想請問這種古老的搖搖轉盤會瘦腰嗎?? - 美體

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最近整理家裡的時候發現我家有個古老的玩意兒

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=miffy1988&book=101 (密碼123)

我記的時我小時候爸爸不知道去哪裡拿的= =

我都叫他轉轉樂

平常我都會去跑步

但是下雨天我家沒有跑步機可以運動

想問大家轉這個會瘦嗎??

我今天轉了20幾分鐘吧 沒有流汗 但覺得熱

不知道有沒有白做了

因為不知道他真正的名字

所以不知道去哪裡查這個問題

所以po上來問問大家!!

謝謝大家


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http://www.wretch.cc/album/miffy1988

MIFFY的無名~^^

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All Comments

Thomas avatarThomas2009-08-14
會,不過太激烈或時間太久要小心腰會受傷
Isla avatarIsla2009-08-15
我有買!但是現在被我晾在旁邊,因為腰會不舒服
Erin avatarErin2009-08-18
我這兩天颱風沒辦法外出騎單車,都靠這轉轉盤,雖然知道
對減肥可能沒用,但有動至少比沒動一直吃來得好~ >"<
Ursula avatarUrsula2009-08-20
我還是老老實實的轉了30分,但是沒有覺得不舒服~
Harry avatarHarry2009-08-23
恩恩!我也是 吃飽不動的話...肚子好難過好撐
Sarah avatarSarah2009-08-25
恩!所以不能出去運動的下雨天我還是來轉轉好了^^
Thomas avatarThomas2009-08-26
轉這有技巧 請把雙手高舉手臂貼耳手掌交叉掌心向上
Robert avatarRobert2009-08-27
儘量用『腰腹』的力量去帶動下半身轉動 醬才不會傷膝
Cara avatarCara2009-08-31
蓋 又可以瘦腰塑腰背那塊 同時刺激腸道
Leila avatarLeila2009-09-02
方式對的話 你轉沒幾下就會覺得臉熱熱的 腰癢癢的
然後開始出汗.....
Jacob avatarJacob2009-09-03
嗯嗯嗯!!!謝謝r大 我會照著做的!!^_^