徵求新莊區運動夥伴 - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-02-21T16:41

Table of Contents

Line群組徵求新莊區運動同好一起討論激勵彼此運動，相互提醒勉勵，並互相交流方法, 請水球站內信。
男女不拘。

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Tags: 美體

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2014-02-22T11:28
請問是北新莊南新莊

低週波電療機有實際效果嗎?

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By Daph Bay
at 2014-02-21T15:45
請問運動過後或是久坐如果肌肉/關節不舒服用低週波電療機會有實際效果嗎? 如果是不小心拉傷可以使用嗎 會有實際效果嗎 還是只是比較舒服呢 有查到一些資料說用了比較舒服 但不知道是甚麼原理 能夠取代按摩嗎? 有沒有使用過的人能夠分享一下呢 板上幾乎都沒有相關討論~ 不知道可不可以貼在這裡 如果有更適合的板 ...

瘦大腿 快走還是飛輪

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By Eartha
at 2014-02-21T15:36
我比較推飛輪，不過飛輪做起來比較飆汗也比較累， 飛輪需要用到大腿後側的力量， 還有一個好處是，練飛輪可以翹臀， 不過記得練完飛輪要多做伸展， 這樣肌肉才會漂亮。 ※ 引述《chenmodi (chiehhhhhhh)》之銘言： : 終於開始了運動生涯～ : 也漸漸愛上這種既健康又能紓壓的感覺 : 最近都是 ...

瘦大腿 快走還是飛輪

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By Faithe
at 2014-02-21T00:29
終於開始了運動生涯～ 也漸漸愛上這種既健康又能紓壓的感覺 最近都是已快走為主 因為以前不太運動 所以設定目標在半小時走三公里 現在發現小腿真的瘦了！ 肉眼看的到的效果 超級開心 但是大腿原封不動屹立不搖...... 想請問 如果想專攻瘦大腿 快走跟飛輪哪個比較有成效呢 因爲小腿瘦了顯得大腿更粗的原po ...

來自星星的你-炸雞+啤酒

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By Una
at 2014-02-20T16:57
星星餐已經成了火紅的宵夜絕配 可是這樣的份量就佔去一天的熱量了 (總共600多卡喔) 想追劇追上流行又要不發胖... 怎麼吃怎麼喝可以控制呢？ lady gaga的啤酒減肥法來看看吧 圖文：http://goo.gl/auJ45K - ...

硬漢般訓練，女神般耀眼 - 破除迷思

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By Mason
at 2014-02-19T23:51
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1J14r8FP ] 作者: dragon49 (zoro) 看板: FITNESS 標題: Fw: [轉錄] 硬漢般訓練，女神般耀眼 - 破除迷思 時間: Wed Feb 19 14:20:55 2014 ※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1J0 ...