想在兩個月內瘦身 - 瘦身

Gilbert · 2009-04-30

Table of Contents

我身高153公分現在體重是51公斤我想用兩個月的時間瘦到42.41公斤有辦法嗎??我很急我要參加同學的婚禮想穿小洋裝可是我是服務業三餐不固定晚上又很快就餓了該怎麼辦呢??...Showmore

All Comments

Irma2009-05-01

要瘦8.59公斤這樣還蠻詭異的,姑且說要瘦9公斤好了我曾經用暑假兩個月瘦到快10公斤,方法就是每天運動至少1小時加上飲食控制,飲食控制方面,一定要計算卡路里,如果你的運動消耗卡路里少例如做些輕微運動,那麼吃的方面就要少卡路里,以我來說,我是做輕微運動減重(慢板的有氧體操)那麼我吃的方面就大�

Rosalind2009-05-03

朵麗輕纖錠的成分含有:人蔘萃取物、山藥、綜合酵素、葡萄籽、比菲德氏菌...等,是天然的產品,不含西藥成分減重最重要的是不要瘦了但身體卻搞壞了,千萬不要相信什麼偏方或一些奇奇怪怪的方法,單吃某一種食物減重,會造成營養不均衡,像是最近很流行的只吃香蕉或蘋果,或完全不吃,這樣對身體都會不�