對不起 我PO這篇文章
一定會有很多人想罵我
可是我實在不知道我該怎麼辦了
我前男朋友下個月要結婚了
當初分的很難看
那時候是跟我的好朋友一起劈腿
而且 還是跟我學姊在床上抓到的
和他交往的那段時間 我很瘦
175/37 後來因為受不住這樣的打擊
整個人在半年胖到63
那時候分手的時候
我還嗆我好朋友(之前 現在恨死了)
說你那麼胖還敢搶我男朋友(這是我不對我知道)
可是 現在他們擺明就是我現在變的很胖
(我大學朋友無意說出去的)
所以我也可以預料他們下個月就是要嘲笑我到死
我不想讓他們得逞
所以我最近就一直在運動
可是體重一直掉不下去
我在上上禮拜是靠少吃和跑步掉了2公斤
少吃是早餐吃大燕麥片 中午吃三明治(7-11)
然後晚餐是吃NATURE VALLEY 1.5包 270KCAL
跑步因為我變得很胖 所以只能邊跑邊走
大概是30分鐘 每天這樣
我現在有點慌了 我現在只求從63掉到55就好
我現在是想 若我飲食照吃
每天早上游泳2000公尺
騎腳踏車8公里(從家裡到學校距離)
來回等於16公里
不知道這樣的運動
能不能讓我在6月底瘦8公斤呢
還是 我要做更多運動阿
我不想看到他們嘲笑我
那樣我會瘋掉阿
拜託了 請告訴我這樣的飲食運動 可行否
謝謝你們了
--
一定會有很多人想罵我
可是我實在不知道我該怎麼辦了
我前男朋友下個月要結婚了
當初分的很難看
那時候是跟我的好朋友一起劈腿
而且 還是跟我學姊在床上抓到的
和他交往的那段時間 我很瘦
175/37 後來因為受不住這樣的打擊
整個人在半年胖到63
那時候分手的時候
我還嗆我好朋友(之前 現在恨死了)
說你那麼胖還敢搶我男朋友(這是我不對我知道)
可是 現在他們擺明就是我現在變的很胖
(我大學朋友無意說出去的)
所以我也可以預料他們下個月就是要嘲笑我到死
我不想讓他們得逞
所以我最近就一直在運動
可是體重一直掉不下去
我在上上禮拜是靠少吃和跑步掉了2公斤
少吃是早餐吃大燕麥片 中午吃三明治(7-11)
然後晚餐是吃NATURE VALLEY 1.5包 270KCAL
跑步因為我變得很胖 所以只能邊跑邊走
大概是30分鐘 每天這樣
我現在有點慌了 我現在只求從63掉到55就好
我現在是想 若我飲食照吃
每天早上游泳2000公尺
騎腳踏車8公里(從家裡到學校距離)
來回等於16公里
不知道這樣的運動
能不能讓我在6月底瘦8公斤呢
還是 我要做更多運動阿
我不想看到他們嘲笑我
那樣我會瘋掉阿
拜託了 請告訴我這樣的飲食運動 可行否
謝謝你們了
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