怎麼動才有更勻稱的腿 - 健身

其實像你一樣的受害者
隨著健身風潮大流行激增


很多很努力健身的人
就是不想認為他們的努力是錯的
很多時候還會否定自己
或是修正自己的審美觀
來肯定自己的努力
而這些人通常在健身上都很專業

這些人通常都喜歡蜜腿
喜歡鳥腿的也會閉口不言
因為沒必要起爭執


但是就造成很多重視外在的女生
聽了這些專業重訓的人的建議以後
練到後來發現自己變成蜜腿

大崩潰

那些人也只會一直洗腦說
你這樣比較美吧啦吧啦

但是事實是
妳要鳥腿
生活方式裡的健身成份就會減少

對於這些每天泡在健身房的
重訓狂熱基本教義派
他們根本無法講出讓你減少肌肉的話

他們健身雖然專業
但是不代表他們會重視妳的價值觀

你看看留言也是一堆說你的腿很美
吧啦吧啦 然後攻擊你的價值觀
說那個鳥腿不健康會骨質疏鬆
走路會骨折
她朋友的姑姑阿姨的姊姊的奶奶
就是這樣
不然就是嗆你
是不是怕自己練太壯這種幹話挑釁


只有幾個比較中肯的說
你要哪種腿
你可能不能練半馬
妳要找圈內人諮詢

而不是找這些肌肉至上的健身咖談
他們很多只會
一直想灌你他們的肌肉審美觀


事實上
你喜歡這樣的腿嗎？
你喜歡的人喜歡這樣的腿嗎？


他們根本不會為你負責


明白了嗎
妳不是第一個受害者

隨著健身在台灣流行
很多喜歡鳥腿
卻變成蜜腿的女生大崩潰

我也是受惠這個版很多
不想說肌肉的壞話
健身肌肉咖這些傢伙也是好人
所以很多人受惠他們的建議瘦下來
我也是那個被版上幫助的人


但是這和你的訴求是兩回事
不論那種腿
妳要知道自己喜歡什麼去努力
健身幫助你瘦下來
但是
可能無法給你鳥腿
該怎麼辦
才是妳要思考的

健身風氣幫助很多人
但是有光就有影

你不是第一個受害者
大概也不會是最後一個

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