怎樣變成熊腰 - 健身

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By Franklin
at 2009-02-22T23:07

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似乎除了吃以外沒有其它方式
我想確定一下是不是真的不能用練的

http://farm1.static.flickr.com/31/64673186_4f0ae76e94.jpg

我覺得benoit的腰就粉好看>///< (圖片右邊那位)

這還有一張
http://farm4.static.flickr.com/3293/2660223316_46a7cc2dab.jpg
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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2009-02-24T10:33
一定要練阿 不然只是鮪魚肚
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-03-01T02:04
抱歉我沒說清楚 我現在是細腰.....
Cara avatar
By Cara
at 2009-03-01T15:35
我不想要有腰這種東西！！！！！
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-03T10:47
做側身仰臥,或者把各種練腹肌的動作全部側著練,操側腹肌
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By Hedda
at 2009-03-08T06:35
所以只要猛操側腹肌就可以往熊腰邁進了嗎 圖片的人也是
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-03-11T07:18
靠操側腹肌嗎? (因為不太清楚側腹肌練大是長怎樣子..)

大家覺得招潮蟹型的猛男好看嗎?

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By Christine
at 2009-02-22T22:09
今天在新光站前附近某個轉角的服飾店 看到一個練得超壯的猛男... 線條都有出來 臉也沒有變形 帥帥的 身高約183 肩膀很寬倒三角 三角二頭三頭的肉量都夠 上臂圍目測有20吋以上 上半身基本上是比較淺色 然後腿就沒有特別練粗壯 不過很結實 深色有腿毛 結實但看不出有隆起的腓腸肌 看起來像是只有打球 整個型 ...

吃飽後的腹肌

Noah avatar
By Noah
at 2009-02-22T20:43
有個疑問一直在心裡 吃飽後，肚子都會變得比較大，比較圓 那有腹肌的人 吃飽後會變成怎樣？ 腹肌比較淡？ 還是等比例的腫大？ 可以解惑一下嗎？ 謝謝 -- 坎坷世路 踏遍傷心之地 滄桑歲月 一生不平之事 半紙虛名 誤我五倫橫逆 一劍輕生 弒師弒父傷身 黃泉不容 求死談何容易 舉 ...

我該怎樣才能不靠機器做出一下仰臥起坐

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By Agatha
at 2009-02-22T19:55
※ 引述《ping0911 (幾平)》之銘言： : 小弟也是跟前天那位原PO一樣有這方面的困擾 : 我做仰臥起坐靠機器或是有人幫我壓腳都可以順利做的起來 : 但是問題來了我不能靠自己的力量做仰臥起坐 : 連一下都做不起來 : 請問各位前輩有什麼方法可以解決這問題? : 我朋友他們都可以害我常常被笑= = : ...

力與美的展現

Joe avatar
By Joe
at 2009-02-22T12:27
無意間在網路上看到 只覺得還真扯 分享給大家看^^ http://www.wretch.cc/video/a062353387andamp;func=singleandamp;vid=3645218andamp;o=time_dandamp;p=35 剛好不用縮XD 法國力王 練到手超級大支 令我不 ...

起床後運動 居然不太累

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-02-22T12:03
(原文太長 吃掉一些...) : 最近改成起床後1～3小時內騎 : 輕重快慢次序都跟往常一樣 居然騎了20多分鐘 全身沒有一滴汗 : 感覺就是這個時刻 全身的肌肉效率特別高 : 也許是因為這個時間是我空腹時間最長的關係 : 但其實坦白說 早上起床後並不是我大腦and#39;感覺and#39;最餓的時 ...