快速減肥瘦身雙下巴 - 瘦身

By Tracy
at 2009-05-20T00:00

Table of Contents

因為愛吃．．
所以從42胖到68公斤！
雙下巴．游泳圈．
不該有ㄉ都什麼都有ㄌ！
要如何變回42公斤勒？
好像變太胖．胖過頭！
都一直長痘痘．．是為什麼勒？
要如何改善？

All Comments

By John
at 2009-05-22T06:41

最好避免冰涼飲品如奶茶冰咖啡或是辛辣刺激性食物
及高熱量食物油炸品 &重口味、重鹹最好宵夜也減少喔
晚上盡量11~1點充分休息讓肝正常排毒喔~
這樣雙管齊下飲食作息與肌膚清潔保養同時進行
能加速更快解決肌膚問題養成上述習慣
對問題性肌膚絕對是有利無害的呢
內在保養 :
1.每天早晨一顆檸檬和適量的蜂蜜加上500.cc的開水
連續喝幾個月之後皮膚不但變白而且痘疤很快就淡化了
2. 要多吃含有維生素C的水果、蔬菜
外在保養 :
1.美白產品都具有淡化痘痕的作用要牢記在美白的同時要做好每日防曬
2.定期去角質不僅能改善暗色的痘疤也能讓皮膚吸收到更多的美白營養分
3.將美白精華素直接塗在痘痕上輕輕按摩使美白成分讓肌膚吸收
4.長了痘痘不要用手擠壓結痂後更不能用手摳掉容易留下疤痕
痘痘 & 粉刺(閉鎖性粉刺)~徹底解決大公開 <點標題即可詳看
建議保養肌膚從清潔開始做起喔
會長痘痘粉刺的肌膚記得
避免選擇含酒精果酸等刺激性成份產品以免過於刺激導致更加嚴重 !!
以下是賴永隆院長特別建議我使用的產品~
為敏感性混合性問題性 & 剛雷射換膚術後肌膚所推出滴醫學美容級產品
運用結合耐米科技使產品能真正肌膚真皮層(裡層) 而非只是肌膚表層喔!
我自己本身用了三年多了真的感覺很棒且便宜又好用
男生 & 女生甚至孕婦皆適用喔
下列是給予您臉部肌膚的建議清潔 & 保濕 & 嫩白 & 修護同時進行選使用產品為 :
胺基酸洗面乳可使用約兩個半月
純金離子潔淨滋養露依照個人使用次數增減
草本淨化調理化妝水可使用約兩個半月
幻白精華素可使用約二月 (僅夜晚)
多元胜肽嬌嫩精華 EGF 依照個人使用次數增減1~2個月
問題肌膚通常使用者約10~21天
就可以感覺肌膚明顯改善喔
使用者們☆給予的評價 & 使用心得感想 part 1<<點標題即可詳看
使用者們給予的評價 & 使用心得感想☆~part 2 <<點標題即可詳看
使用者們給予的評價 & 使用心得感想 part 3 <<點標題即可詳看
使用者們給予的評價 & 使用心得感想 part 4 <<點標題即可詳看
早上使用步驟
胺基酸洗面乳 > 草本淨化調理化妝水 > 多元胜肽嬌嫩精華 > (防曬 & 隔離)
痘痘粉出油 & 問題肌適用 -防曬潤色隔離品-不上妝也有好氣色~ < 點選標題
夏天即將到來隔離 & 防曬更為重要呢~
出油問題肌膚者可以依照上述推薦選擇使用適合自己的隔離防曬品
晚上使用步驟
卸妝 >胺基酸洗面乳 > 純金離子深層去角質凝膠　(1週使用1~2次) > 草本淨化調理化妝水
> 幻白精華素 (僅局部塗抹痘疤處) >多元胜肽嬌嫩精華
第一步清潔從時保濕外 (胺基酸洗面乳)
酸鹼值PH5.4弱酸性洗後不緊繃喔
徹底清除深層油、污垢肌膚柔軟淨化潔淨肌膚的同時保持水份不流失
並補充肌膚水份保養從洗臉開始做起
第二步加強肌膚毛孔角質代謝:臉部深層的去角質凝膠 (純金離子潔淨滋養露)
軟化清除老舊的角質消除肌膚疲勞淨化肌膚促進血液循環.舒緩及白皙的功能
第三步化妝水 (草本淨化調理化妝水)
能調理肌膚深層有助於毛孔代謝正常自然排出深層汙垢 & 油脂毛孔堆積物
此產品是由我託芳療師代為購買的
跟店家的一樣只是沒有包裝跟上架費用所以更為經濟實惠
除了當化妝水早晚使用外
對於特別紅腫的痘痘或是感覺疼痛發炎未爆發患部
也於晚上洗臉後以化妝棉沾取化妝水敷在患部 5~10分取下
連敷幾天能調理和緩加以改善問題肌
第四步針對痘疤即色素暗沉部位參考使用 (幻白精華液)
能抑制酪氨酸酶.阻止麥拉林色素型成.使肌膚恢復白皙
淡化斑點預防黑色素沉澱.防止紫外線傷害的效果
第五步修護老化受損肌膚 (多元胜肽嬌嫩精華) EGF生長因子嬌嫩乳液
促進膠原母細胞增生.修護老化皮膚.淡化皺紋.
改善鬆弛肌膚淡化細紋使疲倦肌膚柔嫩光澤
P.S問題肌膚通常會有傷口
所以使用多元胜肽嬌嫩精華修護的乳液能幫助傷口快速癒合修護肌膚
產品運用結合奈米科技使得用量少少滴就能讓肌膚充分達到完善吸收
若覺的用量少不好塗抹教大家我自己的使用方式小秘訣:
可以像我一樣取適當的用量於手掌心加點草本淨化調理化妝水
混合後塗抹於臉部肌膚這樣維持一定用量很好塗抹外
又能修護再生肌膚且絕不會造成問題肌膚負擔導致痘痘粉刺問題喔
以上多數約可使用兩個月不刺激好吸收便宜又好用
只要依照此環節方式順序自然將毛孔深層的髒污能自然代謝調理溶解
不用透過擠壓甚至長期使用粉刺面膜而導致毛孔粗大外
更不易造成肌膚鬆弛及痘疤產生喔
☆有任何保養相關疑問歡迎你詢問分享喔☆

By Sandy
at 2009-05-24T16:11

試試看我用過的....纖瘦纖盈組合......幫你瘦下來吧!!
我覺得比任何減肥瘦身品有效~~才使用1個月輕鬆瘦了6公斤重點是體脂肪也減的掉....安全健康的瘦身品
肚子和小腹消的很明顯!! 可以三餐正常吃飯
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mJlJS_6fEQ48cqdvXXW2...
會幫助改善體質..皮膚也會跟著變好
祝你成功

By Gary
at 2009-05-21T09:24

DEAR
要瘦身，當然就是能控制飲食，
減少熱量攝取，再搭配運動，
水也要多喝，才能幫助代謝，
但是有很多人瘦身方式不當，導致身體營養失調，
就算體重減輕了，體脂肪還是沒降下來，
身體會變的不健康，
介紹你一種天然的營養產品，
可以幫你調整體質，健康減重，
你可以到我的部落格看看
http://www.wretch.cc/blog/sabriel530
歡迎你留言詢問

By Delia
at 2009-05-20T08:30

哈囉ㄋ賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差頑固體質的食量大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~也有介紹身邊朋友吃~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 [email protected] 有空就會回ㄛ

By Andrew
at 2009-05-24T15:17

那麼我推薦你用***優纖素+活力纖錠喔~
我姐就是用這組呢!!!
因為他也是很愛吃　一吃就停不下來...
活力纖錠有抑制食慾的功能喔~
優纖素就是可以幫助減肥也可以幫忙解決便秘問題啦!!
還可以促進體內新陳代謝喔~
我自己是用優纖***本纖膠囊啦~
因為我是住在外面的　住宿生~~@@
所以說通常都吃外食比較多啦!!
你也知道咩!!
外食比較油啦~
所以我都是習慣搭配*****的喔~~
我一個月就瘦8公斤了呢~~
可是我還有11公斤要瘦!!　~""~
繼續加油囉~~
2009-05-21 10:50:49 補充：
打上***窈窕網就可以收尋到了 :)

By Hazel
at 2009-05-23T14:34

單一飲食或激烈減肥雖可短時間減肥,但效果無法持久,很容易復胖
正確減肥方法應是減少熱量的攝取
像是少吃煎.炒.炸類食物
且要均衡飲食
減肥最好是早餐要吃,不吃宵夜
不喝含糖飲料.不喝酒.且多運動
我是使用LaSort的產品
加上飲食清淡(選擇清淡.熱量低的食物.禁吃宵夜.零食)
每天運動(爬樓梯)
使用一個月瘦了五公斤
真是開心
變漂亮的感覺真好
也讓我更有自信
剛好最近網路上在打折,好東西要和好朋友分享呦
http://www.dorislife.com/category.asp?b=1

By Gary
at 2009-05-24T05:29

保持苗條身材　瘦身方程式除去多余的脂肪
http://www.wretch.cc/blog/mabelbeauty/21163673
裡面還有很多方法...看看唄!!!
http://www.wretch.cc/blog/mabelbeauty

By Ophelia
at 2009-05-20T17:57

我跟你一樣.都為肥胖奧腦.~我是吃太多產品~.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差~就算少吃也很難減肥~~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回家已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫後來朋友介紹~說天然膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效~老板說~越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~才吃了8天就瘦2公斤~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~早晚組合才660~推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的

By Lily
at 2009-05-22T17:02

吃肉減肥法..這是不花錢的方法唷~
有分為吃瘦肉與吃肥肉減等兩種方式，只吃肉不吃飯，
吃瘦肉為藉由代謝蛋白質來消耗身體本身所儲存的能量，
並做為能量的來源。缺點是一方面會造成腎臟的負擔，
尤其對於腎功能不全患者為禁忌，另一方面會造成鈣磷攝取的不均衡，
造成骨質流失與抽筋。而吃肥肉則為利用酸性的環境影響食慾、造成腹瀉，
缺點是一方面會造成剌激血脂肪的上升另一方面造成酸性的體內環境。
這個方法.只可以短期減肥用..長期身體一定會出現狀況唷
保持輕盈體態，享受健康人生，一直是很多人追求的人生目標，
減肥也成為一生的職志，最近英國引進新的減肥法，
強調高纖高蛋白質的飲食，12週平均可以甩掉9.07公斤的肥肉，
而且健康狀況還能獲得改善，令民眾趨之若鶩。
這套由澳洲政府贊助的科技及工業研究組織CSIRO所研發的
「完全幸福飲食法」（TWD），最重要的突破，就是研究員發現，
每天攝取適量的雞肉、魚肉等蛋白質，可以抑制飢餓感，
並促進脂肪流失，配合食用豐富的高纖蔬果，再加上固定的心肺運動，
很快就可以向身上的贅肉說拜拜。
根據TWD飲食法，每天應食用3份（每份100公克）蛋白質，
除了去皮的雞肉、魚肉，還可以選擇雞蛋、莢豆、豆腐和低脂奶製品。
建議每週有2次的晚餐食用2份魚，每週1次晚餐食用1份去皮去脂的雞肉，
每週4次食用2份的紅瘦肉（含牛肉、小牛肉及羊肉）。
早餐建議食用全麥麵包，或是高纖的玉米穀、燕麥，
配上低脂牛奶或低脂優格。每天最重要的是一定要吃2.5份的蔬菜，
舉凡蘆筍、綠色花椰菜、南瓜、香菇等，不論是紅橙黃綠各式蔬菜，
「多多益善」，唯一要注意的是，除非達到初步的減重目標，
體重趨穩，最好不要食用地瓜。
..

By William
at 2009-05-21T17:51

版大安~不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我自己是吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~~~ 我本身屬於易胖體質~吃什麼都胖~不吃也瘦不下來~ㄝ沒意至力控制食量~~常因為常晚睡~代謝都變差ㄌ~~~後來在朋友介紹~吃了現在這個天然草本ㄉ膠囊~我是買10天才580塊~滿俗ㄉ~老板還說有沒效~吃十天就知道~剛開始吃的時後~還真的會滿有飽足感ㄉ~~不會讓你大吃大喝~也沒規定哪些東西必須禁止吃~~但我還是都有吃一些水煮冬粉和燙些青菜來吃~不然就是吃一些番茄~巴樂~~過程中我也都沒運動~後來量體重超驚訝~體重10天下降3公斤多~我吃一個半月的時後~朋友都說我小腹還有下半身瘦的最明顯~還問我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~如果你是花過很多錢還瘦不下來~還是停滯期瘦不下~或是希望能建康ㄉ方式瘦身~這純天然草本你可以試試~有問題你可以再寫信給我

By Margaret
at 2009-05-21T07:18

我是已經從65kg瘦到現在45kg
中間有10kg是我自己瘦的!也是一直忍著不吃然後狂做運動
但我發現一開始恢復飲食胖的就特快
後來真的沒辦法我就去找些比較專業的幾家診所來做比較
然後我選擇一家叫伊法蓮的去做門診
真的效果不錯我就在那瘦了另外的10kg~
重點是我花了大概1個多月就瘦了下來
而且也改善了我一直便秘的問題!
現在恢復了正常我還是沒有復胖
或許你的痘痘是跟身體的變化而引起的
可以順便給醫生幫你找出問題的.

By Kristin
at 2009-05-23T06:45

我之前也是一樣試過很多減肥的方法，但效果都不怎好，還復胖咧！尤是是下半身（小腹婆，大象腿）～與上半身真的差很多，
後來喝超速纖維茶之後就慢慢瘦下來了，下半身瘦最多！
已經喝二年了沒有復胖也沒副作用！現
在夏天都嘛敢穿短褲了
到我的部落格看看我唄！
http://tw.myblog.yahoo.com/cnadylife-06156202/

By Madame
at 2009-05-21T08:52

我能理解你的想法。現代人生活壓力大,作息也變的不正常,當然三餐也跟著不正常!這都是形成發胖的原因。
基本上,飲食正常不過量,不吃宵夜還有定期運動這是很一般的減肥保養道理。
你當然可以試著維持看看﹗也可以選擇使用輔助產品來達到瘦身的效果，
只是要選對有效又方便安全的產品囉。
我也是代謝比較慢的人,所以除了儘量維持三餐正常不宵夜還有定期做做簡單的運動外,還是感覺瘦的很慢....當然年紀越大代謝越慢的道理還是存在的!
後來經由同事推薦的美靚必達清涼美人,她一樣讓我正常吃三餐,偶爾還偷吃宵夜的情況下,竟然大大讓我減輕了我的體重!重點是不會拉也不會不舒服的感覺下,體重就悄悄的減輕了.....就只是在飯前半小時使用清涼美人,不用代餐也不需要計算超麻煩卡路里甚麼都可以吃的情況下,就真的瘦下來了!就算吃完大餐也被清涼美人的山苦瓜成分給切切切囉!
我覺得你可以嘗試看看,因為現在網路上有免費體驗價,非常划算!希望你可以改變就從清涼美人開始!加油~

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