徵人 內湖運動中心一起運動 - 健身

Linda avatar
By Linda
at 2018-06-10T20:06

Table of Contents

重訓可以增重增加肌肉量
因為太瘦154cm/37kg想增重
會員制的健身房不太適合自己
可是自己一個人去會怕想找個人一起運動
希望找個親切一點的人（希望盡量是女生）
時間大概是11:00-15:00都可以
地點是內湖運動中心
小女子是超級新手
拜託不要鹹豬手把妹的我會怕謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2018-06-15T07:10
推，比較過幾家運動中心，覺得是超級好地方
Michael avatar
By Michael
at 2018-06-15T20:37
只去士林運動中心qq
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By Elvira
at 2018-06-19T08:05
你先天天吃乳清吧 多吃點蛋白質 不用動 也可以長點肉
Kama avatar
By Kama
at 2018-06-19T13:23
一起啊 雖然我是男生
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By Irma
at 2018-06-23T12:02
我腸胃很差，但靠吃是不太能吸收，醫生也建議我可以多
運動試試，目前有在吃中藥增加胃口了運動可以一起呀，
站內信好嗎，不要鹹豬手就好我會怕哈哈
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By Necoo
at 2018-06-28T02:13
我可以嗎？
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By Steve
at 2018-06-29T00:40
推 內湖器材真的是運動中心中最好的 可是我都3:30之後
去 而且我是菜
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-07-02T13:26
可惜我都晚上去

問三種MP口味選擇

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By Kelly
at 2018-06-10T18:36
簡單分享一下喝過的myp乳清心得 沒有很詳細，僅供參考喔 草莓奶油我還沒喝過QQ 先說原po提到的個人認為 海鹽焦糖andgt;天然草莓andgt;巧克力花生醬 - - - 巧克力花生醬：淡淡的巧克力味，加上有一點點人工的花生味，不令人討厭的花生香味， 還可以 柔滑巧克力：噁心，超級人工的巧克力味 抹茶 ...

問三種MP口味選擇

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By Skylar Davis
at 2018-06-10T17:01
之前買過2.5KG的巧克力花生醬 人生第一次開箱是真的覺得很香 單吃粉也覺得不錯 可惜泡了幾次後 覺得有種代糖味喝了會再喉嚨 連閉氣喝都有點難受 幾乎難以入口喝完 就放棄了 最近又爬一堆MP再PTT的文 看到不少推薦 鹹焦糖跟草莓系列(天然草莓 草莓奶油) 不少人說的鹹焦糖應該是海鹽焦糖吧? 也看到很多說草 ...

找肉類購買 哪邊CP值高

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By Thomas
at 2018-06-10T15:51
健身一陣後 想自己料理 調整飲食 想找一些肉類購買的地方 看很多自己料理的 選擇都是雞胸肉較多 想問是Costco的品質不錯 大量較便宜 還是好吃市集上面也不差呢 另外偶爾逛逛這裡也會看到有大大發起的團購肉類 種類蠻多 也有雞胸肉 想問這種來源的品質可信賴嗎 價格會比外面好一點嗎 如果是costco 一般全聯 ...

有人C4內有異物嗎？

Heather avatar
By Heather
at 2018-06-10T15:37
第一次在iherb購買商品 也是第一次使用C4 用了幾次 上次喝一喝嘴巴發現一根塑膠纖維 寄信反應 跟客服說異物有留著可以寄給他們 他們回應說 感谢您的耐心等待，美国团队回复无法确认该异物是否原本在该产品里面的，我们只能先 收集类似的信息供生产厂家参考。 也願意賠償5美元積分 最後從5美元積分 ...

土耳其站立跟肩膀肌肉的分析 中文字幕影片

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-06-10T15:24
大家好!!! 一陣子沒上來分享新影片給大家了，這次的影片的內容是在討論一篇研究土耳其站立 的文獻，根據作者的說法，這是第一篇專門研究土耳其站立的文獻，文獻裡主要討論 的是肩膀的肌肉，希望對大家在安排訓練動作時會有幫助。 另外和作者討論後，這次的影片翻譯我是直接將字幕檔交給他，由他上傳到原本的影 片當中，所以 ...