我想減肥!因為我好像變胖了~ - 減肥

By Bethany
at 2010-07-27T00:00

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我有點想減肥，請問有人知道比較適合小孩減肥ㄉ方式ㄇ?謝謝大家~!

All Comments

By Eden
at 2010-07-31T03:24

我也常常擔心這個問題,依我個人經驗多運動真的有效,還有吃奇異果,吃飯前不要喝水,不亂吃零食,吃飯時我會準備一杯溫開水把肉或菜沾一下水,再吃,因為可以讓菜或肉比較不那麼油膩,這樣就能很輕鬆的減肥

By Megan
at 2010-07-28T09:45

小孩?不知道你是幾歲?若是還在發育期建議你還是先注意營養均衡喔!!體重以後隨時能改變的,但身高只能決定於發育期喔三餐正常吃/少吃油炸高熱量食物可樂/汽水田得飲料不要喝跑步/打球/增加身體活動量囉~希望有幫到你ㄚ

By Agatha
at 2010-07-28T09:51

可以去學學跳舞活動到身體的一些課程不然就是去運動!運動是最好的方法但毅力要夠堅強喔!還有要注意自己的飲食方面盡量多餐少吃:DDD希望我的回答有幫到你喔:)祝你減肥成功^^...Showmore

By Frederic
at 2010-07-30T13:51

如果你沒有遺傳性疾病的肥胖少吃多運動多喝綠茶+上恆心跟毅力自然就瘦ㄌㄚ^^+u

By Vanessa
at 2010-07-26T00:00

我們再一起九個月了現在常常因為很多事情搞到很不愉快我女朋友是吃素的所以他媽媽跟女友都叫我改吃素這個我 ...

By Kelly
at 2010-07-26T00:00

前陣子，我送她一個手機吊飾，上面刻了他的生日他回到家就用即時通問我，幹嘛送我這個我就說，想到阿～後來 ...

By Wallis
at 2010-07-23T00:00

減肥掉髮該怎辦!?為啥減肥會掉髮阿!?該如何是好!?飲食要怎麼調配!?要調配多久，才可以減少掉髮!?因掉髮後，開�� ...

By Ina
at 2010-07-23T00:00

我常常都會受不了肚子餓或嘴饞就大吃特吃如果我想減肥的話除了三餐正常以外的時間如果肚子餓我就喝水這樣可 ...

By Quanna
at 2010-07-21T00:00

我和他在一起四個月了中間有許多問題雙方家人都不同意我們在一起朋友亦然其實我清楚自己並沒有很愛他喜歡是 ...