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想加速新陳代謝的話~ - 美體

Anonymous avatarAnonymous · 2009-04-20

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想請問一下各位板大
平常除了運動跟節食外，如果體重卡在一個瓶頸
除了加重運動量，
有辦法藉由保健食品or其他東西，
加速新陳代謝讓體重降低的嗎？？@@？

謝謝~~~





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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2009-04-23
做重訓
Bethany avatarBethany2009-04-26
吃辣
Hamiltion avatarHamiltion2009-04-29
早上吃維它命C
Christine avatarChristine2009-04-30
不是是吃B群嘛?
John avatarJohn2009-05-04
飯前半小時吃B群~
Irma avatarIrma2009-05-06
算了，你高興就好!
Hamiltion avatarHamiltion2009-05-10
B群不是飯後吃嗎?我哥是藥劑師 他說這樣比較好
Jacky avatarJacky2009-05-13
做重訓+1
Harry avatarHarry2009-05-14
多喝水 酵素 蛋白質 辣椒
Genevieve avatarGenevieve2009-05-18
都說除了加重運動量了=_="
Kelly avatarKelly2009-05-22
重訓好像≠加重運動量＠＠？？？
Ina avatarIna2009-05-26
重訓在於維持肌肉量來提高基代吧
Lily avatarLily2009-05-30
吃溫性食物
Damian avatarDamian2009-05-31
B群我都午飯後吃
Anthony avatarAnthony2009-06-04
不要熬夜 維持正常作息