我是國一女生我想減肥 - 減肥
By Christine
at 2014-02-14T00:00
其實一直有在減肥，但運動做起來總2天就放棄節食也好困難，一節食就開始頭暈手腳沒力現在我最想減的就是我大腿的肥肉我現在國一每個月只有1000元零用錢沒有多餘錢可以買產品有人可以介紹不花錢減肥肉方法?
就是用你自己拳頭敲打穴道讓血液循環不塞垃圾..只要循環系統變快就會瘦下來喔....這是敲打方法不用花錢每天都可以自己作ㄟ喔..http://cividale7155.pixnet.net/blog/post/100262355圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AE03043144/o/2014021816......Showmore
說真的大腿粗真的不好買褲子…T___T我自己也有這種煩惱過啦!!!跟你一樣~大腿很粗，也不知道從何瘦起不過，就在有一天我在網路上逛商店時，剛好有一家波▤神▤生▤技，裡面的產品看完之後都好有保☻障喔!!而且，剛好有一款產品叫做減吋♣微脂♣燃燒♣美體♣大腿霜很想瘦腿的我，就想說先訂購一瓶來試試看了~我都在運動前抹上再去運動…讓它有效達到燃▒燒▒脂▒肪的效果~因此我去運動時，都有感覺到微熱的Feel喔…所以，我每天勤勞的做使用喔~經過☻2個月☻之後我大腿就很*明顯的瘦下來*了…另外，我之前想丟掉的短褲，現在再拿回來穿，全部都穿進去了讓我既驚訝又開心欸!!!^O^而且他們的產品都有GMP大廠層層認證把關，所以我使用的超安心~這是我剛瘦完大腿的個人心得，經驗分享給您~希望您也可以唷。網址：□http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=12&CI...■...Showmore
跑步或快走30分鐘,我也跟你一樣ㄟ!我都斷斷續續,有一點點效果就是了...
想瘦腿可以參考我的方法喔像我上半身是瘦的，但大腿和小腿就粗到不行根本就可以號稱是象腿，常常被我男友笑還好愛嘲笑我的ღ男友還是很貼心的在情人節獻上改變我一生的瘦腿霜><減吋微ღ脂燃燒美ღ體大腿ღ霜+熱體ღ機能燃燒ღ美體ღ小腿ღ霜我都會每天使用再搭配抬腿運動，運動完也會用完美ღ輕盈ღ緊實ღ霜按摩舒緩腿部，運動完一定要記得按摩才不會形成難看的肌肉喔就這樣持續使用一個月我的大腿小腿真的變纖細了男友也有發覺，說真的有差，我的腿變的很纖細很美>///<穿牛仔褲也超明顯又超好看的，好開心唷!!真多虧男友有買這個讓我用，我才能擺脫象腿的糾纏他們還有三送一的優惠喔，也有通過GMP的合格認證想知道哪裡買的嗎!!分享給你，是在波ღ神網啦!!!大腿ღ霜http://Beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...小腿ღ霜http://Beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...緊實ღ霜http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_......Showmore
年紀很輕基礎代謝率很好其實運動是最適合您的方式而且再加上飲食控制很快就會瘦下來了好好保握您年輕的本錢運動可讓體態漂亮且心情變好提供給您參考...Showmore
不想跑步的話就是快走操場我相信妳會很快瘦下來的強力推薦:http://playlover.net/?fromuid=67583
跑步瘦很快可是你沒辦法跑就快走三十分鐘吧還有就是要做伸展跟拉筋我也是都胖大腿我是完全不喝飲料要喝水~只要甜的東西我都不吃糖果或餅乾也不吃只吃正餐跟水果我還是有吃炸的才兩個禮拜就有變瘦大腿要運動完要按摩其實我買瘦身霜很多種其實跟擦乳液效果差不多你可以躺著腳往上做出踩腳踏車的運動我一天都會做個三百下...有變瘦可是懶惰就會沒用==最少兩天要採一次~~!不然就是每天採一百下要空中踩喔不是騎腳踏車,,,,然後泡熱水下半身循環代謝會比較好加油~~!!2014-02-1412:49:23補充：還有很多運動可以在家做局部的~~...Showmore
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