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懷孕胖太快了 - 減肥

Poppy avatarPoppy · 2011-11-05

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如題，我每次產檢幾乎都胖3.5~4公斤醫生都說要我少吃一點，不然不好生每次醫生都說若肚子餓吃一點蘇打餅乾；飲食要清淡...但我不知道為什麼我的肚子一直感覺吃不飽，所以都狂吃這個月是18號才產檢，我剛秤了體重.....天呀~~~這個月目前胖了6公斤~18號產檢寶寶才6個半月大~很怕面對醫生的臉色，因為我產檢也會很愧疚但真的沒辦法克制美食誘惑我真的太胖了，再這樣下去如果生產可能會破120公斤...我也會怕體重回不來，有想過生完要瘋狂減肥我之前是吃減肥藥瘦下來才懷孕，可是目前體重已超過減重前了目前懷孕共胖了快20公斤，人也變懶了餵母奶還可以吃減肥藥嗎?一定要馬上瘦的媽媽...Showmore
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All Comments

Joseph avatarJoseph2011-11-07
媽媽~你太胖囉喔~如果你現在不減肥的話~在胖下去到後期懷孕會很不舒服~而且有可能會有妊娠高血壓出現~這是很危險的嚴重的話可能會中風喔~建議你從現在開始你可能要吃三餐就好~不可以吃零食點心囉~飲料也要少喝最好三餐只吃現在份量的一半~要不然你可能還沒到八個月體重就破140kg囉~生完了不起少個10kg你看看~還有130kg在身上耶~嚇死人的說~如果餵母奶的話~不能吃減肥藥~還有不管吃什麼藥品都需要跟醫生說你有餵母奶要不然藥品會介由母奶傳給小寶寶喔~你要你的小孩一生下來就吃減肥藥嗎?而且也會引響小孩腦部的發展...Showmore
Candice avatarCandice2011-11-05
媽媽妳好我目前也懷孕這個月就要生了我胖了15kg不過看起來倒是沒真的很胖可能我個子高吧!我當時懷孕六個多月護士小姐也跟我說叫我少吃澱粉一個月只能胖1.5kg我的媽呀但就像妳說的就很餓啊!後來為了不想再讓護士對我說同樣的話我就克制建議妳晚上後不要吃澱粉類的白天要吃ok但也別吃多一點點無傷大雅餵母奶不能吃減肥藥餵母奶本身就會消耗熱量了懷孕期間也不適合減肥少量多餐盡可能吃對寶寶有幫助的食物...Showmore
Hardy avatarHardy2011-11-05
順道提醒您：坐月子忌吹風及碰冷水和睡眠不足，很容易引起頭暈頭痛及腰酸等症狀，嚴重者會有月內風.五十肩.抵抗力差易感冒，目前處於深秋季節，很快就要轉冬季了，千萬要把握黃金時期把身子調養好哦！典型的秋天氣候溫差大，特別是過敏體質或抵抗力差及孕婦.產婦等，小心別著涼或感冒了，如果循環不好.手腳易冰冷.有水腫現象或產後坐月子清潔保養方面的困擾，可上網查薑汁達人都可找到相關資訊，希望對您有幫助，有空也歡迎到我的部落格參觀。...Showmore
Delia avatarDelia2011-11-07
減肥藥很傷身減重問題可以免費詢問我哦www.healthyherb-life.weebly.com部落格裡有影片連結(健康減重必看)...Showmore
Hamiltion avatarHamiltion2011-11-07
懷孕就開始大吃這是非常大錯誤的觀念,因為不僅會讓媽咪胖超快,而且很可能都大部分都是胖到媽咪!!!懷孕也非常禁忌減肥阿!!!小心自己和小孩的健康都減光光啦!!!這可是很危險的事情耶!!!想清楚吧!!!建議你現在就要從你的飲食習慣先下手,別只想吃好吃的,要吃對寶寶營養有益的食物!!!澱粉類盡量挑在早上吃,可以多吃些魚肉,深色蔬菜,水果多樣化,不過如果擔心小朋友會有過敏現象,帶殼的海鮮少吃,有毛的水果也要少攝取(如:奇異果),烹調方式要少油,還有阿,水果千萬不能吃過量阿,因為台灣是水果王國,幾乎每樣水果都很給它甜,小心胖了自己!!!記得要忌口油炸的食物阿!!!還有糕點類!!!其實只要在你產後半年~一年內慢慢減重,大多都可以減重成功的,不過月子要好好坐喔,不但能調整體質,還能讓你受更快喔!!!推薦你柯以柔的飲食方式:http://tw.myblog.yahoo.com/world-chris/article?mid...這不是打廣告喔!!!只是他的飲食是真的很好,我現在懷第二胎,也正在用她的方式看看成效如何!!!不過我第一胎也是靠飲食習慣去控制體重,所以只有胖12公斤,產後一年內瘦回來,我不是很喜歡運動的人,所以我真的只有靠飲食控制,而且我第一胎沒有餵母奶!!!聽說啦!!!餵母奶的媽咪通常在瘦都很快,對子宮復原也非常有幫助!!!加油喔!!!對了!!!像你很容易餓的情形,建議你少量多餐飲食!!!散步也是運動,如果要自然產的媽咪,可以每天爬爬樓梯!!!2011-11-0506:39:55補充：豆漿是個非常好的飲料喔,不過記得要減糖阿!!!因為它附含很多的蛋白質!!!...Showmore