很想一覺到天亮 - 精油

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By Damian
at 2017-07-17T12:41

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大家好,因為在金融保險業工作,工作內容與錢有關係,又有時效回覆的壓力,每天都睡
不太好,很容易半夜驚醒,之前有嘗試睡前喝羅甘或菩提純露,可是效果不大,或是枕頭
放一片滴幾滴薰衣草的化妝棉,但還是很容易驚醒,常常做夢的內容也都工作有關係,或
許改善源頭應該是要換工作,但現在好的工作實在不好找,不敢隨便離職><
有沒有其他可以一覺到天亮的好方法???
Ps:上禮拜買肯的巨人精油,睡到完全爬不起來,好險是假日試用,不然上班日爬不起來
太可怕了

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Tags: 精油

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2017-07-21T06:01
我是吃中藥調養,還滿有效的
Adele avatar
By Adele
at 2017-07-24T16:33
你是不是會用手機收信?調整一下收信頻率
睡前留15-20分鐘讓腦袋關機,聽音樂看書不要看螢幕
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-07-26T09:07
精油可以試試看 安息香 岩蘭草
Gary avatar
By Gary
at 2017-07-29T08:56
蘭花花精“溫柔好眠”…“回家”,“陰影戰士”
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-07-30T04:40
穗甘松 花梨木 除了針對壓力引起的情況外 還有腦袋
喋喋不休
Olga avatar
By Olga
at 2017-08-03T00:30
極光精靈擴香。
Gary avatar
By Gary
at 2017-08-04T20:17
P大:我之前也有吃中藥,真的蠻好睡的,可是又不想
依賴藥物,所以就沒在吃了
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-08-06T19:02
Amy大:哈哈,睡前蠻常用手機,不過都是休閒的XD
有在強迫自己晚上11:00前一定要關機!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-08-08T07:49
謝謝Z大 K大 S大 Amy大推薦,下次入手的精油名單
Christine avatar
By Christine
at 2017-08-10T03:21
最近的關機配方是依蘭+薰衣草+甜橙
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-08-11T08:38
我用甜橙精油很好睡
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-08-15T09:14
睡前改聽大提琴, 精油我私心推零陵香豆, 稀釋以後抹
Christine avatar
By Christine
at 2017-08-15T19:43
睡前沉香+打坐靜心20分鐘
James avatar
By James
at 2017-08-16T22:09
苦橙葉
Dora avatar
By Dora
at 2017-08-20T10:49
馬鞭草酮迷迭香對我來說也很好睡
George avatar
By George
at 2017-08-22T07:25
我是純露 花精 薰香 瑜珈 一起來
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-08-26T17:49
有兩位推薦甜橙!
Erin avatar
By Erin
at 2017-08-30T17:19
感覺就用腦過多...快樂鼠尾草拿來擴香
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-09-02T01:38
長期睡眠問題超難難快速解決耶,我試過纈草/羅甘/
乳香/真薰/橙花等精油都沒明顯效果,還是靠重訓,
瑜伽,戒手機咖啡後,才好一些XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-09-06T20:33
長期睡眠問題真的推出去慢跑、瑜伽
Mason avatar
By Mason
at 2017-09-11T16:30
但短期壓力的話我通常會用藏柏、岩蘭草這種厚實的
香味讓自己被打暈(長期用會失效)
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-09-15T06:04
真薰+羅甘 好眠好安心!
Annie avatar
By Annie
at 2017-09-19T17:01
聽說檸檬薄荷也不錯,但我光用真薰+安息香+佛手柑就
昏迷了

有人用過歐若莊園的精油嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2017-07-17T12:17
在信義試聞還不錯, 但後來因爲購物體驗很差,就沒買了。 但因為是初學,不是很會辨別精油品質, 還是想上網問問大家對這家的評價再決定要不要買? - ...

阿夏2月印度團心得 part 2

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By Oscar
at 2017-07-17T10:31
※ 引述《sandy950070 (戀緋)》之銘言: : 附上一篇調香卻調成香氣黑洞的崩潰文:https://goo.gl/p6jcMr 覺得很有趣XD : 推 AmyLord : 土瓶直火乳香你不要我跟你買啦 等五年的就是我 07/11 17:10 : → AmyLord : ...

新手純露選擇 1.美白 2.排水 3.好喝?

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By Brianna
at 2017-07-16T21:30
玩了一年的精油終於最近想入純露坑了 目前有幾個主要的需求 最近夏天很容易燥熱,雖然已經是容易出汗的體質了, 但還是希望可以多排水促進循環排出體內廢物, 前一陣子也因為壓力造成蕁麻疹的發作, 所以希望找一個合適的純露飲用,私心希望味道也好接受, 如果好喝可以順便借夏天愛喝飲料的習慣就更好了。 杜松 ...

自調足底筋膜炎配方?

Harry avatar
By Harry
at 2017-07-16T11:20
各位芳民好: 想幫朋友調一瓶改善足底筋膜炎的配方,請大家幫忙給個意見。 患症:朋友在一個月內長時間步行多次,導致足跟下地疼痛,目前疼痛情況約有兩個禮拜 。據他說,會這樣是跟我有關,只好負起責任說…… 目的:緩解肌肉酸痛、止痛消炎、促進血液循環 劑量:30ml 濃度約6% 基底:雷公根浸 ...

大家心目中嗅吸前三好聞的精油?

Kristin avatar
By Kristin
at 2017-07-15T17:38
請問大家, 你心目中嗅吸前三好聞的精油是? (完全不必考慮吃用的另類效果) 我自己目前是: 1.檜木(扁柏) 2.真薰(法國, 帶一點花香不帶濃濃草味那種) 3.檀香 - ...