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想惡性減肥10公斤可行嗎？ - 減肥

Noah avatarNoah · 2022-06-28

Table of Contents

沒錯我就是想惡性減肥瘦到90

最近體重暴增看到同事三餐不吃持續半年

瘦了快30kg

如果我要達到10kg

是不是相對很容易？

那些人不吃東西到底怎做到的？

我早餐不吃上班就沒力了

午餐更是虐待

晚餐也不吃簡直難以做到

餓到失眠...

真的喝水就飽了？？？


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減肥

All Comments

Carol avatarCarol2022-06-28
三餐不吃是指完全沒進食?
Hedda avatarHedda2022-06-28
是
Cara avatarCara2022-06-28
糖尿病，胰臟癌聽說也會減重，夠惡吧
Oscar avatarOscar2022-06-28
三餐不吃，應該是去參加荒野生存了XD
Daph Bay avatarDaph Bay2022-06-29
是三餐沒在你面前吃
Rosalind avatarRosalind2022-06-29
推
Annie avatarAnnie2022-06-29
三餐不吃一個月就升天了,半年怎麼可能呀?
Emma avatarEmma2022-06-29
Angus Barbieri 創下的斷食世界紀錄是382天 在醫師嚴格
監視下進行的
Belly avatarBelly2022-06-29
用1公斤約7700大卡換算，半年瘦30公斤，平均一天大概
需要1283大卡的熱量赤字。你朋友的TDEE應該不大可能低
於1283大卡吧？
Ida avatarIda2022-06-29
我住院一個月就瘦5公斤了
Puput avatarPuput2022-06-30
勸你不要 即時這樣減了10kg 身材也不是你要的
https://youtu.be/HpacfLhhPhg
給你參考一下
Joseph avatarJoseph2022-06-30
你現在幾公斤 基準不一樣 10公斤的難度會差很多
Jacob avatarJacob2022-06-30
你試看看阿 不用一個禮拜就進醫院了吧 同事唬你的
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-06-30
三餐不吃可以半年？
Freda avatarFreda2022-06-30
他是在家才吃東西吧，等於168，難道在你面前吃才叫吃飯
？
Queena avatarQueena2022-07-01
你同事是想買房，減肥只是順帶的吧
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-07-01
那些不吃東西也沒飢餓感也沒低血糖的人可能健康已經出問題了
不用跟那些人比，跟自己比吧。
Eartha avatarEartha2022-07-01
況且你也不知道他們是不是回家情緒失控對家人發飆發洩飢餓感
我就認識一個老是惡性減肥在外面裝冷靜回家對家人發飆的。
Valerie avatarValerie2022-07-01
循序漸進 先戒一餐再說
Sarah avatarSarah2022-07-01
身體大概要一個星期才會習慣
Lucy avatarLucy2022-07-01
一般都是身體不舒服才沒食慾不吃東西 要小心
Iris avatarIris2022-07-02
就算可行你也辦不到啦
Agatha avatarAgatha2022-07-02
三餐都不吃 應該會瘦到像猶太集中營那樣 這樣的身材你
覺得好看嗎 還是要像印度甘地那樣
Jack avatarJack2022-07-02
三餐不吃!那有吃下午茶,點心跟宵夜嗎?不然撐半年不吃應
該成仙了吧!
Frederica avatarFrederica2022-07-02
我不信你同事有醫師嚴格監控半年完全不吃
Xanthe avatarXanthe2022-07-02
人家說不定是OMAD 在家吃...
Doris avatarDoris2022-07-02
同事的話不能信啊
Mason avatarMason2022-07-03
一般都是有重病的人才會採取極端做法, 慢慢來比較快啦
Mia avatarMia2022-07-03
愈極端的病愈重, 只是他們沒說而已, 正常人慢慢來就好
Gary avatarGary2022-07-03
半年不吃三餐 你看到的真的是活人嗎 還是只是沒有在正常三
餐的時間吃飯
Ingrid avatarIngrid2022-07-03
你沒看到不代表沒吃
Kristin avatarKristin2022-07-03
看來你同事會光合作用
Doris avatarDoris2022-07-04
大家好客氣
Elma avatarElma2022-07-04
教你，24小時盯著你同事，他吃你跟著吃，他不吃你也
不吃~
Quanna avatarQuanna2022-07-04
168
Hedda avatarHedda2022-07-04
三餐不吃半年應該已經往生了吧
Dorothy avatarDorothy2022-07-04
OMAD啊
Doris avatarDoris2022-07-04
我也是五點下班開始準備整天的飯一餐吃掉
Poppy avatarPoppy2022-07-05
之前生病食慾不佳只吃一半的量 每個月少一兩公斤持續了
一年多
Blanche avatarBlanche2022-07-05
那應該叫三餐不正常吃 哪可能三餐不吃
George avatarGeorge2022-07-05
如果本身夠肥的話 半年30公斤也沒啥難度
Damian avatarDamian2022-07-05
嗯～
Elizabeth avatarElizabeth2022-07-05
你怎麼會信這種東西.....
Joseph avatarJoseph2022-07-06
惡性減重有可能,無法惡性減肥,脫水,砍手剁腳都能減重...
Jacob avatarJacob2022-07-06
抽脂,縮胃也不是沒人做
Andy avatarAndy2022-07-06
減肥是身體肌肉脂肪比例的變化,我想不出速成的辦法
David avatarDavid2022-07-06
不推三餐不吃 代謝打亂以後復胖回來更難減
Ursula avatarUrsula2022-07-06
我有一次腸胃型感冒上吐下瀉一星期就瘦了4公斤吧
Yuri avatarYuri2022-07-06
但是體力變超差的 爬樓梯就超喘的
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-07-07
想變瘦✓
Ophelia avatarOphelia2022-07-07
減肥是一輩子的事，一旦吃回來就又復胖了
Andrew avatarAndrew2022-07-07
原本100公斤的，要瘦十公斤根本沒啥難度
Hedy avatarHedy2022-07-07
不吃即便瘦下來之後恢復易復胖吧
Donna avatarDonna2022-07-07
你這種吃少一點減10公斤不難
Edwina avatarEdwina2022-07-07
十公斤很容易阿，氣血斷食就行了，我下面心得就有。
Victoria avatarVictoria2022-07-08
不到30天我就達到了
Donna avatarDonna2022-07-08
而且腰圍掉了11公分，脂肪掉超級多，還不用運動。
Steve avatarSteve2022-07-08
無聊
Hamiltion avatarHamiltion2022-07-08
最好可以三餐不吃
William avatarWilliam2022-07-08
確定你同事是活人嗎
Andy avatarAndy2022-07-09
我有個同事 一天只吃一餐 還是水果餐 人瘦是瘦了可是看起
來就像生病的感覺 然後之後慢慢恢復飲食後 我看他又胖回
來了XD 整個人更陰沉