很冷的冬天對TDEE影響大嗎 - 健身

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By Regina
at 2021-11-04T00:31

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現在人在國外，大概都0-5C，之後也會更低，跟台灣的冬天差有點多，感覺因為天氣也變更
容易餓
因為在室外時間也不少，有點不確定身體是不是需要更多能量去熱的部分，不知道那個係數
有差多少，有類似經驗的人要重抓TDEE嗎

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Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2021-11-06T04:34
有人說,冷會增加熱量消耗.
Delia avatar
By Delia
at 2021-11-08T08:36
包含吃冰,洗冷水澡.
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By Margaret
at 2021-11-06T22:33
會啊 你的身體要消耗更多能量來維持體溫
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By Blanche
at 2021-11-09T02:35
會但很複雜 看菲爾普斯的飲食跟訓練
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By Christine
at 2021-11-06T22:33
我喝冰水吃到BMI剩下12
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By Rosalind
at 2021-11-09T02:35
Bmi 12還能活哦0.0
Leila avatar
By Leila
at 2021-11-06T22:33
應該是指體脂剩下12吧？如果大大180公分，體重39才會12
Christine avatar
By Christine
at 2021-11-09T02:35
BMI 12讓我想到克里斯丁貝爾的電影黑暗時刻，但那是54kg
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By Bennie
at 2021-11-06T22:33
shorturl.at/juCO4

提供向各縣市政府申訴的範本供參

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By Quintina
at 2021-11-03T19:36
這個可以投書各縣市政府的內容 歡迎大家當懶人包，複製貼上拿去使用喔 依據消保法第6條規定，各縣市政府應該是掌握裁罰權的主管機關 請大家發揮群眾力量 讓政府重視我們的意見喔 PS:請記得投書完，還會寄一封確認信給你，按下確認連結後，才能有效成案喔 沒收到信請記得去垃圾桶看看喔 ——————————————— ...

萵苣的浴室是怎麼了

Franklin avatar
By Franklin
at 2021-11-03T17:05
昨天去洗澡結果 熱水一沖 小蟲四起 以為只有一天是這樣 結果隔天去還是一樣 我在彰化市的分店…. 請問大家有推薦好洗澡的健身房 因為我好臭 - ...

萵苣毛巾

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By Selena
at 2021-11-03T16:46
剛剛得知一個更扯的消息 WG這次只有會籍可以無條件解約 教練課是不能解約的 他說因為是兩份不同的合約 是不同的服務 所以你會籍解約了之後 教練課還是在歐 只是你沒有會籍就沒辦法去上課了呢~~~ 真是突破天際的邏輯阿...... ※ 引述《bihug (bihug)》之銘言： ...

萵苣消保申訴應該怎麼填比較好

John avatar
By John
at 2021-11-03T15:24
※ 引述《x747 (skate)》之銘言： : 萵苣這一次片面不提供毛巾 : 涉及廣告不實以及更改契約的問題 : https://appeal.cpc.ey.gov.tw/WWW/step_explanation.aspx : 那麼這一波應該怎麼填比較好 : 之後會不會被業務找去約談啊？ : ----- : ...

拉力帶的受眾集合是誰 ???

Madame avatar
By Madame
at 2021-11-03T14:55
如題 昨天做硬舉的大重量時 因為握不住 所以上拉力帶輔助 結果被我朋友看到說: 「拉力帶是弱者在使用的......」 聽完後我整個人萎靡不振 請問真的是這樣嗎 ? 是因為我不夠強悍、不夠有男子氣概嗎 ? ----- Sent from my Android -- 當年我 ...