強者我同學 - 美體

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-05-04T18:02

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班上有兩個同學在比賽減肥 一男一女

男生約165 體重據說是60幾稍重

今天那個男的很得意的說:我已經瘦了5公斤喔!!

女生不可置信的驚呼:怎麼可能!?你都吃什麼?

男:早上吃蘿蔔糕

女:中午呢??

男:便當一盒加飲料

女:晚餐咧!?

男:也是吃便當阿~~



重點來了


男:可是上一個禮拜我每天從晚上十二點跑步 跑到三點

連警察都快認識我咧 哈哈!!



..........!!媽啊跑這麼久!

所以看來

節食並不是好途徑
唯有運動才是王道

各位 關了ptt去抬腿吧!!囧rz

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Tags: 美體

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-07T22:35
應該是去做有氧不是抬腿吧XD
Eden avatar
By Eden
at 2009-05-09T13:35
肝會壞掉喔...
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-05-12T07:57
如果跑步前有睡覺 那肝應該還好
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-05-15T14:54
←狂運動就會瘦超快的見證者
Regina avatar
By Regina
at 2009-05-16T09:13
慢跑和抬腿差很多，慢跑比較實際啊…
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-05-20T22:13
敗在最後一句...
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-05-24T18:04
同意樓上
Candice avatar
By Candice
at 2009-05-24T23:44
人家是去跑步 抬腿不算運動 你抬腿一個月一百小時也一樣啦
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-27T07:19
飲食沒有改變的情況下 真的有人靠抬腿瘦3吋以上的嗎
抬腿到底是怎麼流行起來的？
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-05-29T04:43
那個男的不要命了.熬夜已經很傷了 還運動 小心猝死
看完這篇 我對這對男女 只有搖頭...唉...
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-05-31T20:41
所以我在fitness問過版友 為何抬腿會瘦腿?@@..
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-06-04T23:33
這種觀念還是..很普遍阿....
Madame avatar
By Madame
at 2009-06-09T14:23
電視節目說的吧，還有很多"名模"、"藝人"也都這樣，聽
說可以消水腫之類的，也不知道對不對，只知道年紀小的
Enid avatar
By Enid
at 2009-06-12T05:45
時候都抬到腿麻(還堅持90度)，後來被整復師說傷到脊椎
Emma avatar
By Emma
at 2009-06-14T17:32
是的 抬腿很傷脊椎!!不過六分鐘練腹肌有這招
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-06-19T03:48
我都不敢練這招 練過一次就覺得脊椎很難過就再也不練了
Emma avatar
By Emma
at 2009-06-23T14:06
我練腹部的方式是學校老師教的，先俯臥，手肘和腳尖著
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-06-25T03:58
地，把身體撐起來，練個5分鐘就全身發抖，超累的…
Jack avatar
By Jack
at 2009-06-27T17:51
不過D大是強者，小女子獻醜了XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-07-02T11:14
有阿 這招我有練過..的確蠻累的..
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-07-04T13:49
腹肌的話 大推電腦人呀~~
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-07-04T23:25
可是不會做仰臥起坐(每次做都背酸，肚子沒感覺，我不知
道要怎麼"肚子用力")，不然大家都好推電腦人喔XD
Puput avatar
By Puput
at 2009-07-08T03:45
電腦人是什麼?
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-07-11T01:16
我最近也都跟著電腦人做..超累的..
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-07-14T09:46
電腦人第二式手腳交互仰臥起坐 這動作我覺得特別酸
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-18T18:42
半夜跑步!!不會有點危險嗎
Liam avatar
By Liam
at 2009-07-22T02:55
男生比女生快瘦下來是真的= =
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By Selena
at 2009-07-23T08:10
先試試全部用肚子的力量把上半身抬起來~大概20~30度
這樣比較容易掌握到單純用腹肌出力的方式 就試試看囉
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By Sandy
at 2009-07-26T04:54
主要是掌握到出力的方式 次數到不是那麼重要了

挑戰日行萬步30天，拿好禮!

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By Edwina
at 2009-05-04T16:53
不知道能不能分享， 那天朋友丟給我的，只因為我跟他說我夏天又是慢跑復出的時間 簡單的說就是挑戰日行萬步30天可以參加抽獎 算是既可以健康減重，幸運的話還有安慰獎.. 活動網站：http://www.wangsteak.com.tw/event/09_walk/fight_4.aspx 活動方式： 1.連續 ...

你滋美得nutrimate甲殼素

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-05-04T15:23
最近才開始研究甲殼素 不過大家似乎都是推薦dhc的 我是看到你滋美得上面也有賣 想問問看有沒有人買過 感覺效果怎麼樣 因為我三餐都是在外吃 覺得好不健康 倒沒有期望她能有太大減肥成效 先謝謝囉 另外一提 同事提到說 之前服用甲殼素 尿道炎會復發 他試了很多次都一樣 所以停用 請問 ...

便秘bye-bye

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-05-04T13:57
記得自己是從小(國一左右)就便秘到大，大概8~9天才上一次廁所~ 而且因為便秘，每天都覺得自己肚子好脹好難受~ 尤其是便便的時候~因為水份都被腸子吸收了，所以便便變的很硬，解便時真的非常非常痛， 幾乎每次都會因為這樣而讓肛門破皮流血....(小噁心一翻~) 甘油球什麼的都試過了，軟便劑從一顆吃到要3顆 ...

健康減肥才是正確的

Freda avatar
By Freda
at 2009-05-04T13:48
我在開始減肥前就一直看版上大家的心得與建議 因為我希望減的健康,也不要有虐待自己的感覺 我算出自己的基礎代謝率和每日所需熱量 每天的飲食熱量都會控制在這兩個數值中間,大概1200~1400吧 每天上網查食物的熱量,現在對很多食物的熱量都有基本的認識了^^ 我每餐都會吃飽,也都會吃青菜水果,當然也會攝 ...

天阿~是誰說要擦瘦身霜再去運動的~~~

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-04T11:14
原文恕刪 其實我也作了這樣的蠢事， 我是買克蘭詩的紅魔晶，剛買回來的時候， 我運動時擦，回家洗好澡又在擦，一瓶整個用很兇， 我心想說，擦起來涼涼的，我邊運動他邊產生效果， 沒多久後，我的肚子、大腿內側、手臂內側都長了紅紅的疹子， 還會癢癢的， 然後去看醫生，醫生說我長濕疹了， 因為瘦身霜是 ...