想開個減肥團 - 美體

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By Kumar
at 2012-02-26T14:09

Table of Contents

hello all

我想開個減肥團 只收真的很胖的人

以下是說明

本團

目的: 給很胖 但是真的有心在瘦的人一個討論互相勉勵的空間

方式: FB 社團

限制:

1.曾經BMI超過 35 (重度肥胖)
計算BMI網址: http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm


2.目前有瘦了10kg以上 並且想繼續瘦下去
(這部份需要附個照片 原因是我希望能找到真的有心在做這件事情的夥伴)

3.至少每周寫一次心得or日記 分享自己做了什麼事情來幫助自己減重
(因為我相信如果你努力 不只對你有幫助 也可以幫助別人)

4.對減重的信念抱持在 運動+適量飲食
(根據我的經驗 我認為這是唯一解 而我自己想開的社團 當然是要找一樣想法的夥伴)

5.人數最多12人 最少有3人報名我就開團

6.我保留決定成員去留的權力
(網路上 怪咖多 加這句比較安全...)


要求一堆 也要自我介紹一下

我是男生!

175cm 曾經148KG! 現在減掉超過 1/3 了

我之前很胖 所以我懂

趁這機會跟認為自己很胖的人說

我們不是胖 只是comfortable!

而當我們想要選擇不一樣的路 想要選擇瘦下來看看的時候

絕對沒有人可以發表任何批評 因為這是我們自己的選擇


我們幽默 我們善良 我們勇敢 我們認真 我們是朋友口中的好朋友

而且我們自己知道我們真的很不錯

只是我們也可以有更多的可能性

希望能找到一些夥伴 一起努力 一起流汗 一起笑


ps.本次是第一次徵人
我明天要去爬合歡山 所以若沒快速回信請多擔待
不過我保證我一定每封信都會回

謝謝

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世界上只有兩樣東西是值得我們深深景仰的

一個是我們頭上的燦爛星空

另一個是我們內心的崇高道德法則 —— 伊曼努爾康德

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Tags: 美體

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-03-01T22:32
ㄟ忘記說 請盡量用站內信 別水球我 感謝= =

走游泳池

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By Jacky
at 2012-02-25T17:52
最近真的很懶的跑步,加上開學又開始忙翻天,所以想說換個運動方式。因為我不會游泳,有人建議我用走的,我想問說,一禮拜去走三天的話,一次要走多久呢?水位大概要到身體哪裡? 謝謝>< - ...

腿變粗

Adele avatar
By Adele
at 2012-02-24T22:42
一直以來我的腿都是算細又直的 朋友也都很誇讚我的腿 我也引以為傲 就算我變胖了 腿一定是最後胖的地方!!! 變瘦的話也是腿最先瘦 但是 我最近拿了短褲來穿 發現 我的大腿變粗了!!!!!!! 而且是很明顯的變粗 穿短褲完全不能看 我一直以為我變胖了 但是我量體重 沒有阿!! 還是一直維持著之前的體重 ...

X型腿如何瘦腿

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-02-24T16:33
原PO 身高155 目前體重48 上半身看起來不胖 有雞胸+只有小B 因此常常有詐欺好像很瘦的效果(汗 但是下半身真的頗可怕 之前有去過有名的松江路整骨過 那邊的整骨師說我是X型腿+屁股很大(汗 我知道我下半身比較短 腿長才84公分 由於媽媽也是這種體型 一樣都是下半身骨架大 (這樣的好處 ...

運動的順序到底怎樣才對?

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-02-24T15:17
終於在上個禮拜開始下定決心減肥,  也開始每天都到家後面的公園運動,每天大約維持一小時。  運動的項目包含快步走約20-30分鐘,  還有快步走最後一圈都會嘗試慢跑一小段,  但...實在是因為以前都沒有運動的習慣,  慢跑大概都維持不到五分鐘... 另外因為公園裡面都有一些很簡單的運動器材,  我目 ...

生過小孩的肚子

Erin avatar
By Erin
at 2012-02-24T00:12
我常在健身房看到一些媽媽的體態 肚子都會鬆鬆侉侉的 有的四肢非常瘦,也會有這個問題 也會一圈一圈的 我好奇的是,這是因為生過小孩將肉撐開了 皮膚不緊實導致而成 或是因為長期沒用運動的結果? 我很不希望以後年紀大了也變成那樣 想要先了解一下原因 - ...