拉背時肩膀疼痛 - 健身

Dear all

昨天練肩膀跟背的時候，先坐著拿啞鈴

作飛鳥跟往前平舉，最後站著拿啞鈴作飛鳥舉到頭頂

有點像劃圓的動作收尾，作完感覺沒有什麼問題

可是接著拉背的時候，用這種器材
http://ppt.cc/XvWi

左邊肩膀一用力往下拉就有種撕裂的痛感

感覺應該是受傷了，想請問板友有沒有類似的經驗

肩膀在往側邊跟前方平舉的時候不會痛

但在往下拉的時候就會痛，可以跟怎麼跟醫生描述讓他比較好抓到問題?

謝謝


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