徵FB臉書一起減肥塑身 - 美體

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-07-01T15:09

Table of Contents

大家好~~最近想徵一起減肥瘦身的捧由

看大家都是徵line督促，不過小的想試試看用FB社團

有個小小的限制，希望是需減重10kg↑的捧由>//<

意者請站內信(請附FB帳號/年齡/目前身高體重哦~~)

短程目標：3個月
長程目標：1年

內容概括：

＊基本資料介紹：年齡／目前體重／目標／體脂率

＊每日發文記錄：飲食內容／喝水量／每日運動記錄

＊分享減肥塑身方法，互相鼓勵

希望徵到8~10位團員，大家互相督促，讓自己變得健康又美麗！

謝謝大家~~~



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Tags: 美體

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-07-03T14:38
想參加但我不知道該怎麼水球和站內信耶 怎麼辦QQ

體重沒變但是外表變瘦，有沒有搞頭?

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-06-30T23:39
目前身高： 160 目前體重： 59 BMI：23.04 心得分享： 其實我體重有少掉四公斤，從我這半年開始運動來算的話 但之後體眾怎麼樣也掉不下來了... 今年寒假開始前，我剛忙完畢業專題，又正值冬天，整個很痴肥(掩面 http://ppt.cc/CpHs http://ppt.cc/9C~V ...

line督促運動+飲食(限女)

Heather avatar
By Heather
at 2013-06-30T22:05
========================= 截止 ======================== 沒加入的人，原因可能為 1. 在我看來，你已經夠瘦了，還跟我說要減肥 這樣我情何以堪呀! andgt;andlt;and#34; 2. 來信過於簡短 3. l ...

line高雄減肥團

Robert avatar
By Robert
at 2013-06-30T18:44
終於要上大學了 想要在進大學前把自己改造一下！ 可是一直沒目標+沒毅力 本人159／59 四肢都很粗壯（哭） 想開個line減肥團互相分享意見和打氣！限女生／高雄人 有意者直接留下你的line吧！ -- Sent from my iPhone - ...

二手 twist mini踏步機 (已送出)

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-06-30T17:36
購入約2年 使用上一切正常 電子螢幕也都很ok 目前因為要搬家 無法帶著它一起走 所以出清贈送 http://www.pcstore.com.tw/lyshopping/M04290727.htm 就是這一台 把手跟線的部分 我都沒有使用過 希望自取 地點在大安區 青田街這邊 有機車或汽車會比較好 因為有 ...

AT有氧.瑜珈.舞蹈 7月開課in台大.西門町

Elma avatar
By Elma
at 2013-06-28T20:10
機構名稱： AT有氧 2013暑期班課程 招生資訊 網址：http://17at.cc ＠台大體育館 ＠西門町教室 ＠政大教室 課程內容描述： AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程 提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的 ...