大家好>_<
在發問前不停的潛水爬文,知道大多數的蘿蔔腿都是脂肪型小腿
但我還是忍不住了上來月經一下,因為沒辦法確定自己的小腿是哪一型、做有氧運動能不
能改善
每次慢跑的時候都在想如果之前的個案都是脂肪型偏偏我剛好是肌肉型不就沒救了......
.
正面:
http://i.imgur.com/CpfKl0r.jpg
側面:
http://i.imgur.com/Kt5Ab5F.jpg
放鬆:
http://i.imgur.com/mBn5FAL.jpg
上禮拜在學校測體脂是27%(之前都裝死不敢量結果一量就GG),目前一週慢跑40mins三到
四次
至於小腿為何會變這樣的原因我已經....忘了,不過我家人腿都滿細的
在這邊希望版友們指教 謝謝>_<
希望這個夏天能沒有壓力的穿短褲...
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在發問前不停的潛水爬文,知道大多數的蘿蔔腿都是脂肪型小腿
但我還是忍不住了上來月經一下,因為沒辦法確定自己的小腿是哪一型、做有氧運動能不
能改善
每次慢跑的時候都在想如果之前的個案都是脂肪型偏偏我剛好是肌肉型不就沒救了......
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正面:
http://i.imgur.com/CpfKl0r.jpg
側面:
http://i.imgur.com/Kt5Ab5F.jpg
放鬆:
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上禮拜在學校測體脂是27%(之前都裝死不敢量結果一量就GG),目前一週慢跑40mins三到
四次
至於小腿為何會變這樣的原因我已經....忘了,不過我家人腿都滿細的
在這邊希望版友們指教 謝謝>_<
希望這個夏天能沒有壓力的穿短褲...
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