我家女兒偷偷減肥，擔心影響發育？ - 減肥
By Genevieve
at 2015-09-13T21:11
13歲的女兒從小就是肉肉身材，但不至於過胖，現在愛漂亮學著同學減肥，常不吃早餐，晚餐在家也吃不多，逼她吃又會引起爭吵，該怎麼辦？
青春期女生愛漂亮想減肥是在所難免，尤其當同儕間有人這樣做也會引發模仿效應這時候用阻止的方式其實也沒有效果還不如用＂媽媽教妳更厲害會瘦更多＂的方式讓孩子能跟妳溝通，並引導孩子正確的飲食觀念孩子肥胖的原因包括家庭環境、社會因素、生活型態、心理因素、遺傳因子、及新陳代謝異常等但是，最常見的因素還是吃的得多動的得少。另外，父母親的生活飲食習慣也會直接影響到孩子如果家長自己的飲食都是高糖、高鹽、高脂，孩子習慣這些的飲食內容後，肥胖也只是遲早的事所以，家長首先要改善這樣的飲食習慣現在您可能會用＂妳這樣吃夠嗎？＂的口吻督促孩子要吃正餐如果換成＂妳吃那麼少反而瘦得慢喔＂來建立正確的飲食觀以下是專業減重診所的醫生整理出來，針對青少年減重的建議～【幫孩子控制體重8守則】：從吃早餐開始：從小就開始幫孩子準備營養均衡的早餐，別太早讓孩子自己外食。若不得已要外食，也要教導孩子選對食物。灌輸正確飲食觀念：很多飲食觀念要從小開始教育，例如三低一高(低油低糖低鹽高纖)、熱量概念、用餐時間、進食速度、均衡飲食、不挑食等。不放零食飲料在家中：降低孩子吃到垃圾食物的機會。限制3C產品使用時間：看電視、玩電腦、滑手機的時間越多，身體活動的時間越少。走出戶外增加活動量：假日安排親子戶外旅遊接觸大自然。培養一個運動興趣：盡早讓孩子學會一些運動技能，如游泳、球類、腳踏車等，送他一個能健康一輩子的運動習慣。以身作則當好榜樣：父母能做到才能要求孩子，全家一起改變飲食一起動起來。用鼓勵支持取代責備：一句鼓勵讚美的效果，遠遠勝過一句責備的話！如果想知道如何判斷青少年是否肥胖，還有更多資訊在雅得麗生活診所的專業文章裡～http://slender2523.pixnet.net/blog/post/435513908...
美國特殊專利成份Chromax鉻元素是一個安全且非常有效的減肥方法科學證明，特強體內脂肪代謝、分解、加速燃燒體脂肪特殊深海高含量OMEGA3可以減少肝臟製造脂肪、增強血液循環的效果，可以促進脂肪代謝、體脂肪下降極快喔！維他命D3選用世界頂級天然原材料，減肥同時保持肌膚彈性及腸道健康超強活性維他命E維持血管清淨，改善肥胖所造成的心血管疾病，被稱作「血管清道夫」減重燃燒脂防同時補充體內必須的營養，健康減肥營養滿分有興趣的請自行上網搜尋「消消油」...
維妮舒私密保養品網站：http://bit.ly/1PWPPV5很多女性常常會有一個困擾就是私密處容易發癢生理期來時味道會很重前幾天是我跟女朋友在一起滿10週年的日子本來訂好餐廳跟她一起度過這個重大日子沒想到突然女朋友打電話跟我說最近因它的mc剛好來加上私密處發癢紅腫所以沒辦法去而我馬上到網路上找有沒有可以解決私密處搔癢的問題結果找到蠻多網友大力推讚維妮舒私密保養品複製以下網址，進入維妮舒私密保養品網站：http://bit.ly/1PWPPV5且藝人李冠儀也是維妮舒私密保養品的愛好者結果我女朋友用了1個禮拜後她私密處的問題改善很多且在做親密行為時還具由潤滑及保養的功用可以增加兩者的情趣呢！想更進一步了解複製以下網址維妮舒私密保養品網站：http://bit.ly/1PWPPV5...
建議你至美人魚婦產科診所，找郭安妮醫師看診地址：台北市松山區南京東路三段331號9樓電話：02-2719-1212網址：http://drmermaid.com.tw 看診時間：週一18:00~21:00週二10:00~13:0014:00~17:00週三10:00~13:00週四18:00~21:00週五10:00~13:0014:00~17:00週六14:00~17:00歡迎來電或網路預約喔!【療程介紹】「過度快速瘦身是一種不科學的行為，因為當體重減輕過快，會刺激人體脂肪細胞的活躍，反過來卻導致體重的快速反彈。必要的話，可配合專業醫師的指導與安全用藥，循序漸進，才是王道。」在目前的減重藥物中，本診所藥物均為衛生合格藥物，需由合格醫師的處方才能配藥。【醫師提醒】1.減重不求快！短時間內快速減肥的方法，通常都是較不健康的。2.不要過度節食！因為減去的是水分、肌肉，復胖後回來的幾乎都是脂肪。3.規律運動！將運動納入減肥項目的人，可維持一定的基礎代謝率，比較不容易復胖4.要多喝水！幫助排除體內廢物，維持良好新陳代謝。5.選擇可長期安全使用的減重輔助藥品！提醒您~每個人的體質、體態不同，實際狀況仍需由醫師當面進行諮詢評估喔!...
Related Posts
最近有在看關於自體脂肪隆乳的資訊,發現有很多人都去做也都說術後的效果很好,看到可以瘦身又能同時豐胸讓我� ...
就是減重丫...遇到了停滯期..己經2.3個禮拜了..停滯期一般而言要多久丫..遇到停滯期..進食要不要調整丫..還有停�� ...
賈永婕代言的台鹽生技優青素有人吃過嗎？想知道有沒有副作用之前買過很多奇奇怪怪的減肥藥不想再吃會狂拉肚 ...
我想要減肥感覺自己越吃越多越來越胖但又克制不了食慾誰能提供我三重蘆洲這帶的減肥診所我家住那裡比較方便 ...
