我不是故意不吃的....>"< - 美體

Linda avatar
By Linda
at 2010-04-20T23:02

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我身高大概164左右
從小胖，高中自在吃到88
到大學有班際拉拉拉隊才瘦到77
陸陸續續節食減肥後，出社會的體重就在60~68之間游走

現在年紀一把，才看到教訓，就是體重卡在67~69之間再也下不去啦
所以大家千萬別學...這裡有現成的溜溜球

但重點是，最近努力減重中，不巧碰上腸發炎又胃脹氣，從中午脹到晚上
導致晚上勉強一片蘇打餅＋數片蓮霧就解決
我不是故意的，但是胃散沒用，工作中又無法看醫生，整個難以進食

我不想再掉基代啊啊啊啊（爆）

也許有哪位有相同經驗的人士可以分享一下吃什麼不會脹氣或可以治脹氣
我搜尋過網咅，只有吃了會脹氣的食品

我不是要板友隔空抓藥啦...只是想分享一下我被迫不食的哀傷>"<

感謝各位觀看

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Tags: 美體

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2010-04-24T20:53
薄荷油或萬斤油塗肚臍再順時針按摩一下就會排氣了
Jake avatar
By Jake
at 2010-04-27T11:12
樓上嚇我一跳...萬斤油!
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By Delia
at 2010-04-28T02:56
扭動腰部我覺得很有效,我也會漲到爆炸,但仍然照吃XD
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By Hedwig
at 2010-05-01T18:33
喝玫瑰茶 我都會撲嚕噗嚕的一直排氣
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By Margaret
at 2010-05-02T23:42
多喝水 喝很多很多水 然後做點小運動 這是我的經驗~

香草森林塑腿按摩霜

Zora avatar
By Zora
at 2010-04-20T22:50
網誌版： http://olive00.pixnet.net/blog/post/6359151 簡易版： 當初為了湊滿額贈 硬買的商品 ＞＜ 已經用了兩個多月 但對它評價沒有很優 有試圖找產品簡介分享給大家 不過找不太到 簡單來說它的訴求是 舒緩腿部不適及雕塑腿型 它擦起來似乎真的有那麼一點舒緩腿部 ...

請問若吃加速代謝的食品

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-04-20T22:25
為了減肥吃藥太可憐了 很多新聞不是沒效就是休克 真的很不建議這麼不健康的方式， 提供你我的減重排毒餐(早 晚餐) 我早、晚餐都會攝取蛋白素+十穀粉(OR打果汁)+欖橄油， 再吃一些營養食品補充比較均衡，中午可以下常吃， 而且早餐很重要，不吃早餐反而易胖 還有蛋白質是人體運作很重要的燃料，也不能少， 但是 ...

幾個笨問題想問問...

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By Belly
at 2010-04-20T22:20
我目前是學生 161/47~49 我不覺得我胖啦 手臂或腰都還算ok (我自己覺得啦...) 就是大腿比較胖 臉也稍肉了些 所以想減肥 看看身材會不會比較勻稱 看了置底文以後 有幾個小問題想問at_at 我從國中高中到現在大學了 國中高中都吃家裡 現在住外面吃外食 國中是遇到喜歡運動就會動(ex ...

有沒有1000卡的減肥菜單呀

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-04-20T22:19
你好 我也是外食族 所以太麻煩我也很不喜歡 我早、晚餐都會攝取蛋白素+十穀粉(OR打果汁)+欖橄油， 再吃一些營養食品補充比較均衡，中午可以下常吃， 而且早餐很重要，不吃早餐反而易胖 還有蛋白質是人體運作很重要的燃料，也不能少， 但是多餘的油和熱量不要，不然不減反增就麻煩了 成人每日攝取量依體重1KG攝取1 ...

現在還是會擦身體乳液嗎??

Linda avatar
By Linda
at 2010-04-20T19:43
現在天氣慢慢變熱了 大家晚上洗完澡還是會擦乳液嗎 昨天晚上跟朋友在討論說是不是天氣熱 就不用擦身體乳液 朋友是覺得可以不用保養了 因為她的身體也沒那麼乾 不過我是覺得還是要天天保養會比較好 版上的大家還會繼續擦身體乳嗎 - ...