美體快走會胃痛 - 美體Ula · 2010-03-18Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 原po從上星期開始 一下班先休息吃個飯後 便到附近的國中操場快走 走的速度沒有特別快但還是會喘也會有點汗 可是,走沒多久 側邊腹部便開始痛 我都有飯後休息一個小時阿!!?? 是姿勢不對或是速度太快!!?? 板上有人跟我一樣嗎!!? 謝謝 -- 美體All CommentsAnonymous2010-03-19今天體育課的時候 老師有講到這點 應該是暖身不夠加上突然開始運動 體內的氧氣不足造成的Hazel2010-03-21可以試著大力呼吸~~~Leila2010-03-25請問大力呼吸是用嘴巴嗎? 謝謝Tristan Cohan2010-03-30我個人認為 是腹部指肪太多.....我以前一直都有這個困擾 反正就是硬撐下去Delia2010-03-30大概開始運動三天過後 就不會腹痛了Wallis2010-04-03是橫膈膜抽筋嗎Isabella2010-04-06腹肌強度還不夠..多運動幾天循序漸進就會適應了Oscar2010-04-10一個小時會不會有點少?@@" 我都兩個小時之後才運動肚子才不會痛...Aaliyah2010-04-11是呼吸不順,試著鼻子呼吸嘴巴吐氣,吸長吐短Freda2010-04-11速度慢下來然後深呼吸幾分鐘就會恢復再慢慢加速Related Posts睡覺減肥法活顏馥苺飲神奇酵素像我這樣的身材 不適合慢跑?超人氣美食.低卡《吻仔魚鮮蔬飯糰》
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