瘦大腿 快走還是飛輪 - 美體

終於開始了運動生涯～
也漸漸愛上這種既健康又能紓壓的感覺

最近都是已快走為主
因為以前不太運動
所以設定目標在半小時走三公里

現在發現小腿真的瘦了！
肉眼看的到的效果
超級開心
但是大腿原封不動屹立不搖......

想請問
如果想專攻瘦大腿
快走跟飛輪哪個比較有成效呢

因爲小腿瘦了顯得大腿更粗的原po 徵求各位前輩的意見 謝謝


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