強者我同學 - 美體

Table of Contents


班上有兩個同學在比賽減肥 一男一女

男生約165 體重據說是60幾稍重

今天那個男的很得意的說:我已經瘦了5公斤喔!!

女生不可置信的驚呼:怎麼可能!?你都吃什麼?

男:早上吃蘿蔔糕

女:中午呢??

男:便當一盒加飲料

女:晚餐咧!?

男:也是吃便當阿~~



重點來了


男:可是上一個禮拜我每天從晚上十二點跑步 跑到三點

連警察都快認識我咧 哈哈!!



..........!!媽啊跑這麼久!

所以看來

節食並不是好途徑
唯有運動才是王道

各位 關了ptt去抬腿吧!!囧rz

--

All Comments

Ursula avatarUrsula2009-05-07
應該是去做有氧不是抬腿吧XD
Eden avatarEden2009-05-09
肝會壞掉喔...
Caroline avatarCaroline2009-05-12
如果跑步前有睡覺 那肝應該還好
Andrew avatarAndrew2009-05-15
←狂運動就會瘦超快的見證者
Regina avatarRegina2009-05-16
慢跑和抬腿差很多,慢跑比較實際啊…
Wallis avatarWallis2009-05-20
敗在最後一句...
Elvira avatarElvira2009-05-24
同意樓上
Candice avatarCandice2009-05-24
人家是去跑步 抬腿不算運動 你抬腿一個月一百小時也一樣啦
Ivy avatarIvy2009-05-27
飲食沒有改變的情況下 真的有人靠抬腿瘦3吋以上的嗎
抬腿到底是怎麼流行起來的?
Oliver avatarOliver2009-05-29
那個男的不要命了.熬夜已經很傷了 還運動 小心猝死
看完這篇 我對這對男女 只有搖頭...唉...
Ophelia avatarOphelia2009-05-31
所以我在fitness問過版友 為何抬腿會瘦腿?@@..
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-06-04
這種觀念還是..很普遍阿....
Madame avatarMadame2009-06-09
電視節目說的吧,還有很多"名模"、"藝人"也都這樣,聽
說可以消水腫之類的,也不知道對不對,只知道年紀小的
Enid avatarEnid2009-06-12
時候都抬到腿麻(還堅持90度),後來被整復師說傷到脊椎
Emma avatarEmma2009-06-14
是的 抬腿很傷脊椎!!不過六分鐘練腹肌有這招
Blanche avatarBlanche2009-06-19
我都不敢練這招 練過一次就覺得脊椎很難過就再也不練了
Emma avatarEmma2009-06-23
我練腹部的方式是學校老師教的,先俯臥,手肘和腳尖著
Charlotte avatarCharlotte2009-06-25
地,把身體撐起來,練個5分鐘就全身發抖,超累的…
Jack avatarJack2009-06-27
不過D大是強者,小女子獻醜了XD
Ingrid avatarIngrid2009-07-02
有阿 這招我有練過..的確蠻累的..
Odelette avatarOdelette2009-07-04
腹肌的話 大推電腦人呀~~
Necoo avatarNecoo2009-07-04
可是不會做仰臥起坐(每次做都背酸,肚子沒感覺,我不知
道要怎麼"肚子用力"),不然大家都好推電腦人喔XD
Puput avatarPuput2009-07-08
電腦人是什麼?
Sarah avatarSarah2009-07-11
我最近也都跟著電腦人做..超累的..
Lucy avatarLucy2009-07-14
電腦人第二式手腳交互仰臥起坐 這動作我覺得特別酸
Rosalind avatarRosalind2009-07-18
半夜跑步!!不會有點危險嗎
Liam avatarLiam2009-07-22
男生比女生快瘦下來是真的= =
Selena avatarSelena2009-07-23
先試試全部用肚子的力量把上半身抬起來~大概20~30度
這樣比較容易掌握到單純用腹肌出力的方式 就試試看囉
Sandy avatarSandy2009-07-26
主要是掌握到出力的方式 次數到不是那麼重要了