懷孕初期可用的精油 - 芳療

非常謝謝您的回應~

剛才和她通過電話，來回應一下。


: 妊娠紋的預防當然越早越好，
: 只是預防重點在於植物油滋養肌膚、強化彈性的功能，
: 裡面添加什麼精油其實沒太大關係。

我們看溫老師的書．以為日本柚對妊娠紋有幫助，結果她這次肯原合購了二十瓶，

所以沒用嗎？

: 事實是，就如同「臨床芳香療法」這本書的作者Jane Buckle在書中說的，
: 以及許多芳療師多年來從事孕婦芳療與按摩的經驗，
: 並沒有個案因為使用高品質的純質精油、
: 且配合「正確的劑量與頻率」以及「正常使用方式」而流產的。
: 有些孕婦很敏感，
: 連床被移動了、或是有人在家裡釘釘子都害怕會因此流產，
: 何況是讓他們用自己不熟悉的精油呢？

我們看了溫老師的書，了解到其實孕期是可以用精油的，

連口服都可以了，外用怎麼可能會有事？（溫老師書中說她孕期口服CT23）

她也不是什麼大驚小怪的人，不用當然可以啊，但可以用為什麼不用呢？


: 所以要建議孕婦用油我會問幾個問題：
: 1. 擔不擔心用精油會導致流產？
: -- 擔心的話請勿用精油，懷孕盡量讓自己舒服安心比較重要，
: 不然光是擔心恐懼，就會導致壓力，反而流產，
: 用植物油就好啦，懷孕皮膚容易乾燥，植物油必備！
: 香氣的運用可以增加生命的品質，不是用來增加負擔的。

她相信在專業的建議下使用應該是不可能發生意外，所以不怕。

真的怕的話早就停用了。

: 2. 有沒有早期出血？生活壓力大不大？作息正不正常？有沒有超過30歲？
: -- 如果以上皆是，那請勿用精油，用純植物油塗抹身體就好，
: 因為自然流產機率高。

都沒有ＸＤ

: 3. 有沒有早期流產或曾經有人工流產經驗？
: -- 如果任一項成立，那不要用精油，
: 尤其有人工流產或多次自然流產經驗者，整個孕期都不建議用油，
: 也是因為自然流產機率較高。

也沒有

: 4. 是否為人工受孕？
: -- 如果是，那也避免使用精油，因為人工受孕失敗機率更高，
: 再加上求子心切，難免得失心較重，
: 這類的孕婦口頭寬慰就好，要做什麼都等孕期穩定後再評估看看。

也不是

: 如果以上皆非，那麼歸納幾個孕婦用用油的重點:
: 1. 把單帖烯酮類精油排除在用油名單外。
: (其實單帖烯酮稀釋後使用也沒那麼恐怖，只是一來可替代的油很多，二來怕誤食)
: 2. 任何精油均不口服。
: (跟精油感情很好的話，也不是不可以，但跟它們不熟請保持一點距離)
: 3. 所有要擦在身上的精油一律稀釋到 1% 或更低

她想請問擦在臉上呢？也是1%還是？


: 4. 要把精油滴在水裡泡澡，更忌諱擦了油去泡澡，
: 一來泡澡增加心循環負擔，有人容易暈眩，
: 二來擦油浴缸和身體都會很滑，滑倒非常危險。
: （孕婦在有人陪伴看護下可以泡溫水澡，但不可超過40度。）
: 完全不懂精油者，所用的精油、劑量與使用方式只能依照芳療師的建議，
: 這樣，懷孕初期也可以用精油用得很開心。
: 所以，按照原PO問的問題，答案也是如此，
: 如果你朋友沒有以上四個狀況，
: 「基本上」黃玉蘭和藍蓮花可以都稀釋到 0.5％左右，那是可以用的。
: （建議0.5% 是因為這兩支油都是溶劑萃取的原精，劑量不用高就很好用，
: 而孕婦膚質有時會比較敏感，將原精劑量降低也有助於避免敏感。）

請問像白玉蘭她都是蒸餾的，如果原精可以用0.5％，那蒸餾的呢？最高1%嗎？

: 對了，如果她一聞到某些味道會特別不舒服，那也不要用喔，
: 我有朋友懷孕時嗅覺敏感到聞到沒稀釋的精油味道就會宮縮，
: 那跟自己的嗅覺改變有關，跟精油其實也沒關係。
: 另外，有人提到玫瑰精油會通經，這當中可以討論點的其實很多，
: 西醫體系裡是沒這名詞，我也特別跟中西醫都討論過這問題。
: 如果真的要講「通經」，
: 那何謂通經？何時要通經？經為何會不通？經因何而通？..........
: 這都是值得思考與探討的問題，
: 不是說XX會通經，就排除了孕婦使用的可能性。
: (我先承認我懷孕時用了不少各種玫瑰XD)

我們看溫老師的書，確實有提到她在孕期間有用玫瑰，

但我朋友還不到三個月，她是想說三個月內先用最安全的精油，

三個月後再開始使用其他精油，如玫瑰、檀香等等，但這類精油以不超過1%為準。

另外想請問的是，純露的使用有禁忌嗎？濕敷上有禁止的品項嗎？謝謝～


真的非常感謝您的回應～幫助很大呢～！


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