快炒店一道菜的份量是多少? - 美體

計算熱量的食物列表裡面

雖然有某些著名菜色的熱量標示

但都是以一百公克為單位

可是實在不清楚平常在館子裡吃的菜一盤大概是多少分量

請問有經驗或是有在做菜的人

能夠告知個大概的份量嗎

謝謝

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