我想要減重和瘦身...... - 瘦身

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By Selena
at 2008-12-23T00:00

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請問如果晚餐吃關東煮的青菜(如高麗菜.綠花椰菜...等等).蘿蔔.海帶.冬粉.....等等食物,有沾少許的關東煮醬~這樣可以瘦嗎??我想用這各當減肥餐可以嗎?????(早餐&中午是一起吃的但吃的東西都不一定ㄟ)**PS(因為我3餐都得吃外面)也是一個意志不堅的人還是有什麼更方便的食材麻煩提供一下只要方便��
Tags: 瘦身

All Comments

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By Daniel
at 2008-12-27T04:49
吃這些是可以ㄉ~選擇個黑輪.魚板都是可以ㄉ..但是不要喝湯(因為含鈉量高會水腫)沾醬能不要就不要..吃完最好配個熱或溫ㄉ茶類(勿加糖)..滷味ㄉ菜會吸水.油.所以晚上不建議吃這種魯味ㄉ菜太多...我本身靠著飲食控制減ㄌ10KG..過程不簡單..減肥期間吃ㄉ東西要少油無糖..瘦下來再慢慢將油.糖加回去..穩�

瘦身減重要有效

Tom avatar
By Tom
at 2008-12-22T00:00
我是一個在6個月後將要結婚的新娘!!我嘗試過多減肥方式可是都瘦不下來!!誰可以幫幫我!!只要有效果我都願意嘗�� ...

請問去哪個瘦身中心可以瘦臀部呢?

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By Emma
at 2008-12-20T00:00
去哪裡可以瘦臀部ㄋ?這個問題困擾我很久了ㄝ!就算瘦一點點也很快胖回來?誰啊!快來救救我!!!

我想瘦身，有人去過完美主義嗎?

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By Olga
at 2008-12-20T00:00
最近冬天吃太多，變胖了離我家附近有一間完美主義有人去過嗎?請問她們的素質如何?課程有哪些阿?

有骨刺的人,可以做什麼運動呢?

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By Kyle
at 2008-12-20T00:00
幾年前曾去醫院照過X光,發現自己因長期坐姿不良（做家庭代工）,而導致坐骨神經長了二根骨刺,醫生叮嚀除坐姿�� ...

請問有可以不運動就可以瘦的方法嗎？

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By Dorothy
at 2008-12-20T00:00
我工作時間很長沒時間運動！請問有什們方式可以做到瘦身ㄋ？不想要傳直銷人士做回答謝謝！有自己親身試過的 ...