成功案例?! - 美體

Kama avatar
By Kama
at 2009-05-03T01:18

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>>原文吃光光



我是原po
有人說~我沒有把數值說出來不知道是不是真的體脂高的嚇人
好吧~
我就來嚇嚇大家

我體重52 上下跳動 身高160cm(沒灌水的啦)

體脂...28 囧

真讓我害羞~
之前有在做瑜珈 (從小就開始)
只是最近荒廢很久了~

我是易胖體質的人
但其實也瘦的快
52現在算是瓶頸了

其實針對回文的那位美女~
我就是有同樣困擾
很怕瘦了 結果罩杯又更大了
我真的會哭死吧


我想 我的確應該要靠有氧運動

感恩大家啦! 我會好好加油的^^

成功之後 (要是有啦) 在跟大家分享喔^^

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Tags: 美體

All Comments

William avatar
By William
at 2009-05-06T16:40
痾...不需要那麼認真啦>"<..只是版上很多女生明明體重很
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-05-11T10:10
正常卻一直叫很重很重，我不想鼓吹人減肥，所以才多這個
Irma avatar
By Irma
at 2009-05-15T20:48
附註的，偷偷說，我體脂還比你高點呢，現在努力運動中..

藤黃果有效嗎?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-05-03T00:13
最近想要瘦身的效果快一點~ 由於我本身是不會忌口減肥， 之前我減肥都主要是以運動所達成， 當然現在還是有維持運動習慣啦， 但如果要效果快一點就必須連飲食也著手。 DHC最近藤黃果有特價， 想問說藤黃果的效果有沒有那麼好? 有爬文但不知道之前PO文者是否只有吃藤黃果，但沒有運動， 所以導致效果 ...

腫

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-02T23:46
不得不承認，人到了某年紀之後，即使飲食習慣不變， 人還是會不知不覺腫了起來， 之前還會做點運動，讓自己的身材不致於太難看， 踏了幾年的踏步機壞掉後， 自然而然還是考慮踏步機， 畢竟比較不佔空間， 哪知現在的東西品質實在不怎麼樣， 新買的踏步機雖然也同樣號稱台灣製， 但踏不到一年，踏板居然斷了， 沒什麼在動的結 ...

高纖粉

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By Belly
at 2009-05-02T22:56
請問有人知道高纖粉 可以到哪裡購買嗎? 市面上的產品 我只喝過統x豆漿含高纖 想自己買來加在水裡 - ...

計算熱量的方式

Ula avatar
By Ula
at 2009-05-02T22:00
不曉得版友們是不是和我有一樣的困擾 想計算每天吃下去的食物的熱量，但不曉得該怎麼算才好~ 我們有一個很愛煮好吃食物也很愛研究怎麼減肥的廚房阿姨 前幾天在奇美醫院的網站看到一本好像不錯的熱量計算書 http://www.chimei.org.tw/ and#34;最新消息裡and#34;的and#3 ...

關於基代

Una avatar
By Una
at 2009-05-02T20:09
減肥的日子算一算也一個多月了 我遇到一個問題 其實我不算很會吃的人 我只是吃比較快 (而且很懶) 決定減肥後 為了避免日後復胖 我是採飲食盡量正常吃 提高運動量 減肥前後 我的飲食變化只有 戒掉消夜 (以前吃很兇啊) 晚餐不吃澱粉類 但一些朋友看了看我每天記錄的菜單 都說我吃不到基代 ... ...