怎麼辦減肥胸部好像會跟著縮水？ - 美體

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-17T17:03

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其實也不是刻意減肥
只是..沒什麼食慾
常常餓過頭吃飯時間過又不餓了
三餐減兩餐作息不正常
最近有明顯感覺身體輕飄飄的><
量體重果然掉很多
一陣子沒見的朋友看到我都說：你變瘦好多= =(os我之前是有多胖??)
雖然變瘦是好事
可是...最近穿內衣覺得不大對耶
就...空空的= =
胸部好像變小了啦~"~
我上網找了很多胸部穴道按摩的文
之前，
我同事還m給我一篇 "36E「內衣教母」真槍實彈入鏡　獨門美胸操大公開"
http://beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-2-51-6169

要我認真練這個= =
姐姐有練過之ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美胸操 (請原諒我用注音文,標題就是注音阿 冏)
http://beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-2-51-6166

薄雷絲好像很有名
看她的美胸操講得頭頭是道的樣子
不知道有沒有用...
有人有試過嗎??



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Tags: 美體

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2010-06-22T05:31
恭喜你 你的基因讓你先減到胸部.....
Carol avatar
By Carol
at 2010-06-26T02:46
我也是 胸前越來越空空
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-06-27T16:09
我怎樣都減不到胸部 = =" 我也想要胸小一點...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-27T19:29
我可以體會樓上想要瘦胸部的感覺(淚奔)
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-02T13:41
我也好想減胸~
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-03T08:30
我反而胸部在增大:( 該開心嗎...
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-07-03T16:50
我也減到胸部 又更小了....現在開始吃黃豆粉+起司
Liam avatar
By Liam
at 2010-07-05T09:59
另外酒釀好像也有效
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-10T00:48
我內衣也變好空XD 我改成追求翹臀了XD
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-13T04:17
我都慢跑游泳 結果胸部越來越小 下半身瘦很慢
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-15T09:12
想減胸+1 > <
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-19T21:35
我也是全減到胸去了QQ
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-21T18:21
真的 我也不小心減到胸部了 果然沒喝豆漿差很多
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-07-26T07:49
之前每天上班 定會買豆漿喝 不過辭了之後就放鬆 中午
晚晚吃 也沒喝什麼豆漿 就這樣 胸部~~~大消
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-28T18:29
果然 豐胸好貴 減胸都好貴 shit
減胸都免費 (打錯)

騎x-bike不累?!

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-17T16:51
根據我老公的說法，跑步機是承受自己全身的重量 而腳踏車則只承受腳部的重量 所以承受重量不太一樣，運動模式也不一樣 騎腳踏車往往都會選擇自己感覺舒適的阻力 所以承受的重量自然減輕很多 基本上只要心跳達到120下/分以上，持續20分鐘以上 自然會達到運動效果，當然不比使用跑步機的運動量 如果想要騎車 ...

騎x-bike不累?!

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-17T16:36
※ 引述《mirandasu ( )》之銘言： 我也有一點這樣的感覺 我是買 NEW19804 騎40~50分鐘 阻力3 時速32~36之間移動 大約騎25~30公里，會有喘的感覺，也就是能說話但不能很完整 若改阻力4 時速26~30之間 腳會很酸 喘的話就沒阻力 ...

到底是要吃超過基代?還是不要超過?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-06-17T16:20
不好意思唷~ 我已經有很徹底的爬過置底文! 也有去算過自己的體脂肪率跟基代~ 不過就在我去算基代的時候， 看到有人說如果吃的比基代少的話就可以累積減肥基金， 如果累積越多加上持續越久就可以達到減重效果。 EX:一個女生的基代算出來是1400卡，如果一天只吃1200卡， 就等於累積了200卡的減肥基 ...

騎x-bike不累?!

Hedda avatar
By Hedda
at 2010-06-17T16:02
前幾天入手了x-bike19807 昨天和今天各騎了30~40分鐘 阻力2 轉速30左右 心跳偶爾會到130 騎完沒有想像中的累 都沒流什麼汗(可能是因為開冷氣+狂吹風扇) 只是大腿有點酸 我算是運動量很少的人 之前每周上一兩次瑜珈課 為了督促自己運動(個人不愛曬太陽 所以跑操場更是不可能 對我來說跑 ...

瘦子還喊胖 可能是大腦作祟

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-06-17T15:56
你是不是常常聽到明明很瘦的女生，老是喊著「我好胖」呢？先別急著怪她們假仙，這可 能是大腦在作祟。 倫敦大學學院發現，大腦可能扭曲人們的自我身體形象──這可能是厭食症的成因之一。 研究發現，人們傾向認為自己的手比實際的寬大、自己的手指比實際上短。 原因可能是 腦接受身體其他部分訊息的方式。這種扭曲認知可 ...