怎麼瘦腳踝? - 美體

By Heather
at 2010-07-14T02:00

Table of Contents

如標題...

我想請問有甚麼運動能瘦下半身的

尤其是腳踝

是水腫的問題嗎?

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Tags: 美體

All Comments

By Agatha
at 2010-07-16T19:35

是你沒看置底的問題

By Emily
at 2010-07-17T20:56

東榮牌 "剪"肥刀永遠是您最好的選擇

By Sarah
at 2010-07-17T23:26

可多按壓腳踝及小腿的經絡

By Harry
at 2010-07-21T01:07

最好按經絡可以瘦啦！

By Zanna
at 2010-07-24T16:00

按經絡是幫助血液流暢可幫助消水腫 3樓也沒說會瘦阿

By Mason
at 2010-07-28T10:33

4樓會不會太激動!?

By Oscar
at 2010-07-30T15:41

一天跑十公里.....

By Charlotte
at 2010-08-02T13:24

激動與你何干

By Noah
at 2010-08-04T14:17

我覺得這是基因耶我也是沒腳踝

By Callum
at 2010-08-08T16:35

只能先減肥等腳踝瘦一點(但還是比一般人粗)再考慮抽脂

By Kumar
at 2010-08-09T01:23

戰了~~戰了~~老闆雞排一份

By Jacob
at 2010-08-09T11:41

bandoll加油！老闆雞排一份

By Franklin
at 2010-08-13T06:23

4樓說的很中肯...

By Lauren
at 2010-08-14T11:03

這時間雞排攤還沒開啦～只有雞排便當可以點

By Callum
at 2010-08-15T04:20

雙腳砍掉就不用擔心了

By Lydia
at 2010-08-17T08:03

幫員外補噓

By Suhail Hany
at 2010-08-20T17:44

先不噓瘦局部，按摩穴道對消水腫真的有幫助，昨天才按

By Kristin
at 2010-08-23T17:49

我覺得我喝爽健美茶好會排尿不知道跟消水腫有沒有關係

By Ursula
at 2010-08-27T00:12

不就是咖啡因利尿?喝咖啡喝可樂都一樣吧

By Leila
at 2010-08-31T12:43

水腫就是水喝太少水腫就是水喝太少水腫就是水喝太少

By Kama
at 2010-09-01T00:17

拜託看置底吧......寫很清楚且是正確觀念!

By Damian
at 2010-09-03T20:44

我根本不用瘦腳踝,因為我根本沒有腳踝T^T

By Jacob
at 2010-09-07T01:00

腳踝我覺得...是遺傳腳踝根本沒啥脂肪怎麼瘦呢

By Victoria
at 2010-09-08T15:26

腳踝大多是天生的(骨架)不過我覺得運動也會瘦歐

By Daniel
at 2010-09-12T04:41

因為有時候腳踝粗是因為水腫，運動可以改善:)

By Enid
at 2010-09-16T20:26

基因決定你沒有腳踝, 我朋友是大瘦子一樣沒腳踝, 天注定!

By Ursula
at 2010-09-17T20:57

水腫是水喝太少嗎!?好像不是這樣定義的耶

By Ina
at 2010-09-19T21:26

水腫的確跟水喝太少有關不然就是吃太鹹要不然就是腎臟功
能比較差~

[新聞] 吃燕麥減肥更「胖」　熱量比飯高2倍

By Adele
at 2010-07-13T21:03

看完這篇新聞，覺得很奇怪我們家的米是100克是356大卡(生米) 新聞寫的乾燕麥100克是389大卡，那燕麥不是真的比米的熱量還要高嗎? 還有就是生米的熱量是356大卡，可是大概可以煮成3碗半~4碗的白飯那一碗平均是100卡這樣子嗎?(免洗紅碗的大小) 可是我看很多網路上的白飯熱量，大概都 ...

[討論] 晨跑醒腳問題

By Yedda
at 2010-07-13T20:40

※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1CF5wORG ] 作者: Delyan (Delyan) 看板: Road_Running 標題: [討論] 晨跑醒腳問題時間: Tue Jul 13 20:39:49 2010 我想問問看大家有沒有我這個問題......... 每次晨跑早上六 ...

我一點都不想理我朋友

By Dinah
at 2010-07-13T16:36

原文恕刪今天剛好想跟大家討論一下我身邊三位朋友的狀況剛好看到原po的文章，感覺還蠻類似我朋友的，所以就直接回文了這三位朋友的其中兩位，身高體重的bmi很正常，看起來也正常只是都有點肉肉的，而且不只這些共通點，共通點還有老是說自己很胖，我要運動，但都不去運動，睡前抬抬腿而已然後最重點的是，她們都 ...

我靠催吐四年瘦了24公斤可是..

By Olive
at 2010-07-13T14:45

※ 引述《viviane1226 (幼琳)》之銘言： : 一開始是挖吐 : 到現在是就算吃飽了算好熱量 : 就算只是吃生菜 : 只要飽了就會想吐 : 我已經沒有去挖... : 現在是變成一種心理上的壓力 : 只要吃飽了就算熱量很少很少還是會吐 : 我也不知道該怎麼辦 : 現在已經有心悸食道逆流的狀況 : ...

太熱讓人不想運動怎麼辦?

By Freda
at 2010-07-13T13:52

之前的運動是邊看電視邊走健走機成效不錯流汗也很痛快由於工作關係我只有白天可以運動可是隨著天氣越來越熱坐著不動就滿身黏膩我一個人而已又捨不得吹冷氣電風扇吹出來的都是熱風讓我更懶的運動也越來越胖該怎麼解決呢? - ...

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