後悔的絕食減肥 - 美體

不得不承認 我蠻後悔當初這樣減肥的

當初因為跟閃光分手後下定決心要減肥

從108一路瘦到82 兩個月內

第一個月不吃 只喝水

第二個月早餐吃土司加蛋 只喝水 外加每晚跑步

兩個月過後 我我終於受不了而停止減肥

絕食減肥的途中 真的差點快發瘋了 但還是忍下去

從上次減肥到現在 有一年多的時間 一直都保持在81~83之間

我成功的瘦了 也找到比之前更好的閃光

「但是」代價卻是 我每天只能吃一餐 通常是午餐

多吃一餐的話 體重就會比前一天重(每天早上都會量體重)

連朋友約我去吃大餐(麻辣火鍋、日本料理、吃到飽類)

我前一天都得先不吃 讓體重可以保持在82左右

我想問的問題是

有什麼辦法 可以讓我不用再過這種生活?

我可以跟常人一樣正常吃三餐

而不用再注意體重 也能夠保持呢...?

或許五樓會說我是自做虐 但是...我真的後悔拉 >"<

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