怎嚜瘦腰?? - 美體

By Linda
at 2009-03-16T21:55

Table of Contents

本人我體重169/ 8X

手臂很粗

腰圍跟骨盆一樣粗

就是沒有腰的那種

請問這兩個地方該怎嚜瘦阿??

教我教我

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

By Donna
at 2009-03-18T20:24

有氧瘦全身.... 我想應該也會有人推

By James
at 2009-03-21T07:00

推樓上有氧+飲食控制(吃過基代)

By Audriana
at 2009-03-26T01:55

教你教你多爬文可以有效幫助瘦腰喔揪咪 ^.<

By George
at 2009-03-26T18:18

東榮牌

By Lauren
at 2009-03-27T11:56

相信你一定沒有看過置底的文章！！！！！(怒)

By Candice
at 2009-03-29T13:50

推薦你跳有氧舞蹈長期不要想短期內看到效果~~

By Blanche
at 2009-04-02T13:59

減肥

By Anthony
at 2009-04-03T17:38

我有些朋友也是常在問怎麼瘦但一跟他們說"運動真的會瘦喔"

By Quanna
at 2009-04-07T20:11

他們就興趣缺缺後來就看他們一直去針灸吃中藥之類的

By Noah
at 2009-04-12T15:10

錢大把大把花下去但是一不去就立刻回胖真是很不聰明的作法

By Dinah
at 2009-04-14T08:31

東榮牌!

By Ophelia
at 2009-04-14T12:09

大推東榮牌啊!!超好用!!

By Sandy
at 2009-04-18T07:53

東榮牌超好用的阿馬上用馬上見效效果看得見請認明正字標記

By Enid
at 2009-04-19T08:28

東榮牌+1 用過都說好

By Elvira
at 2009-04-22T06:55

8x,就算看的出有腰身,還不是胖= =

By Jacob
at 2009-04-25T16:23

我覺得可以塑褲耶!因為我也是穿塑褲維持一個型而且可以

By Harry
at 2009-04-26T18:27

較少吃一點東西穿久就會覺得很舒服!

By Oliver
at 2009-05-01T10:48

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

東森-橘香勻體

By Rachel
at 2009-03-16T21:52

剛剛看了東森購物有在賣寶媽推薦的橘香勻體就是洗澡的時候搽的... 聽說一些妊娠紋阿... 2週就會漸漸散掉連李鑼他老婆也是那檔的麻豆我看了好想買因為他說一邊洗澡就一邊瘦身很輕鬆因為主持人有拿網友的回覆出來幾乎都是稱讚有效的... 我看了就好想買喔不知道有沒有笑耶 ...

鮮奶紅茶

By Thomas
at 2009-03-16T21:17

想請問如果是外面賣的50嵐大杯紅茶無糖然後回家自己加全脂鮮奶，完成大概500cc一杯的話這樣熱量會很高嗎？atat 謝謝 -- - ...

體重機必要性

By Agnes
at 2009-03-16T17:37

最近又一次想要認真減肥這次是想要靠運動慢慢瘦所以想要入手一台有體脂功能的體重機可以激勵自己努力運動降體脂肪然後每天量體重想要問問大家意見體重機有其必要性嗎? 對大家減重或是運動效果有明顯幫助嗎?? 因為一台體脂機也蠻貴的想要好好考慮 - ...

小紅不來，請大家多關心自己---「多囊性卵巢」

By Quanna
at 2009-03-16T15:30

昨天爬了很多減肥的部落格，我覺得他們成功的原因是因「恆心」二字，持之以恆是減肥成功的關鍵，我總是減個幾天就破功，難怪體重上上下下的，之前因為在醫院實習工作壓力好大，曾經常常壓力大到不敢吃東西，可是我晚餐為了發洩情緒，我都會吃二個便當，我是以吃來發洩，因為我沒有其他的發洩 ...

置底文兩三問

By Agatha
at 2009-03-16T15:02

我一直把這個板加在我的最愛裡但總是隨便的進來晃一圈找些懶人減肥法今天我認真的看了置底文 and#34;給終於想要認真減肥的你and#34; 我身高152 體重52 因為四肢瘦所以看起來不如實際體重圓潤但是卻有驚人的and#34;蜘蛛肚and#34; 和從來沒細過的and#34;水桶腰and#34; ...

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