90% [3]。

【生理活性】

乾燥廣藿香葉的精油萃取率約0.54-5.2%,若以生鮮葉片計算則可能約0.3% [3]。乾燥或
輕微的發酵有助於葉片精油釋放,經此過程蒸餾得到的精油可比生鮮葉片多2.5倍[4-6]。

廣藿香精油的摻假史悠久綿長,19世紀就會摻混較便宜的爪哇廣藿香。曾有紀錄在蒸餾前
即會混合一同蒸餾的植物有疏柔毛羅勒(Ocimum basilicum var. pilosum)、波狀野棉花
(Urena lobata var. sinuate)、香苦茶(Hyptis suaveolens)、Plectranthus
fruticosus、剛毛花葵(Lavatera Olbia)、海恩氏刺蕊草(Pogostemon heyneanus)、冠唇
花(Microtoena insuavis),或是加水、加酒精去增重。摻混雪松、癒創木、樟腦、山雞
椒、西印度檀香精油或古巴香脂會在製成精油後。有時也會偷加合成物,例如:塑化劑、
二醇類,或是非揮發性油如植物油、礦物油等。到20世紀中葉以後,現代儀器有顯著進步
,情況才漸改善。[3]

廣藿香不存在α-古芸烯(α‐Gurjunene),卻常能在廣藿香精油發現,代表有被偷加古芸
香脂或古巴香脂,α-古芸烯是古芸香脂的指標成分[3、7-9]。2017年還有一篇皮膚細胞
的研究用到假油[3、10]。Clearwood™ 的生技廣藿香精油比行情價便宜25%,由基改的啤
酒酵母菌(Saccharomyces cerevisiae)發酵蔗糖生產,雖然確實存在一些廣藿香指標成分
,但缺少許多香氣分子,也出現天然廣藿香不會有的patchoulol ethyl ether,挑戰消費
者心理[3]。

天然的廣藿香醇(patchoulol)是(-)‐(1R,3R,6S,7S,8S)‐patchoulol,是廣藿香主要香氣的來源,人工合成的(+)‐(1S,3S,6R,7R,8R)‐patchoulol相對極淡[11],2者互為鏡像異構物,其他香氣的貢獻來
自norpatchoulenol和nortetracyclopatchoulol [12-13],以及一些微量或氧化成分。廣
藿香越陳越香的特性明顯,因剛蒸餾的精油有刺鼻青草味,需交由時間揉合熟成,適時接
觸空氣氧化有助於加速精油熟成[14]。

民俗療法

中醫傳統藥材,用於刺激食慾、緩解疲勞、止吐,以及濕邪、暑熱和發炎的治療,也是中
藥保濟丸和藿香正氣水的成分[2、15-17]。治流感、發燒、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、蟲
咬、肝鬱(liver stagnation)和消化道疾病[18-19]。

抗發炎

預先給予β-天竺薄荷烯(β-patchoulene)的小鼠,之後分別在3種發炎實驗模型中,皆展
現顯著的抗發炎功效,不僅能減少發炎因子產生,切片也顯示可有效改善細胞浸潤
(cellular infiltration),緩和發炎反應[15]。另一研究使用10-40 mg/kg的廣藿香醇,
也可獲得相似效果[20]。

有別於儲存1年的精油,存放10年的廣藿香精油經反應會生成5.3% 天竺薄荷烯環氧化物
(patchoulene epoxide)。胃內給藥10-40 mg/kg天竺薄荷烯環氧化物的小鼠連續7天後,
再誘使其發炎,結果能有效調控促發炎和抗發炎因子,抑制發炎相關路徑,有效發揮抗發
炎功效[2]。

抗瘧疾

泰國廣藿香地上部分酒精和水萃取物,分別在濃度24.49±0.01和549.30±0.07 mg/ml時
能有效抑制50%被惡性瘧原蟲(Plasmodium falciparum)感染的紅血球。酒精萃取物濃度
600 mg/kg時可抑制89%;治療藥—青嵩素(artesunate)在6 mg/kg能抑制96.69%[18]。

減少食慾和體重

90隻大鼠分組吸嗅精油茴香、廣藿香、佛手柑和控制組,每日2次每次10分鐘持續8周,結
果吸嗅茴香和廣藿香的大鼠明顯能有效地降低食物吸收率。[21]

保肝、抑制脂肪堆積

含60隻公大鼠的研究表示在致重度酒精性肝炎前先餵食廣藿香精油200 或400 mg/kg持續7
天,相較於酒精造成的肝損傷,400 mg/kg廣藿香精油可有效減少損害程度26.1-75.3%,
效果優於水飛薊素。此外,廣藿香精油也能透過刺激表現單磷酸腺苷活化蛋白質酶
(adenosine monophosphate-activated protein kinase,AMPK)、過氧化體增殖劑活化受
體-α (peroxisome proliferator-activated receptor α,PPAR-α)、肉鹼棕櫚醯轉移
酶1 (carnitine palmitoyltransferase 1,CPT-1),以及抑制轉錄因子蛋白NF-κB p65
(nuclear factor-kappaB p65/ RelA)、固醇調節結合蛋白1 (sterol regulatory
element-binding protein 1,SREBP-1c)、脂肪酸合成酶(fatty acid synthase,FAS)和
硬脂醯基-輔酶A去飽和酶1 (stearoyl-CoA desaturase 1,SCD-1)的表現,進而加速脂肪
代謝、減少脂肪累積,結果發現於劑量400 mg/kg時可減少酒精肝的三酸甘油酯74%。[19]

使用的精油含42%廣藿香醇、23.5%甘菊藍(azulene)、15.2% α-癒創木烯(α- guaiene)
、4.5% α-天竺薄荷烯(α-patchoulene)和4.0% β-天竺薄荷烯。

減少酒精性胃潰瘍

誘發酒精性胃潰瘍前先給予廣藿香酮(pogostone) 10-40 mg/kg連續7天的大鼠,誘發後能
有效減少潰瘍大小,胃黏膜的抗氧化酵素明顯增加,脂質氧化物濃度較低。對比控制組的
平均潰瘍面積260.47 mm2,廣藿香酮劑量10、20和40 mg/kg的潰瘍面積分別為143.60、
60.32和12.90 mm2[16]。

緩解腸躁症

廣藿香醇在半數有效濃度EC50為41.9 μmol/L時,可有效抑制大鼠結腸平滑肌的自發性收
縮,具有緩解腸躁症和改善腹瀉的潛力[22-23]。

可能風險

泰國廣藿香地上部分酒精萃取物於2000 mg/kg body weight劑量時對小鼠沒有毒性[18]。
列入美國FDA的“公認安全物質”清單;也在歐洲化學品管理局(European Chemicals
Agency)清單;中國正面表列可使用於化妝品原料。[3]

廣藿香醇的外用或口服安全劑量為50 mg/kg body weight/day,且沒有基因毒性和致突變
性[24]。大鼠研究顯示持續90天口服一般成人日攝取量的100倍廣藿香精油,整體沒有明
顯副作用[25]。小鼠實驗指出,天竺薄荷烯環氧化物的急性毒性LD50超過10g/kg,有非常
高的安全性[2]。

2002年1606位受試者參與的貼膚試驗指出,10%精油(基底:凡士林)約僅0.8%的人有皮膚
不適[26];另一相同條件的試驗,5539位中僅1% 53位有不良反應[27-28]。

【芳療功效】

9位22-25歲的健康女性自願者吸嗅廣藿香(Pogostemon patchouli PELLETIER. var.
SNAVIS HOOK)精油3分鐘後,能顯著降低交感神經活性40%,有助於心血管疾病的調節[29]


肥胖者血液中高濃度的瘦素蛋白能傳遞訊息給下視丘(hypothalamus),告知大腦減少進食
以及消耗熱量,當過程中環節出錯遭遇抵抗,即稱瘦素抗性(leptin resistance)[30-31]
。12周高油飲食強制增肥的大鼠在這期間每天30分鐘吸嗅0.3%或1%廣藿香精油[32],相較
於僅高油飲食的控制組,吸嗅0.3%廣藿香精油能更有效降低食慾、減少瘦素抗性、抑制脂
肪堆積、使體重上升趨緩。所有吸嗅廣藿香的大鼠,血液中好膽固醇上升、壞膽固醇下降
、降低血壓,具有降低動脈粥狀硬化和心血管風險的潛力。

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All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2021-05-05T18:45
推一個 好認真
William avatar
By William
at 2021-05-09T15:49
不知道是不是巧合,最近覺得胃不舒服時,聞廣藿香會
覺得比較好一點
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By Ophelia
at 2021-05-13T12:52
廣藿香是腸胃問題的好幫手!精油盒裡必備!
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-05-17T09:56
謝謝分享
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-05-21T06:59
廣霍香對我來說抑制食慾有感!有陣子不太有食慾但也
不覺得身體不適,後來在看書時才發現廣霍香有抑制食
慾的功能,那陣子我又剛好薰香都用廣霍香!
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-05-25T04:02
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-05-29T01:06
推,最近都薰廣藿香,食慾減退,還薰別的試試
Carol avatar
By Carol
at 2021-06-01T22:09
謝謝分享
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-06-05T19:13
認真推,感謝分享
Connor avatar
By Connor
at 2021-06-09T16:16
推推~熱愛廣藿香
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-06-13T13:19
原來廣藿香也對腸胃有幫助!感謝分享
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-06-17T10:23
我一直覺得廣藿香精油不好聞,只有我這樣嗎
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-06-21T07:26
推!
Irma avatar
By Irma
at 2021-06-25T04:30
廣藿看牌子氣味差異可能很大 但一般都是有藥味
如果那種藥味本來就是你的雷 一定就是不喜歡

推薦 Root city spa 按摩

Ula avatar
By Ula
at 2021-04-30T23:32
醞釀了很久的一篇文章 認識Root是因為根本的團購 剛入坑時根本的風評還算不錯 而Root恰巧沒有太高的消費門檻 也不會告訴大家團購沒有賺錢(但其實有回饋品)所以要加收服務費 所以陸續跟了幾次團 之後也有持續追蹤粉絲頁 真正開始固定去按摩是因為我終於受不了連鎖SPA的推銷手法(負評我應該可以打一 ...

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By Andy
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