目前身高: (必填)167
目前體重: (必填)67kg
BMI:(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
25
心得分享:
9/20 入伍新訓到現在,終於從70->67kg
每日6:20就開始慢跑滴汗,沒事班長就叫我門伏地挺身30下~50下,開合跳,傘兵操
平常只能喝水(不可投販賣機),每日大約喝兩千多(飲水卡都做假到五千多)
出操行軍....瘦的真是健康啊...(周休二日返家 會被帶去吃好料的 但食量降低很多)
軍中伙食每日相同的早中晚餐,吃了一個月,食欲越來越差...
胸部萎縮下垂少一罩杯,已經沒有澎澎的FU...
但是泳圈還是卡在那邊,小一點點...
臉,皮膚又曬得黑黑髒髒的,手也摩粗,看起來變成男人樣
以前騎單車減肥,胸部沒有下垂成降子,現在看起來像老阿婆..嗚嗚...
異想天開的去從軍減肥,看來不太划算...
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目前體重: (必填)67kg
BMI:(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
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心得分享:
9/20 入伍新訓到現在,終於從70->67kg
每日6:20就開始慢跑滴汗,沒事班長就叫我門伏地挺身30下~50下,開合跳,傘兵操
平常只能喝水(不可投販賣機),每日大約喝兩千多(飲水卡都做假到五千多)
出操行軍....瘦的真是健康啊...(周休二日返家 會被帶去吃好料的 但食量降低很多)
軍中伙食每日相同的早中晚餐,吃了一個月,食欲越來越差...
胸部萎縮下垂少一罩杯,已經沒有澎澎的FU...
但是泳圈還是卡在那邊,小一點點...
臉,皮膚又曬得黑黑髒髒的,手也摩粗,看起來變成男人樣
以前騎單車減肥,胸部沒有下垂成降子,現在看起來像老阿婆..嗚嗚...
異想天開的去從軍減肥,看來不太划算...
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