懶的動卻很勤著吃，胖了活該~該減肥了!!對!! - 減肥
By Margaret
at 2012-02-16T00:00
真的是個很懶惰的人，偏偏又很愛吃，減肥說減不下來就不想減，看我該拿她什麼辦法，看她這樣越來越胖，擔心會不會身體變差，有什麼辦法可以讓她減下來又不用運動的方法!!麻煩了!!知道是無理的要求~
我自己也是很懶的動...可是對吃又不會收斂自己的嘴也是跟樓上大大有提到的一樣..用一樣的產品..當初是看到網路上有個型男川的見證是使用S美人的瘦身產品來減肥是用<優>超纖素、活力纖錠、草本超纖膠囊除了可以抑制食慾還可以減少食物攝取~腸道缺乏益菌讓我有慣性的便秘體質~自從我訂購這一組~使用過後我才知道~我體內的代謝真的差到不行因為這一組可以幫我體內做個代謝~來幫我消耗體內多餘的熱量~改善貫性便秘還有肥胖的問題~很多人減肥都有復胖的問題~使用過S美人我從來沒有過這樣的問題~現在我只剩下使用超纖素而已上一個組合就讓我瘦了8公斤~從69瘦了8公斤~~~那種快樂真的是瘦下來的人才會懂得~~我都是上網去做訂購的~http://fwd4.me/07oN...
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)不僅吃了有飽足感，料理上也很方便重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!有興趣的可以參考看看喔http://adf.ly/k9yNH...
您好，精油減重不知你有興趣嗎？我自己本身有在用，覺得還不錯。是個健康的減重方式。它的功用有：消除飢餓感、抑制食欲、穩定血糖、促進消化、增加飽足感而吃得少、振奮情緒、改善新陳代謝、有效排毒若你有興趣的話，歡迎私底下找我聊，我會給你一些相關的資訊，這將會改變你的一生^_^...
我之前胃口超大的，怎麼吃都不會飽...後來肚子大腿和屁股都變超大的，排便也不順，手臂也變好粗><"吃得和拉得不成正比，整整胖了10公斤，後來吃西藥減肥結果好容易復胖就算了，減肥過程中還有好多副作用!!結果我在網路上爬文去了"台中百花堂中醫診所"，以為價錢會很貴，其實吃藥加埋線只要199元而已說!!吃藥和穴位埋線讓我的食慾減少了很多，很有飽足感，穴位埋線不只讓肚子和腰的那一大圈變小了~也讓我的手臂變細了耶!!感覺好神奇哦!一個禮拜讓我從57公斤變成56公斤，卻感覺像瘦了2公斤的感覺!超有效的!!建議你可以打電話或到診所去諮詢哦~(04)2328-6333...
其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得==然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。先來看看我的減肥大成功-變身過程，我女友寫的喔只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會 超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）用一個月的時間來試試看我的方法～我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~體脂肪降了10%～從30%降下來到20%重點是大吃特吃都沒有復胖！提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！ 不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～趕快加入瘦身男女的行列吧。...
蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你“肚子飽了”的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。 蘋果減肥的5大理由①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。②蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。③肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。④蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血--老舊殘污血液、宿便--老舊糞便、水毒造成水腫的原因排出，身體也變得更健康。⑤使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。你可以到J2H減肥瘦身館看看http://www.j2h.tw/bbs/bbs26/上萬個減肥瘦身方式,瘦小腹．瘦腰．瘦臀．瘦大腿．瘦手臂各種瘦身資訊是我見過最多減肥瘦身資訊的網站很多專業人士都是聚集在J2H交流喔我都是在那得到減肥方式,然後在一個月瘦了4公斤還有要注意的事在網路上找瘦身方式,盡量參考健康減肥的方式雖然不能馬上瘦下來至少瘦的健康不要嘗試吃藥等...容易有副作用傷了身體又沒瘦到希望對你有幫助...
圖片參考：http://i.min.us/idjNhm.gif愛吃又不愛動..我也是如此..想要減肥讓我來分享我的減肥經驗吧~我很喜歡去吃披薩吃到飽、甜食吃到飽~只要是吃到飽的我都很愛~結果蔬菜吃的少~運動更少~多吃少動~讓我胖到73公斤~都是我妹拉我去吃的~可是我妹卻一點都沒有變胖~問他到底怎麼維持的~他才告訴我~他每次去吃的時候都有先吃秘方原來她都會先偷吃sosola超纖素跟活力纖錠來預防自己變胖從那次之後我就懂得要吃大餐前要先預防~還有平常就會跟妹妹一起吃減肥產品來幫忙~每天飯前會先吃兩顆活力纖錠~讓自己延緩胃腸的排空時間~產生飽足感~才可以幫助我阻斷澱粉跟油脂的吸收~促進醣類的代謝~睡前一定會用sosola超纖素我會加在低脂牛奶一起喝~促進身體的代謝功能、分解脂肪油、肥胖Out~最重要的是身上水水腫腫的體質也因為它改善~\★\現在我從73kg/瘦了/1Okg哦~ /★/只花了我兩個月的Time~\★\想要減肥不用靠別人 /★/靠S美人就可以讓我輕鬆瘦身哦~\★\電話::07-6907160圖片參考：http://www.sobody88.com/UserFiles/ProductImages/43.../★/點圖就可以連結囉\★\圖片參考：http://i.min.us/idjNhm.gif...
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