想換個方法繼續減重... - 美體

Emily avatar
By Emily
at 2009-06-12T20:55

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靠著控制熱量、食物過水、一週三-四次踩健身車,
目前已經瘦下來6.5公斤,
一開始體重掉很快,
後來,慢慢的體重就一直不再往下掉,
好傷腦筋,有空就上網找運動資訊,
有點想買跑步機,
不過,想買的沒有人開團合購,
購物網站上的一台就要兩萬以上,
真的是很痛恨自己,
發胖只是讓自己損耗更大,
尤其開始學衣服打版之後(因為衣服不好買),
終於能瞭解,加大尺碼為什麼會比一些衣服貴,
HAHA...布料用比較多嘛!
看到朋友的暱稱,要做M型社會的人,
他意思是指要穿上M號的衣服,(他可是瘦了30kg)
我還停留在XL與2L之間,
我好沮喪。
好不容易脫離飢餓感,
現在,體重卻是再也下不來了,
要換一種方式開始嚕..
是要心一狠做個閃靈刷手買一台跑步機,
(會買跑步機是因為工作時間長,無法去學校操場運動)
還是有其他方法呢?

真的不想再被誤認為是我那明明大我11歲哥哥的姊姊,
那些人永遠不懂,我的心已經悶到瘦成了葡萄乾了...

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Tags: 美體

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-16T14:25
有2千多的啊,腳動的 有很多選擇
Una avatar
By Una
at 2009-06-19T20:44
我買斜坡20度 光健步就滿身大汗了 可以試試
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-23T04:35
斜坡20度喔,我是因為聽說跑步不錯,才想用跑步機的,
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-06-28T04:02
因為我很早以前買划步機,一點都沒用,唉!
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-29T04:37
我看到PCHOME有2999...應該就不是電跑
John avatar
By John
at 2009-06-29T18:26
停滯期是正常的啊是身體的保護機制啊,持續下去!加油
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-07-02T18:05
改成每天騎健身車,運動時間拉長~~我也從2L瘦到M的
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-07-07T04:08
我從X-BIKE剛買來的一天20KM 到現在的 一天40KM
Connor avatar
By Connor
at 2009-07-08T16:07
每當停滯 就加三或五KM 我好怕踩太久 娘家演完要看啥踩
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-07-12T22:21
一天20KM到40KM...哇...看來我要多踩咧...再瘦五公斤,
Edith avatar
By Edith
at 2009-07-14T11:34
我再買一台電動跑步機。一定會瘦到M的。我要加油!
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-17T00:31
現在決定每天踩,阻力4,一小時15KM。

X-BIKE的速度

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-06-12T18:40
大家好 我大約一星期會騎3~4次的X-BIKE 每次維持30分 當我阻力調到3的時候每次騎完都是狂流汗 可是後來想輕鬆一點調到2卻沒什麼飆汗-.-.. 但是我不曉得哪一個比較會燃燒卡路里? 是狂流汗的阻力3? 還是慢慢騎卻沒噴汗的阻力2? 有點不解 想請問大家一下 還有...減肥好像都會先減掉蛋 ...

SHILLS的霹靂啪啦窈窕精華

Tom avatar
By Tom
at 2009-06-12T18:39
雖然大家都傾向少吃多動 ,但瘦身霜對我的魅力依然不減 只要有新的、特別的 我一定就是 and#34;買and#34;! 就算要砍我手指我也要買 XD 咳咳…跟大家分享這次新入手的瘦身霜 and#34; SHILLS霹靂啪啦窈窕精華 and#34; 特色 : 外型如同泡狀髮膠的擠壓瓶, 擠 ...

說到減肥,運動絕對是王道!

Christine avatar
By Christine
at 2009-06-12T17:05
網誌有圖有真相版 http://www.wretch.cc/blog/snoopyoboe/31973096 減肥前後的照片請點閱 相簿→誰沒有過去 遙想五年前的我對有氧運動的瘋狂愛好, 與現在的我可以說是天地之別, 現在的我偷懶到極點, 毅力完全不及當年, 可是心底其實還是渴望著流汗運動跳舞的感覺。 ...

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Damian avatar
By Damian
at 2009-06-12T14:35
大家好 以下是我的減重計畫 想請問一下大家有哪些地方要改進的 我目前是156CM 62KG 我想瘦到50KG 早餐:一杯鹹的麥片(約224大卡)或是喝一杯桂格百菇王(約94大卡) 午餐:我是吃家裡 然後不吃飯 吃1塊肉 剩下的2~3樣菜總共吃一個小碗的量 在加1碗清湯 晚餐:吃小7的 ...

激發我心中減肥的小宇宙呀..

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By Belly
at 2009-06-12T13:20
其實是從小就愛吃~但小時候也覺得沒什麼 但是上了高中後全班都女生~才開始愛漂亮 覺得自已是不是該減肥了~所以那時為了減肥啥東東都試過了 最高記錄曾經吃小諾+晚餐不吃~熱烈的運動一個月瘦六公斤 但是下場就是胃潰瘍~正常吃後又復胖了八公斤 試過了不少方法我覺得最有用的就是算熱量 可是到了六十二公斤左右又開始沒毅力 ...