噢..如題
我開始嘴饞
可是今天才下定決心開始禁吃宵夜
現在就受不了
該怎麼辦...T_T
p.s
明天菜單
早餐:溫無糖豆漿+2個外面的炭烤地瓜
中餐:3樣菜+半晚飯+芭樂一顆不吃籽
晚餐:川燙 高麗菜+冬粉+大豆干
運動:跑20分鐘暖身+主運動式慢跑40分鐘+20分鐘緩和運動
這樣OK嗎?
我要美麗
我要健康
熱褲妹,我什麼時候才能跟妳打招呼?
--
我開始嘴饞
可是今天才下定決心開始禁吃宵夜
現在就受不了
該怎麼辦...T_T
p.s
明天菜單
早餐:溫無糖豆漿+2個外面的炭烤地瓜
中餐:3樣菜+半晚飯+芭樂一顆不吃籽
晚餐:川燙 高麗菜+冬粉+大豆干
運動:跑20分鐘暖身+主運動式慢跑40分鐘+20分鐘緩和運動
這樣OK嗎?
我要美麗
我要健康
熱褲妹,我什麼時候才能跟妳打招呼?
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