［徵求］台中True Fitness 會員 - 美體

By Dora
at 2016-04-02T21:37

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一星期運動6天可是一天只吃兩餐

By Andrew
at 2016-04-02T14:11

我工作忙錄常常沒時間吃午餐。通常菜單為.. 早餐：脫脂牛奶一杯，香蕉一根，黑咖啡+糖 約250-300卡 午餐：通常沒有吃，偶爾吃個穀片能源棒約100卡 晚餐：大概五點吃，白飯半碗，地瓜半個，蛋白質（雞肉或魚肉）兩-三份，蔬菜類兩-三 份 約800卡 消夜：大概八點吃，水果一-二份約200卡 我163/63， ...

高雄鳳山健身工廠一起運動！

By Thomas
at 2016-04-02T13:28

大家好 原po在高雄健身工廠鳳山廠運動，之前有個一起運動的朋友，但最近時間都對不上 由於自己練會偷懶所以想找人互相督促交流 私心希望是女生andgt;andlt;(我也是~) 運動時間滿彈性的，大約都中午過後 如果有興趣請站內信~謝謝！ - ...

陳大鈞 用藥問題

By Daniel
at 2016-04-02T11:34

大家好 想請問一下不知道有沒有人記得 陳大鈞(第2包藥)的用藥時間呢? 我記得是早上起來(第一包) 第一包後6~8小時後(第二包) 這樣不知道對不對 因為今天星期六 我打過去都沒人QQ 謝謝大家 打擾了 - ...

curves江子翠/各店3人同行送一個月(已2人)

By Aaliyah
at 2016-04-01T22:39

Curves 可爾姿女性健身房 板橋江子翠店/各分店 三人同行團報，送一個月 (我們已有兩人) 4/30前 在「板橋江子翠店」報名 (再申請跨店, 即可至分店使用) 如不方便到江子翠, 需在4/4前完成報名! 即可加送一個月! 一起運動吧:D 快加入我們, 可以多運動一個月! 謝謝! - ...

2個月的減肥團

By Linda
at 2016-04-01T22:29

最近非常想要改造自己 (對啦對拉我失戀拉 想美美的參加朋友婚禮 得到更好的自己! 希望有一樣想法的夥伴一起來唷 時間:今天~6/1 規則(借用別團的前輩 1.請每日分享飲食及飲水量 2.每週拍照正面側面背面 及上週照片比對 紀錄自己的體態 以便嚴格要求自己（不用露臉） 3.請每週至少運動四天 在家裡運 ...