怎麼吃賀寶芙瘦身?! - 瘦身

Dorothy · 2013-04-16

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我朋友因為吃賀寶芙瘦了,但他因為有教練指導,所以瘦的好快,之後我也去買,但沒有教練~所以,想問問要怎麼吃會瘦的比較快,有哪些要注意的地方??

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Ida2013-04-20

減肥方法很多種...這是我所使用的方法與你分享...總是因自己身材而自卑的我某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍所以我使用了★S*每*人★的☆超〃纖〃素☆的兩個月裡我瘦了5公�

Iris2013-04-16

以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法後來我逛部落格看到一位小姐她3個多月瘦了12公斤是使用控制熱量和健康的減重方式在她的指導下也讓我在2個月瘦了7公斤有興趣的可以去看看喔這是她的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup...Showmore

Ula2013-04-17

我也有朋友吃了沒有瘦~因為沒有教練~只是沒吃了以後呢?所以最重要的還是健康的飲食觀念~代餐只是營養輔助品我自己在產後減肥是利用飲食控制的方法~少吃多動~提升代謝~如今已從62kg瘦到48kg~我是利用專業營養師規劃的簡易食譜~從日常飲食做根本的調整~因為營養師說減肥不能餓肚子~每天都吃的飽飽

Lauren2013-04-16

營養代餐2匙,蛋白1匙,籤維1匙沖400cc的水,只能吃水果或蔬菜,每天多喝水8大杯,,不過減的快,如果沒繼續可能會復胖,如果妳有心的話可以跟我連絡,我可以幫妳,我的信箱:[email protected]