感謝運動讓我順利挑選結婚禮服 - 美體

By Eden
at 2011-08-25T00:22

Table of Contents

小女子我下個月即將訂婚而11月即將為人妻

去年的7月多開始運動雖然頭3個月體重沒有減輕反而還變重了一些些
從64.5變成65 但是幸好我一直都沒有體重迷思我只看鏡子裡的自己
體重變重沒關係體態變好即可

運動之前的膽固醇飆到281 運動5個月後我的膽固醇降到169
整個人好像重新活過來似的反正運動有說不清的好處～

我是這2~3年從40幾kg胖到65kg的
65kg在身高只有152cm的我身上只能用可怕來形容

45kg的時候我的三圍是32C/24/38.5 屁股真的很大比例很奇怪下半身很醜＝,＝
變胖之後我的胸圍變成36D 整個人超大隻的真是矮人界裡頭的熊QQ

昨天去挑婚紗很高興自己穿S號而且禮服非常好挑沒有遇到困難!!
我是以52kg~52.5kg的體重去挑婚紗的新量出的三圍是大約32D/26~27/37
but我自量最瘦的那圈腰圍是25哩反正不管如何都還是要繼續努力XD

整體而言雖然我現在比45kg時多了7~7.5kg 但是卻比那個時候更fit.

運動是我生活的一部份養成習慣一點都不困難
千萬不要節食因為你永遠不知道要付出什麼代價

離結婚還有一段時間我有信心我會讓自己更Fit.
ya~~擺脫數字的迷思看看鏡子裡的自己會得到肯定的!!

大家加油

--

Tags: 美體

All Comments

By Mia
at 2011-08-29T09:35

好棒喔!屁股到底是怎麼減的也祝妳新婚快樂^^

By Charlotte
at 2011-09-02T03:19

恭喜!加油!!

By Elizabeth
at 2011-09-05T09:14

一步一腳印的踩飛輪外加打拳擊有氧大概有1年的時間

By Emily
at 2011-09-06T15:02

了有興趣的話可以查我的文章我每天幾乎吃自助餐都
沒特別忌口只有變得少吃些紅肉多吃點白肉

By Elizabeth
at 2011-09-09T23:41

恭喜！

By Kristin
at 2011-09-12T01:04

運動王道!恭喜呢~

By Todd Johnson
at 2011-09-12T09:00

恭喜你~~

By Lauren
at 2011-09-13T02:56

好羨慕我也是明年要當新娘我要加油!

By John
at 2011-09-15T03:25

減了一年多體重始終還在59~60打轉原本大概65~66
不過臀圍小了快10公分腰圍也少了5~6公分

By Ingrid
at 2011-09-16T20:25

瘦最慢的是大腿...希望我明年也能順利穿上美美的婚紗

By Jacky
at 2011-09-18T23:19

不過我168 在想是不是減到55~56就差不多了

By Olivia
at 2011-09-22T13:04

雖然我以前最瘦的時候才52~53左右!!@@

By Charlotte
at 2011-09-24T10:20

身體的size決定妳穿禮服好看與否體重不是絕對的看來

By Jack
at 2011-09-27T07:31

是阿所以我都告訴自己盡量不要在意體重只要尺寸有小

By Mason
at 2011-09-28T11:11

就好...只是我的大腿真的超難瘦!!QQ

By Liam
at 2011-10-01T04:59

不過如果沒穿太貼身的應該還好吧!!
最近加大運動量也是感覺腰和屁股又小一圈但體重沒動

By Isabella
at 2011-10-05T15:57

禮服除非你要穿超短版不然露腿機會不大XD 穿禮服上手

By Wallis
at 2011-10-05T21:19

臂是大挑戰太肥太軟會不好看 ~我最肥的時候臀圍有42~

By Noah
at 2011-10-08T14:32

我的優勢是上半身很瘦肩膀很窄

By Liam
at 2011-10-11T22:53

43 整體而言我瘦最多的是屁股大腿還有背的肉

By Anonymous
at 2011-10-12T19:52

目前我已經在26腰了在往25腰的方向努力

By Sandy
at 2011-10-15T18:52

我的缺點就是肩膀很寬我才152肩寬有39 哭哭

By Tracy
at 2011-10-20T14:54

我手臂也瘦了3公分...我臀圍是從大概107公分減到97

By Dinah
at 2011-10-22T13:31

妳比我高很多BMI也比我低很多很幸運了QQ

By Odelette
at 2011-10-25T18:53

也算是瘦最多的偏偏大腿很難瘦只從60公分瘦到58~59
問題是上半身窄會顯得下半身看起來更胖阿QQ

By Selena
at 2011-10-26T23:21

我乾脆到時候都穿蓬裙遮住好了!!(掩面)

By Mia
at 2011-10-31T03:46

我有下肢循環的問題中醫說我全身最難瘦的就是大腿

By Isla
at 2011-11-02T23:46

安啦妳明年才結婚還有時間的

By Frederic
at 2011-11-03T03:43

還有我的體脂都降不下來始終都在29~30之間
哈我也只能這樣跟自己說...只是前面都對自己很好

By Jessica
at 2011-11-07T03:47

加上我實在是很貪吃食量又驚人...所以才會減這麼慢
接下來的半年我要開始魔鬼訓練了!!>"<

By Xanthe
at 2011-11-10T10:54

恭喜!

By Bennie
at 2011-11-15T03:05

恭喜恭喜妳！！！！ >///<

By Ivy
at 2011-11-19T18:52

Orange大我才是對自己很好的那一個呀XD 每週固定一次

By Callum
at 2011-11-21T17:22

恭喜!~

By Robert
at 2011-11-22T05:55

吃到飽我前晚麥當勞套餐昨晚福勝亭套餐前天中午韓

By Una
at 2011-11-24T00:17

式烤肉呀我愛吃沒辦法不吃呀XD

By Rachel
at 2011-11-28T07:51

哈哈我每天都在公司野餐耶現在每天都吃超過2000大卡

By Olivia
at 2011-12-02T09:19

週末跟男友約會更是不得了...只能逼自己努力運動

By Doris
at 2011-12-07T03:21

我現在一週去4~5次健身房不努力一點不行啦!!

By Linda
at 2011-12-09T01:13

恭喜!!!那我可以問你怎樣擺脫橘皮嗎?!!

By Agatha
at 2011-12-09T16:21

你有量體脂嗎?感覺是因為減脂的關係耶!恭喜你~~

By Kama
at 2011-12-10T02:52

恭喜妳!

By Lucy
at 2011-12-10T22:09

好棒喔！恭喜妳！！

By Erin
at 2011-12-13T15:13

我沒有橘皮耶@@" 體脂喔蠻久沒量嚕

By Ina
at 2011-12-16T01:20

給妳一個讚！

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