想找住北屯水湳附近一起運動的人(單車) - 減肥

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By Jacob
at 2013-05-22T22:09

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※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1HdBixl8 ]

作者: jack18262 (QQ) 看板: TaichungBun
標題: [揪團] 想找住北屯水湳附近一起運動的人
時間: Wed May 22 20:34:00 2013




我剛開了個FB社團 讓住北屯(水湳)附近的朋友

可以一起揪團運動比較方便 另外也提倡運動的風氣

有住這附近的板友要加入嗎

小弟目前主要是騎腳踏車為主 偶爾打羽毛球

剛開始打 因為待業中 找到一個下午場3小時150

很實惠的球館(也是PTT找到的XD)

慢跑的話因為體重關係 大概只能跑30-40分 就要休息2天@@

腳踏車的話 不進食大概四小時內的行程都OK

只是我騎登山車比較慢 平地大概20-23 KM/H 如果爬坡當然更慢QQ


http://www.facebook.com/groups/152559664926327/


我叫阿吉/Jack 住在下水湳這

不運動就會變胖的體質 也歡迎要減肥的朋友們加入

個人也在減 不過吃很多 減的慢XD

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Tags: 減肥

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-05-25T10:15
X推一下，3小150是平日幾點？我也住水楠
Madame avatar
By Madame
at 2013-05-29T08:02
已寄信 歡迎加入衝人數 朋友很少有在運動的習慣~_~
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By Ingrid
at 2013-06-03T05:48
住潭子靠北屯 不過我是苦逼指考生ˊ_>ˋ
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By Kumar
at 2013-06-07T01:03
住附近的都可啦 我常經過潭子 因為都騎潭雅神 東豐
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By Genevieve
at 2013-06-08T19:10
歡迎加入社團喔 :D

避開 7 個常被忽視阻礙減肥的問題

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By Anonymous
at 2013-05-22T19:40
圖文詳細版：http://goo.gl/7iYvo 很多人對自己的身材不滿意，在長時間的減重過程中，無論是多麼努力的運動或是節食， 身材卻沒有變得更好反而越來越胖，如果有這種情形底下介紹 7 種可能讓你減重沒有效率 的問題，避免這些問題你會排除阻礙，減肥的更快樂： 1. 腸道細菌過度繁殖 人體需要 ...

20天沒改變...求解

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By Emma
at 2013-05-22T19:31
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想請益膝蓋受傷過胖之減肥方式...

Dora avatar
By Dora
at 2013-05-22T16:12
小弟有一個前輩，歲數5X多 由於上半身過胖，肚子有一顆大球的那種胖... 加上膝蓋又有傷... 想藉由運動去減肥...似乎找不到一個方向 好像只剩水中走路和游泳可以做... 想請教各位還有沒有甚麼方法可以去做的 小弟的前輩年紀也快邁入一甲子了... 那種體態對他是一種負擔也是一種風險 請大家幫 ...

這樣的運動量會瘦嗎?

George avatar
By George
at 2013-05-22T16:00
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

瘋跑步30年 膝蓋軟骨磨光光

Christine avatar
By Christine
at 2013-05-22T13:17
※ 引述《GGishot (一整個欠噓)》之銘言： : http://tinyurl.com/kz3kf5f 以下直接copy新聞的關鍵句來討論～ : 50多歲男性，已跑步30多年， 所以是從廿歲左右開始跑， 話說回來，5x歲也是國人退化性關節炎的好發年齡，跑步...應該只是剛好躺著中槍 ...