快速增減重 - 美體

大家都知道快速減重大多都是減掉水分

在來是流失肌肉@#$%..

那快速增胖是否也是只是暫時水腫或是水的重量

(比如暴飲暴食後增加的體重)

實在不知道有些人過年期間9天增加5公斤怎麼辦到的

應該都是水才會那麼快吧??



所以快速減重都是脫水

相反快速增肥也只是水腫



不知道這個觀念對不對

請鞭/(_ _)\

--