怎樣變成熊腰 - 健身

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似乎除了吃以外沒有其它方式
我想確定一下是不是真的不能用練的

http://farm1.static.flickr.com/31/64673186_4f0ae76e94.jpg

我覺得benoit的腰就粉好看>///< (圖片右邊那位)

這還有一張
http://farm4.static.flickr.com/3293/2660223316_46a7cc2dab.jpg
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All Comments

Noah avatarNoah2009-02-24
一定要練阿 不然只是鮪魚肚
Rachel avatarRachel2009-03-01
抱歉我沒說清楚 我現在是細腰.....
Cara avatarCara2009-03-01
我不想要有腰這種東西!!!!!
Dorothy avatarDorothy2009-03-03
做側身仰臥,或者把各種練腹肌的動作全部側著練,操側腹肌
Hedda avatarHedda2009-03-08
所以只要猛操側腹肌就可以往熊腰邁進了嗎 圖片的人也是
Elvira avatarElvira2009-03-11
靠操側腹肌嗎? (因為不太清楚側腹肌練大是長怎樣子..)