怎麼讓自己趕快減肥阿 - 美體

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-05-16T21:40

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對不起 我PO這篇文章

一定會有很多人想罵我

可是我實在不知道我該怎麼辦了

我前男朋友下個月要結婚了

當初分的很難看

那時候是跟我的好朋友一起劈腿

而且 還是跟我學姊在床上抓到的

和他交往的那段時間 我很瘦

175/37 後來因為受不住這樣的打擊

整個人在半年胖到63

那時候分手的時候

我還嗆我好朋友(之前 現在恨死了)

說你那麼胖還敢搶我男朋友(這是我不對我知道)

可是 現在他們擺明就是我現在變的很胖

(我大學朋友無意說出去的)

所以我也可以預料他們下個月就是要嘲笑我到死

我不想讓他們得逞

所以我最近就一直在運動

可是體重一直掉不下去

我在上上禮拜是靠少吃和跑步掉了2公斤

少吃是早餐吃大燕麥片 中午吃三明治(7-11)

然後晚餐是吃NATURE VALLEY 1.5包 270KCAL

跑步因為我變得很胖 所以只能邊跑邊走

大概是30分鐘 每天這樣

我現在有點慌了 我現在只求從63掉到55就好

我現在是想 若我飲食照吃

每天早上游泳2000公尺

騎腳踏車8公里(從家裡到學校距離)

來回等於16公里

不知道這樣的運動

能不能讓我在6月底瘦8公斤呢

還是 我要做更多運動阿

我不想看到他們嘲笑我

那樣我會瘋掉阿

拜託了 請告訴我這樣的飲食運動 可行否

謝謝你們了

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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-05-21T14:41
175/37!!??
Erin avatar
By Erin
at 2009-05-23T21:28
37???????????????挖賽
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-05-25T09:12
關係都這麼差了幹嘛還去婚禮XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-28T22:21
因為以前很瘦 自覺吃不胖 分手吃後就開始大吃特吃 結果就
Heather avatar
By Heather
at 2009-05-30T10:50
因為男方邀約 還嗆你該不會是變胖變醜不敢來 我怎麼能不去
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-06-03T16:30
就不要去呀…何苦跟他賭這種氣、然後快速減肥傷自己身體
呢?就算快速減到55,對方還是找得到理由嗆你,何苦呢?
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-06T19:55
而且175/63…根 本 就 沒 多 胖 吧 orz 只是不骨感而已
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-06-07T20:51
可是 我已經答應那個男生 而且我說我一定要她後悔 現在不
去 我拉不下臉阿 到時候他們一定會說更難聽 說我一定變很
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-06-11T04:42
醜才不去 那到時後不是會更慘嗎
Leila avatar
By Leila
at 2009-06-15T10:56
要讓他們後悔很簡單..包600元,帶全家去吃...。
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-06-16T19:07
你沒寫錯吧? 175/37公斤? 那能看嗎?囧
Emily avatar
By Emily
at 2009-06-21T05:14
沒什麼好不好後悔的,畢竟新娘不是妳是事實啊 他們跟你的人
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-23T23:05
生已經不相干了。我很難想像175/37是什麼樣子耶@@
Christine avatar
By Christine
at 2009-06-28T01:27
好糟糕的男人我覺得你不要為了賭氣而傷身體…這樣還是
自己吃虧阿…><
Madame avatar
By Madame
at 2009-07-02T06:38
要調整的不是體重而是心態吧 真的沒有必要為了這個而
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-07-03T04:48
很快速的減肥 那往往都不是太健康的方法..
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-07-07T13:45
我想讓她們後悔!!!! 因為為了這件事情我哭了好久
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-07-09T04:23
你活的比以前更好 就會讓他們後悔了
Mia avatar
By Mia
at 2009-07-13T16:10
過著更好的生活比外表更讓他後悔~"我沒你可以過的更好"
Zora avatar
By Zora
at 2009-07-14T23:47
我覺得...175/37很不好看耶...其實50就已經是紙片了...
Christine avatar
By Christine
at 2009-07-15T08:53
37就是腳像筷子(我朋友說的) 抱我都只摸到骨頭 大概這樣吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-07-18T05:34
而且你以前真的太瘦了... 有照片嗎?女生要有點肉才好~
說不定你現在的樣子比以前好看得多~~
Mason avatar
By Mason
at 2009-07-21T18:15
我覺得你的邏輯也不對耶!如果你覺得你變瘦他就會後悔,那當
Enid avatar
By Enid
at 2009-07-21T21:16
其實我覺得妳的心態要調整...用體重當優越感...其實
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-07-26T03:05
寄白包 不過我覺得故意把自己打扮的很正 然後去跟新郎敬酒
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-07-27T21:10
初你才37公斤他應該愛死你才對。如果你真的要出席他的婚禮
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-30T01:22
然後讓大家知道妳的落落大方比較重要 要記得搶新娘的風采
Mason avatar
By Mason
at 2009-08-03T20:37
你需要的是容光煥發的是自信才對。
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-07T02:15
這麼痛苦的去參加,何必去呢...雖然那個女生很過分...畢竟
Lily avatar
By Lily
at 2009-08-07T08:33
當新娘還是女孩一生中夢想的大事...何必用這種心態去讓
別人難堪,或讓自己難堪。如果心態不對,我覺得去了沒意義
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-08-11T03:32
因為我朋友說我50-55是最好看的時候 所以我想去 要那個男
生後悔 他知道我變胖時候 竟然說他當初有先見知明 甩了我
Edith avatar
By Edith
at 2009-08-11T13:02
我很好奇175/37的樣子噎....(偷伸圖)不過瞬間變胖兩倍也是
太奇妙了........
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-08-13T20:27
我覺得啦,變美是為了自己好,心態沒調整過來,瘦到幾公斤
Linda avatar
By Linda
at 2009-08-14T01:15
都不是重點!!! 其實體重不是重點!!! 重點是你不愛你自己
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-08-16T03:47
既然那個男生這麼差,妳又何必再為了他傷神...
妳根本可以把他當路人不看不聽不理...這種人不值得妳牽動
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-16T15:50
圖唷 那時候分的太難看 整個都在我失控時候撕掉了 不知道
沒有剩下來!
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-08-18T17:11
所以 那如果我聽話不去 結果男生他們又說的更難聽怎麼辦?
Jake avatar
By Jake
at 2009-08-20T01:24
175/63 正常吧.. 偷偷問你怎麼瘦到37阿= =
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-08-24T21:45
情緒...。讓他真正走出妳的生活,妳的漂亮才有意義阿...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-08-28T12:08
傷心咖啡店之歌說:坦承面對自己。問自己,你想去嗎??
衷於自己就好,幹麼在意不相干 "路人" 的想法呢...
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-08-31T19:23
不知道耶 也是一直吃 只是吃完有去運動 分手後沒有又大吃
William avatar
By William
at 2009-09-03T19:23
剛剛搜尋一下,有幾篇一個月瘦好幾公斤的文章,你可以參考
Mary avatar
By Mary
at 2009-09-05T14:23
A大你說的我大概知道了 只是我需要一段時間讓我平復
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-09-08T13:00
大概是那個男生知道我變胖之後的做法 讓我實在難堪才...
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-09-09T17:18
都是女生妳的心情我可以理解,妳可以減肥減到最美的體態..
但是不是為了他,而且減肥的動機不對...這樣以後妳還是會
Cara avatar
By Cara
at 2009-09-11T10:02
被他的行為言語影響,感覺好陰霾喔,妳減肥的動機應該是
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-09-14T06:53
為了要尋找自己新的幸福,而且千萬不要37(真的不好看)
Emma avatar
By Emma
at 2009-09-17T08:03
推包600元帶全家去吃 XDDD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-09-21T13:01
謝謝A大的鼓勵 我想我還要在多想想 我實在太容易被刺激了
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-09-22T21:16
忘記說,你吃太少了,這樣容易遇到停滯期,也容易復胖
Kama avatar
By Kama
at 2009-09-26T19:50
不會啦,開心點喔,愛自己最重要! :)
喔喔,還有如果真的想快瘦,晚餐喝蔬菜湯...早餐吃澱粉...
Doris avatar
By Doris
at 2009-10-01T19:02
全家 也才我一個阿...我爸媽 想到他整個火就上來了 不要出
事我就謝天謝地了
Adele avatar
By Adele
at 2009-10-02T16:03
不要去就好了不是嗎?= ="...
別為了爛人搞壞自己的身體~~
Candice avatar
By Candice
at 2009-10-05T22:50
嗯 我會多愛我自己一點的^^ 現在也要開始減肥了 飲食我也
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-10-09T23:45
和豆漿(我食量這樣就很飽了)不是什麼完美的食譜...bt
Noah avatar
By Noah
at 2009-10-10T15:19
會重新參考板上文章之後再調整的^^
Erin avatar
By Erin
at 2009-10-12T13:00
這樣應該可以突破停滯期(蔬果多吃多健康):)
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-10-13T18:39
千萬不要想啥快速減重,因為復胖會變更胖喔 這樣下次同學會
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-10-18T06:12
我了解了 豆漿是好物 我記住了!!!
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-10-21T09:16
啥的,你又要為爛人再剪一次喔 不要啦!要健康第一喔
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-10-26T01:33
恩恩,我覺得要找一個可以維持自己又能接受的飲食習慣。
Steve avatar
By Steve
at 2009-10-30T23:30
謝謝W大 我會記住的 其實我也知道減肥要慢慢來 你們說的對
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-10-31T09:16
我也覺得用”養生的方式 ”減肥很好喔。吃健康的東西很
難變胖的,而且還會變誠意瘦體質(我覺得優酪乳豆漿真的
Ina avatar
By Ina
at 2009-11-02T23:38
其實我也恨死劈腿的前男友,這輩子不想再看到他,晦氣!
Una avatar
By Una
at 2009-11-04T06:02
不要為他讓自己變差 我會記這 然後下次找個更好的男人XDDD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-11-08T01:46
對身體很好...以前會喝醋泡水...有時候貪嘴體重還是很穩定
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-11-08T16:27
劈腿真的受傷很重 尤其是之後回來又再刺激一次 真的很爛!!
Tom avatar
By Tom
at 2009-11-10T05:51
喝醋泡水???是真的食用醋嗎???那不會很酸嗎
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-11-11T02:05
是喔,無糖的,熱量很低(好像100/50卡吧)可是要稀釋...
Olive avatar
By Olive
at 2009-11-15T12:58
可是我喝優酪乳胃會不舒服 我喝A大推薦的豆漿好了XDDDDDDD
Jack avatar
By Jack
at 2009-11-20T04:18
請問A大 比例大概要多少阿?水要加很多很多麻???
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-11-21T02:33
我了解..我年底我也要參加我學姐的婚禮..我光想到要參加
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-11-21T11:25
要稀釋很多喔,我都喝50CC泡500CC的杯子,不然很傷胃喔!!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-11-23T05:06
會遇到以前的朋友(其中有夾帶不好回憶的)..整個人壓力就
Edith avatar
By Edith
at 2009-11-26T20:55
恩,突然覺得,要是人生可以乾淨沒有包袱就好了...
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-11-30T07:59
來的,就很想減肥.不過我對自己很寬鬆啦...慢慢減..
Jake avatar
By Jake
at 2009-12-03T15:50
稀釋很多了嗎???我怎麼感覺還是好多阿 我還是慢慢增加到50
CC好了^^
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-12-05T12:46
一個月的是絕對對不可能63->55,過來人經驗。我當初3個
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-12-09T20:48
有時候回憶真是阻礙,...我記得林志伶說:不管人家怎樣想
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-12-11T17:19
為什麼要為了你口中的爛人去做改變啊??愛的相反不是恨
Mia avatar
By Mia
at 2009-12-12T22:16
我每天也都有喝水果醋喔,跟A大一樣的稀釋方式~
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-12-17T00:54
是冷漠...
Liam avatar
By Liam
at 2009-12-18T03:45
每過一天,我就一定從新歸零。我覺得她說的很好喔 :")
Jake avatar
By Jake
at 2009-12-22T11:49
月瘦11KG已經被讚嘆不已了。55->44
Belly avatar
By Belly
at 2009-12-22T16:04
對對對,愛的相反不是恨,是冷漠 :P,所以我說不要理他
漠視他,忽略他,把他當空氣。= V =
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-12-24T05:43
妳可以在旁邊看著他們結婚又離婚,何必急於一時?
Robert avatar
By Robert
at 2009-12-25T08:54
推K大 XDDD 幸福要看長遠真的...
Susan avatar
By Susan
at 2009-12-25T18:46
睡前喝豆漿阿 但是只能瘦個1.2公斤就不會再少了
Doris avatar
By Doris
at 2009-12-29T07:38
減肥減到最後發現,瘦了不是結束是開始(要維持阿)
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-12-29T19:03
建議瘦到58~60左右,剩下的就是好好打扮一番,靠裝扮取
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-01-01T14:48
如果帶個很帥的男生去喝喜酒呢?
Candice avatar
By Candice
at 2010-01-03T12:49
結婚不是結束是開始,什麼事情都要經營阿...這是這幾年
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-01-07T13:22
這樣比瘦到55還快 搞不好你好朋友還會氣死...我真壞心= =
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-01-12T05:38
勝。頭髮去修剪燙染,髮型很重要;化個適宜的妝
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-01-13T17:49
減肥的心得(現在才知道)我很會減肥,可是很不會維持Q Q
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-01-17T16:09
讓自已過的更好 更提昇自已 讓自已活的更開心 就是對他
們的最好報復了..若真的想減肥的話..個人建議是可以喝
蔬菜湯 什麼菜都可以 可以加一點雞腳(有膠質)或雞肉
Ina avatar
By Ina
at 2010-01-19T11:25
減不掉的可以靠束腹矜一下 大腿可以穿裙子 所以你減手臂吧
想辦法讓掰掰肉消失就會瘦很多 臉可以用穴道按摩
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-01-22T23:17
一起煮 肚子真的很餓時 也可以下一點冬粉 可以填飽肚子
有時可以稍微放鬆自已吃一點點飯 或是菜跟肉 這樣吃 瘦
很快 我之前最高紀錄一個月瘦7公斤 不過還要加上運動
Ula avatar
By Ula
at 2010-01-23T21:22
也是要注意營養均衡(奶、蛋、豆、肉、菜、水果等)都
要盡量攝取到..之前我若晚上肚子真的很餓時 有時會喝點
牛奶或是吃點水果 千萬不能吃宵夜 加油了^^
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-01-28T11:09
老實講我也在想他們可以結婚多久 是先上車候補票的!!!!!!!
我要讓自己成功減肥 帶個帥氣男朋友去看他們小孩 氣死他XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-02-01T04:31
Q大好厲害阿 跟A大一樣 我要加油 加油 加油!!!!
Tom avatar
By Tom
at 2010-02-03T21:51
請問Q大你是每餐都這樣吃嗎 還是只有其中一餐這樣吃呢
Olga avatar
By Olga
at 2010-02-07T00:22
請問Y大 臉要按哪些穴道 我的臉 變的超超超超超級大圓臉了
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-07T15:50
你會變重是因為他,現在想瘦還是因為他,快使自己快樂
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-02-11T20:07
找回自己的人生吧!不需要為了別人讓自己活在負面思想中
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-02-13T21:33
加油!多找些溫暖的書或電影,將自己抽離是很有效的喔
Robert avatar
By Robert
at 2010-02-15T18:07
你想採取不健康瘦身,相對復胖也快,小心溜溜球體質
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-02-16T21:21
不用去+1還要浪費紅包
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-02-21T18:51
傻瓜啊你…當初都被人家欺負了現在還要讓自己減得這麼辛苦
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-02-22T10:52
175公分,60出頭公斤根本就不胖,是你以前瘦得太不健康了
現在的你只要讓體型雕塑勻稱,整個人一定看起來比以前有
Ina avatar
By Ina
at 2010-02-24T09:22
身材又漂亮,到六月底之前要雕塑身材並不難,反倒是別只看
體重計上的數字,鏡子中的身材漂亮才是最重要的<( ̄︶ ̄)>
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-02-25T11:01
還有別減肥減太激烈,賀爾蒙會失調皮膚會變很差喔?這樣就
本末倒置了吧?XDDDDDDDDDDDDDDDDD
Heather avatar
By Heather
at 2010-03-01T06:17
我覺得你現在很標準了,你該煩惱的是要穿什麼樣的衣服來展
現目前的好身材~~挑一件美美的禮服比較重要啦~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-03-02T04:17
你應該要讓自己快樂一點 為了一個變心的人 浪費時間金錢
真是不值得啊
Queena avatar
By Queena
at 2010-03-05T00:30
我想推薦情急之下的好東西--->束腹
雖然短時間沒辦法瘦那麼多 但是可以找修飾一點的洋裝
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-03-07T15:35
穿束腹 再穿洋裝 腰身就會出來了 不過要看穿不穿得住
不過我也覺得不要去 幹嘛去浪費紅包錢
Isla avatar
By Isla
at 2010-03-12T10:09
還不如慢慢健康的減 等那第三者生完小孩變黃臉婆了
再找機會出現在他們面前!!
Queena avatar
By Queena
at 2010-03-14T04:45
臉部的按摩方式 妳可以參考mina雜誌四月號小臉按摩專題
Christine avatar
By Christine
at 2010-03-18T22:54
幹麻包紅包給他們呀!! 請為自己的健康和美麗而活吧!!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-03-21T14:06
那個男生真的非常非常糟糕 實在不需要再跟他有任何
Leila avatar
By Leila
at 2010-03-24T09:58
聯絡的:( 其實最好的報復是,讓自己過得比他好
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-03-27T19:54
說不定你現在的身材還比較好看勒 我跟你差不多身高體重
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-03-28T06:07
而且當你發現自己可以不再在意他,做自己的時候,會發現其
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-03-31T15:35
實以前的自己真的不需要為他們的行為和言語傷心難過
Eden avatar
By Eden
at 2010-04-05T03:37
原PO加油!!你是很棒很好的!!不管他們說什麼,你都值得更好
的,祝福妳快快走出來哦!
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-04-08T23:46
離題了^^" 覺得原PO現在一定比較好看+1 只要持續運動就好
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-04-13T05:10
我以為我看錯 沒想到是真的是175/37 恐怖@@@
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-04-16T08:08
妳幹嘛去,包個444託人送去就好啦,何必裝大方氣死自己
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-18T15:50
看開一點+帶個比前男友帥很多的去吃喜酒....^__^
John avatar
By John
at 2010-04-22T14:57
加油喔!雖然如果是我也會很氣...MINA雜誌這期有教按臉~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-04-24T18:36
每天持續的做會有效的^^你現在一點也不胖阿~只要均衡飲食
加上持續適當運動~伸展~就會有美麗曲線了^^如果真的要去
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-04-28T01:56
就如上面的版友說的~修飾的洋裝~高跟鞋~典雅的化妝髮型~
像名模一樣完全搶過新娘風采XDD~加油喔! 也別生氣了
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-04-29T02:02
推包600元帶全家去吃 家人不去 就帶一堆朋友去
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-05-03T20:55
我的建議是,你不要每天量你有多重,這樣會降的很慢
Callum avatar
By Callum
at 2010-05-05T20:57
當初男方約妳何必答應...他激妳妳就冷冷回不想看到他們這種
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-07T02:22
人讓妳傷眼就好了... 一定要去的話 可以加重訓 讓身形結實
Callum avatar
By Callum
at 2010-05-10T19:06
我都一個禮拜或是兩個禮拜量一次,每天只管控制飲食喝水
和運動
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-05-12T15:56
會看起來更瘦的 體重不是重點 尺寸才是
Irma avatar
By Irma
at 2010-05-13T11:18
我懂你的心情,我之所以努力塑身,也是因為前男友和別的女
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-05-16T19:07
當初分的那麼難看,你前男友還一直嗆你要你去婚禮?他的心
態是什麼呀
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-05-16T21:16
生在一起了! 我之前沒很胖,可是我現在比之前線條更好,也
變更輕
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-05-19T22:27
YOU ARE SICK !!!
Lily avatar
By Lily
at 2010-05-22T20:14
175/37 感覺瘦到讓人一點慾望也沒有....沒胸部沒屁股
你現在說不定好多了......
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-05-26T06:00
不過你還是要運動 但體重維持在58~62吧 不然根本沒身材了~
Elma avatar
By Elma
at 2010-05-26T19:14
我覺得男生應該要讓女生知道 我們才不想要跟一堆骨頭
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-05-29T19:37
在一起 而是跟一個健健康康的人~
Enid avatar
By Enid
at 2010-05-31T05:09
推包600吃整桌啊..家人不去帶朋友去
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-06-03T18:56
找個超級帥哥陪你去 讓你前男友妒忌死
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-08T03:06
原PO有沒有考慮去健身房 我看減肥達人的影集 有人一個禮拜
就掉了大約十公斤
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-06-08T20:19
重量訓練 飲食控制 整骨 朔身衣 帶帥哥和全家人 包600吃全桌
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-06-11T03:13
你要為自己而活(那個男的 我真替你慶幸提早知道分手
老天對妳真好 硬要去也是推妳帶一堆人去吃到飽(多想自己開
Noah avatar
By Noah
at 2010-06-13T16:29
心 但是別跟對方扯在一起 妳太在意別人了 加油~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-06-16T09:11
我也覺得說不定妳現在比較好看~你前男友會嗆你說還好有
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-06-21T04:06
先見之明甩了你~那只是故意找機會嗆妳罷了~
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-06-22T06:25
不然他怎麼會找個比妳胖的劈腿~妳之前真的太瘦了~
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-06-25T09:13
好好調適自己~盡量別被激怒~妳越生氣他們越得意~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-06-28T09:37
妳要好好的愛自己~別人才會愛妳喔~加油!!^^
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-03T06:29
你只要帶個有錢又帥的男人去就夠面子了= =
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-07-07T06:45
而且我想 妳覺得比妳胖 說不定在一般人眼裡 她才正常~
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-07-09T13:56
他都要結婚了 那會因為你變正而後悔 不要想太多了
Madame avatar
By Madame
at 2010-07-10T03:05
自己的健康比較重要 已經為他傷一次了 不要再傷第二次
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-07-14T19:58
我覺得你前男友很幼稚,都要結婚了,還拿這點來和你糾纏。
所以你離開他也是好事,畢竟你也看清他的為人。
Ida avatar
By Ida
at 2010-07-19T11:31
婚禮我覺得你就不用去了,讓他徹底離開你的生命。
你現在就是要讓自己健康與開心,再讓他後悔失去你。加油喔
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-21T20:51
我們要為自己而活,而不是因為別人。祝福妳喔~
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-22T11:31
這篇應該是PO在男女版才對吧 -.-
Michael avatar
By Michael
at 2010-07-22T14:39
我覺得你沒必要去婚禮吧...
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-24T09:48
我覺得不要去~就算要去~與其快速減重~不如多想想
Christine avatar
By Christine
at 2010-07-27T21:32
前男友在婚禮上酸言酸語的時候~如何應對吧~
坦白說我覺得這種人~就算你變瘦變正~她還是會對妳言語諷
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-07-27T22:59
自大的認為 她是個勝利者~ 讓你一切都是為了他
離題了~"~我覺得運動量還不夠~強度好像也不夠@@
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-07-30T09:06
如果游泳~體力許可的話@@ 再多游一點吧 慢慢游沒關係
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-30T19:42
為什麼要為了這麼不要臉的人逞那一口氣急速減肥..?他們
James avatar
By James
at 2010-08-01T19:37
對不起你..還嗆妳「還好先甩了妳」..甚至還問你要不要參
Liam avatar
By Liam
at 2010-08-03T16:36
參加婚禮..對不起人的壞蛋還敢開口要紅包哦??
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-03T19:04
我其實很心疼妳...可是坦白說,真的用激烈的手法減到妳
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-08-07T13:01
要的數字了..妳真的覺得一切會如妳想的..他們會對妳另眼
Edith avatar
By Edith
at 2010-08-12T01:08
相看..真的..不要順他們的意..去與不去、減與不減都應該
Donna avatar
By Donna
at 2010-08-16T09:56
是妳自己下的決定..而不是為了他們
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-08-16T22:25
我覺得你反而該慶幸你們當初分手了 這種男人在你變老
以後還會要你嗎? 現在就已經劈腿,不要也罷!
John avatar
By John
at 2010-08-20T11:07
他只是膚淺的看外表,你不如健康的減重,等到他們離婚
再美美的出現也不遲啊~~哈哈,加油! 我也痛恨劈腿的人
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-08-22T20:09
別去婚禮了! 幹嘛讓自己又再暴露在被傷害的風險中?
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-23T14:05
別為爛人做傷害自己的事,美美的迎接下一個對的人吧!
Gary avatar
By Gary
at 2010-08-23T23:44
照這男的行事風格 就算妳減到想要的體重他還是有話說的
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-08-26T23:20
搞不好還會說妳就算瘦下來還是這麼醜 何必呢 那種爛人
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-08-28T22:54
的話幹嘛聽進去 不要再理他們了 為自己的健康多打算吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-09-02T22:32
另外推包600帶一堆人 最好順便帶個帥哥
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-09-03T09:57
為什麼要去這樣的婚禮? 既然無心祝福,就更不該去
重點不在妳有沒有變漂亮 在於妳根本不釋懷
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-03T13:17
他劈腿有錯,妳賭氣想瘦也很錯,成熟點吧!!!
Enid avatar
By Enid
at 2010-09-05T12:09
好無聊喔= =
是我的話 我才懶得理那對狗男女在那邊吠 妳理他們是貶
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-09-08T05:41
低自己罷了
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-11T15:12
跟狗一般見識 妳覺得這樣妳會比較高興嗎 自己想想囉
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-16T09:15
跟豬吵架 大家會笑豬笨 還是笑你笨?
要因為這種無聊的原因快速減肥 以後還是會胖回來的
Jack avatar
By Jack
at 2010-09-19T22:31
嗯...我在想...如果包600...然後帶三個帥哥去.......
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-09-24T17:43
我覺得找個比他更帥的人充當男友氣死他 比減肥更有用
Enid avatar
By Enid
at 2010-09-26T06:35
不要去 或 找個比他像樣的男伴去
Linda avatar
By Linda
at 2010-09-27T00:00
推"婚禮不用去了,讓他徹底離開你的生命"+1
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-10-01T11:58
可是原PO說對方激他說是不是因為變胖才不敢去婚禮
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-10-03T07:49
說真的這種人根本就不應該連絡了...對方激她又如何 不要隨
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-10-04T01:46
之起舞才是啊.... 原PO要對自己有信心 也要強勢一點
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-10-06T10:47
不要去吧~~斷絕所有聯絡關係阿~這種人還聯絡幹麼
Annie avatar
By Annie
at 2010-10-08T01:11
175/63胖在哪....175/37根本是瘦到很難看了
Andy avatar
By Andy
at 2010-10-11T23:10
175/63 應該是很好的身材吧~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-15T07:58
他們都吃定妳到這樣了,你還去送紅包也太傻了吧??
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-15T15:53
你要給他們好看的最好方式,就是找個更好的人結婚!!!
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-10-19T19:10
而不是只是變瘦,當初你37公斤這麼瘦他還不是背叛你了?
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-21T18:55
想知道MOONDAY79如何3個月從55到44吔~可以分享一下嗎~
Erin avatar
By Erin
at 2010-10-24T09:30
看來你還是沒看開...那種沒智慧且這樣嗆前女友的人 有必要
為他煩惱嗎?大姊 請成熟點看清這男人的真面目
Erin avatar
By Erin
at 2010-10-24T23:44
要是我會傳個簡訊 祝福你們喔 記得不要又被抓姦在床
Christine avatar
By Christine
at 2010-10-26T22:52
順便傳個給他未來老婆 希望你不是下一個我...^_^
Mason avatar
By Mason
at 2010-10-29T17:24
看到175/37 我的下巴就脫臼了 orz
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-11-03T12:25
我曾一個月瘦7公斤,但後果真的要自已負責呀.
Mia avatar
By Mia
at 2010-11-05T02:48
生理期不準、痘痘狂冒、會掉頭髮、無血色到一種境界
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-09T16:59
重點是復胖超快的啦,之後有搭配運動和飲食。就瘦的很健康
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-11-11T00:33
175/37....身形不太好看
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-11-11T02:15
哭哭...加油...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-11-13T22:33
整篇推文看下來,我合理的懷疑沒有175/37這件事情...
Freda avatar
By Freda
at 2010-11-15T15:05
1.假設真的曾經那麼瘦,不可能完全沒那時的照片
Heather avatar
By Heather
at 2010-11-19T21:30
3.樓上很多推文都很正面,如果當初你那麼瘦他還不要你
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-11-21T20:37
代表他不是因為身材的關係甩掉你...當初你撂狠話...才會
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-25T01:44
導致人家今天想看你的笑話(變胖),或許這麼說可能不是非
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-28T12:54
常恰當,但我覺得與其急著改變身材,不如先多充實內在..
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-11-30T15:38
既然你被激到非得去參加,調整心態會好很多,變瘦是為了
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-12-02T07:35
漂亮為了健康,你也不會想瘦的病厭厭去參加婚禮的吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-12-05T18:06
何不就這段時間好好調整好氣色,養好身子放鬆心情
Leila avatar
By Leila
at 2010-12-05T23:43
若他們真的要譏諷你胖,你就笑著對他們說:我覺得我現在
Megan avatar
By Megan
at 2010-12-07T11:29
很美(再帶個得體的男伴一起參加)相信他們反而自討沒趣吧
Lily avatar
By Lily
at 2010-12-09T13:52
原po拍拍...不要去就好
Connor avatar
By Connor
at 2010-12-14T03:37
若無其事 才是最狠的報復
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-15T13:02
我也推er大,我覺得175/37太誇張 就算175/63BMI也才20
Elma avatar
By Elma
at 2010-12-16T04:10
跟本就不胖呀,還是很瘦...所以怎麼會有人對這樣外表的人取笑
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-12-18T08:18
太胖??? 有點不解 只要衣著搭配的好,其實這樣的身材應該不錯
Connor avatar
By Connor
at 2010-12-21T00:42
哇靠!175/63比我高也比我瘦,我是男的。這樣沒多胖吧
Doris avatar
By Doris
at 2010-12-24T22:45
加一點重訓,一點有氧,線條修一下應該很讚吧!
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-12-29T06:22
這種賤人你為甚麼要幫他們貢獻結婚基金?!
Una avatar
By Una
at 2011-01-01T13:27
真的一定要去,那就找個比那個男生更優的伴,帶去酸他們
比你硬要變瘦自己去好吧?!就算沒有變瘦,只要伴比男生優
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-01-06T01:02
那對賤人說什麼都沒有用了~開放版上優質男陪原po去 XD
Emily avatar
By Emily
at 2011-01-07T11:20
妳只要帶一個很帥的去就可以了
Zora avatar
By Zora
at 2011-01-07T23:29
用這樣的心情活著太痛苦了吧,把握自己的人生過的快樂
James avatar
By James
at 2011-01-11T04:09
推樓樓上,找一個條件好長得帥的朋友偽裝成妳男友就贏了
Ina avatar
By Ina
at 2011-01-11T05:34
不要勉強自己去啦  自己身體顧好比較重要

X-Bike,已爬文

Noah avatar
By Noah
at 2009-05-16T20:50
最近下定決心要過健康的人生 所以我開始騎xbike 但是我有一個問題 女 阻力2 速度29-30 每次1小時 這樣騎了5天 大腿沒有像版友說的 酸得感覺 反而是小腿比較酸... 所以我今天調了阻力1 騎完1小時 終於 大腿比小腿有感覺了 所以我想應該不是姿勢的問題 但看見卡路里只有消耗85 跟平常的破千相比 ...

基代是???

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-05-16T20:32
基代=體重*30 - ...

我喝每朝都沒反應

Olga avatar
By Olga
at 2009-05-16T20:20
我平常都喝白開水而已 有時候(很少)~ 像今天有去烤肉,回家的時候就想說去買一瓶每朝還有一瓶沖繩山苦瓜 因為看大家對於這評價都不錯~ 也怕自己今天吃得太油膩 烤肉一點結束,三點喝了一瓶每朝,七點喝了分解茶 可是我除了正常上廁所(排出水分外 ...

基代是???

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-05-16T20:11
基代是什麼啊??? 昨天有找了精華區 卻沒有看到andgt;andlt; 可以幫我解釋嗎? 還有要怎麼算呢? 謝謝.. - ...

想去紀老師那邊整骨 有人要一起去嗎?

Mia avatar
By Mia
at 2009-05-16T20:08
看到版友們在板上討論紀老師整骨的事情 一整個大心動阿!!! 因為我也是骨盆很寬 然後下肢冰冷 且 最近瘦了10公斤後停滯很煩andgt;andlt; 可是 第一次去會怕怕的 所以 想問問看有迷有人要一起去的at_at 我住台中 所以 如果是外地的人 我可以接送 只是我是 ...