性別:女
年齡:27
體重:44-45
身高:160-161
以前躺著肚子是凹的 現在躺著站著肚子都是凸的
可能因為交往後常吃消夜或太晚吃晚餐
久之 肚子凸凸的
有氧運動好 還是仰臥起坐有效 還是整天縮小腹?
想趕快給他除掉
日子越久越難除
請問曾塑身肚子有成的網友們 有何方法
需要持之以恆的也沒關係
求問囉。
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年齡:27
體重:44-45
身高:160-161
以前躺著肚子是凹的 現在躺著站著肚子都是凸的
可能因為交往後常吃消夜或太晚吃晚餐
久之 肚子凸凸的
有氧運動好 還是仰臥起坐有效 還是整天縮小腹?
想趕快給他除掉
日子越久越難除
請問曾塑身肚子有成的網友們 有何方法
需要持之以恆的也沒關係
求問囉。
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