復健的期間... - 健身

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By Edith
at 2015-04-08T18:13

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想問大家復健的期間
大家是怎樣渡過的
是完全不運動休息
還是做不影響的部位

目前腰在復健
有一個禮拜多沒健身和跑步了
目前腰沒比以前那麼痛
還是感覺到有些酸酸的

真的很想健身或跑步啊
怕太久沒給肌肉刺激 肌肉會消風
但是又怕二次受傷

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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2015-04-10T20:14
就休息囉..不然二次傷害很常比第一次慘XD
Puput avatar
By Puput
at 2015-04-13T01:39
走路開始 沒問題的話慢慢登階
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-04-13T11:45
XXXX才一個禮拜而已就想東想西了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-04-18T10:26
忍住！！
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By Belly
at 2015-04-21T12:15
真想的話就做一些健身房的機械胸推 機械腿部屈伸囉

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By Genevieve
at 2015-04-08T15:29
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By Dora
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By Catherine
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By Lily
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