給一個關於肉軟硬的觀念
基本上硬的肉不叫做肌肉 軟的肉也不叫做贅肉
但是肌肉或是贅肉你用手一抓 就可以感受到了
用手抓你有疑慮那個部分上面的皮
會跟著被拉起的就是贅肉 贅肉沒有固定形狀 只是一種組織
肌肉的話 沒辦法間接被拉起來 形狀很明顯 就是淚滴狀 橢圓 類似的形狀
那麼 只要你用手抓看看 不必管軟硬
你可以很簡單的分辨出 你的粗 是因為贅肉還是肌肉
再來 當你已經確定你的粗 是哪一種了
接下來就是治療的方法了..
當你遇到贅肉 那麼有幾種方式 直接列出 1.有氧運動 2.外科手術
當你遇到肌肉 也有幾種方式 1.節食 2.外科手術 3.哪邊肌肉過大就再哪邊打石膏
雖然很殘忍 但都是真的..
※ 引述《shang367 (小Q)》之銘言：
: 如題
: 一剛開始發胖的時候
: 大腿的肉都軟軟的
: 後來可能是運動太過量
: 現在大腿膝蓋附近的肉變的很硬ˊˋ
: (膝蓋以上)
: 然後整個大腿也都硬硬的
: 應該就是說很結實吧...
: 很難很難瘦
: 都怕做運動會不會消不下來還是越做越粗
: 這樣的想法是不是錯的???
: 還有該怎麼對付很硬很硬的肉
: 雖然都硬梆梆了可是看起來還是很肥啊
: 麻煩有經驗的人回答囉
: 謝謝 =ˇ=
: P.S.請不要寄廣告信騷擾 我已經收過很多次了
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馬 馬 馬 馬 馬 馬馬 馬 猴 雞 狗 豬 鼠
暫定 暫定 暫定 暫定
我是FITNESS版工 或者說運動減肥版版工也OK.. MSN:[email protected]
有減重運動歡迎問我 :) http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jongny&book=2
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但是肌肉或是贅肉你用手一抓 就可以感受到了
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會跟著被拉起的就是贅肉 贅肉沒有固定形狀 只是一種組織
肌肉的話 沒辦法間接被拉起來 形狀很明顯 就是淚滴狀 橢圓 類似的形狀
那麼 只要你用手抓看看 不必管軟硬
你可以很簡單的分辨出 你的粗 是因為贅肉還是肌肉
再來 當你已經確定你的粗 是哪一種了
接下來就是治療的方法了..
當你遇到贅肉 那麼有幾種方式 直接列出 1.有氧運動 2.外科手術
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雖然很殘忍 但都是真的..
※ 引述《shang367 (小Q)》之銘言：
: 如題
: 一剛開始發胖的時候
: 大腿的肉都軟軟的
: 後來可能是運動太過量
: 現在大腿膝蓋附近的肉變的很硬ˊˋ
: (膝蓋以上)
: 然後整個大腿也都硬硬的
: 應該就是說很結實吧...
: 很難很難瘦
: 都怕做運動會不會消不下來還是越做越粗
: 這樣的想法是不是錯的???
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