我的小腿這樣還有救嗎 - 美體

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-03-07T00:54

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大家好>_<
在發問前不停的潛水爬文，知道大多數的蘿蔔腿都是脂肪型小腿

但我還是忍不住了上來月經一下，因為沒辦法確定自己的小腿是哪一型、做有氧運動能不
能改善
每次慢跑的時候都在想如果之前的個案都是脂肪型偏偏我剛好是肌肉型不就沒救了......
.


正面：
http://i.imgur.com/CpfKl0r.jpg

側面：
http://i.imgur.com/Kt5Ab5F.jpg

放鬆：
http://i.imgur.com/mBn5FAL.jpg


上禮拜在學校測體脂是27%(之前都裝死不敢量結果一量就GG)，目前一週慢跑40mins三到
四次

至於小腿為何會變這樣的原因我已經....忘了，不過我家人腿都滿細的

在這邊希望版友們指教 謝謝>_<
希望這個夏天能沒有壓力的穿短褲...

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Tags: 美體

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-03-07T10:41
你看到我的 就會感到安慰了~
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-03-10T06:41
好像有點O型腿
Freda avatar
By Freda
at 2015-03-14T12:58
是o型腿 跟我一樣 不是粗的那種 但就是形狀不好看
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-03-14T17:30
我的也是這樣耶 已經看開了XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-03-17T13:21
我的也是 已看開+1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-03-17T17:04
可以盡量腳板網上凹讓肌肉長一點會看起來比較小喔
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-03-21T19:37
可以打肉毒幫助瘦小腿
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-03-22T21:08
QAQ認真???所以運動對這個腿沒用了嗎T_T
Ida avatar
By Ida
at 2015-03-24T17:02
我的腿型跟這很像 覺得運動有用 不用害怕練肌肉 同時練柔
軟度拉筋
George avatar
By George
at 2015-03-28T13:17
如果你有注意到正確姿勢跟腳底施力均衡 o形腿也能改善

沒時間運動該怎麼瘦

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By Hardy
at 2015-03-06T18:50
這篇回文並不是教妳怎麼樣不運動可以瘦,而是因為我以前也是有跟妳一樣的想法 只要有產品號稱不用運動就可瘦我都會以神農嘗百草的精神去試 一般能想到的方法我都試過了,比如說: 1.節食→這應該是剛開始減肥的人都會用的方法,自以為這樣就能變成隋棠2.0, 結果不到一星期就宣告失敗 2.吃蘋果 ...

徵求永和檸檬樹瑜伽12堂卡

Linda avatar
By Linda
at 2015-03-06T18:48
如標題 來信報價 頂溪，永安市場站可面交 -- Sent from my Android - ...

新節目廣徵肉肉男女挑戰瘦身

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-03-06T16:03
你從小到大從來沒有瘦過嗎？ 還是你自從某個時候起，在也瘦不回去了呢？ 每次看到喜歡的衣服，想穿穿不起，總是覺得很醜很難看？ 全新「完美綜藝節目」即將誕生，就差想瘦的你來報名！ 只要你/妳已滿18歲， 我們有最棒的夢幻團隊，親手幫你全身重新改造！ 凡有意願者，可填寫以下資料報名海選(海選日期會另行 ...

沒時間運動該怎麼瘦

Rae avatar
By Rae
at 2015-03-05T01:33
女生 體重：57 身高：160 體脂：30 基代：1235 BMI : 223 年齡：28 請先看看我的人生肥胖成長史～～～～ 看到以上驚人的數據，相信一定嚇死大家了，目前處於人生顛峰。 再說。我從小到大沒有一次減肥成功。 23歲以前我很瘦，大概46kg ，24~25歲平均48kg~49kg 當時的 ...

大腿好難瘦~"~

Damian avatar
By Damian
at 2015-03-03T15:09
有先爬文研究很多文章 也知道減肥會先瘦哪個部位其實都是看基因 之前都會跟朋友去操場快走 小腿是有變結實 可是都等不到大腿內側變瘦啊... 想問大家 大腿應該要怎麼辦才好QQ - ...