怎麼瘦腰後面的贅肉 - 美體

Hedy · 2011-07-22

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因為上班時一直久坐

而且本身的工作是要一直動腦

所以肚子容易餓

導致腰後面跟屁股連結的地方

長出一圈贅肉

請問做哪種運動能最快瘦那裡?

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All Comments

Isla2011-07-23

單車、跑步、游泳、輪擺式位移、慢三步、水上飄

Sarah2011-07-24

推慢跑~

Susan2011-07-29

1樓XD

Hardy2011-07-30

騎腳踏車!!!!!!!!!!!!

Mary2011-08-04

我也是!!!!!!!!

Andy2011-08-08

輪擺式位移XDD

Faithe2011-08-13

我踩飛輪那塊瘦很多

Andy2011-08-18

騎單車會讓小腿變細一點,這四個月騎三千公里的心得,體重不變

Irma2011-08-22

腰的肉還是在...外型有比較勻稱一點...

Faithe2011-08-23

單車慢跑健康飲食兩個月腰間贅肉有明顯少掉但還要繼續
基本上有動就有救沒動就沒救

Sierra Rose2011-08-26

仰卧起坐器起來的時候要扭腰會瘦那邊

Michael2011-08-29

滑步機 8字扭

Rachel2011-09-01

運動阿快走游泳搖呼拉圈深蹲踩腳踏車等等 ~

Ula2011-09-06

→ comfortable8: 不然就穿體雕衣可以繃住肉緊實一

Connor2011-09-08

點我是穿薇妮體雕XD

Daph Bay2011-09-13

b大什麼是水上漂阿

Dorothy2011-09-15

腰贅肉我前一陣子也困擾好久後來我老公帶我去訂做
蘿琳亞塑身衣穿了半年有稍稍緊實和瘦下來唷