心跳率跟總消耗熱量的關係 - 健身

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3820710&p=1
這個網頁裡面有介紹在某個心跳率下持續一段時間所消耗的"總"熱量

因為我實在很好奇這個鬼公式到底是哪來的
沒想到還真的讓我找到這玩意兒的來源PAPER
http://www.braydenwm.com/cal_vs_hr_ref_paper.pdf

大家有興趣看一下吧XD
在看了這個後，我大概了解心跳錶的熱量到底是怎麼算的= =
若是輸入心跳錶的最大攝氧量是準的大概就不會差太多囉~

附上我今天騎腳踏車七小時實際踩五小時心律65%~80%以70%算的熱量是33XX卡(汗)

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