我的體脂率是發生了什麼事? - 美體

Zora avatar
By Zora
at 2012-10-23T11:51

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基本資料

性別:女

身高:169公分

體重:48.8公斤

BMI:17

今天經過康是美就想量一下自己的體脂率

因為很久沒量了

量完我的體脂率竟然有25%

但我的內臟脂肪只有1


從小到大

每個人看到我都覺得我是紙片人

一直都很想增胖也從來不忌口



今天測完體脂率

有被我的體脂嚇到

這樣是不是所謂的泡芙人?

可是我的內臟脂肪也很少

有人可以告訴我這是怎麼一回事嗎?

如果要改善這樣的狀況

我是不是應該要開始做有氧和重訓並且少吃太油膩的食物?

謝謝!!!








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Tags: 美體

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-10-24T13:37
泡芙人是指內臟脂肪高吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-10-24T19:49
泡芙人是指體重輕，體脂肪高
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-10-29T07:23
平常飲食習慣是?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-11-02T07:07
我也有這個疑問.........我體脂高但內臟脂肪低....
Ula avatar
By Ula
at 2012-11-02T08:28
我體脂也25QQ,內臟脂肪2.....我是164/54
Liam avatar
By Liam
at 2012-11-03T08:03
康是美機器根本不準...你去另外一家又是另一個數字
Adele avatar
By Adele
at 2012-11-06T14:45
有照片嗎?
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By Quanna
at 2012-11-09T10:30
照片真的看起來 要斷掉了!!!!!!
我的意思是 是很瘦 沒有惡意>"< 你一定也很辛苦
Adele avatar
By Adele
at 2012-11-09T15:38
我一個朋友身高體重跟妳差不多，外形也像紙片人
Puput avatar
By Puput
at 2012-11-10T00:41
不像體脂有25耶...但我朋友的是沒有腰，小腹比較大
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-11-11T10:13
妳換個機器試試
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-11-14T14:32
你這個不可能25 我看起來比你重都22了 體脂好像體內水分有
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-11-19T09:19
關?? (不太確定..) 你是不是量體脂的時候剛好身體缺水呢?
Zora avatar
By Zora
at 2012-11-22T12:12
測量前本來就是不吃不喝的時候最準
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-11-26T01:44
機器壞了吧..
Erin avatar
By Erin
at 2012-11-29T01:53
我朋友身高體重和你差不多 平常沒在運動 體脂肪18而已@@
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-12-02T17:45
機器壞了吧???
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-12-05T05:11
其實我建議可以去照超音波 我也168 48.6 bmi 17.2
上禮拜健康檢查 體脂23 然後有輕微脂肪肝=口= 整個嚇到~
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-12-05T07:04
超音波絕對比體脂計準確 擔心的話就試試看吧:)

想要了解星座與健康的關係嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2012-10-23T11:47
版友們 大家好 我是台北醫學大學保健營養學系的研究生 我的研究主題是『探討人格特質 對健康狀況和食物選擇之影響』 字面上可能有點朦朧 其實很有趣喔！ 簡單來說是想試著瞭解 不同“星座”對於食物的選擇會不會有所不同進而影響健康？ 希望版友們能夠幫幫忙!!! 畢竟實驗內容不只需要填問卷 還必須約時間空腹採血 ＋ ...

適合空間狹小跳的操?

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-10-22T23:46
房間能跳的空間大概接近一坪(約5塊大磁磚) 之前是跳鄭多燕跟比利大叔,鄭的跳完膝蓋不太舒服= = 不過會在床上跳她的第四片 比較喜歡比利大叔那種全身性會爆汗的,可是裡面很多是踢腿抬腳的動作... 常常踢到牆壁跟椅子... 可以推薦我適合空間小又流汗的操嗎?? - ...

請問青木瓜四物飲的飲用時期~~

Mary avatar
By Mary
at 2012-10-22T22:40
人家常常說 生理期來的前一周是豐胸的最佳時段~~ 如果想趁機補一下~就在這時期最好~!! 不知道對不對? 我生理期結後~都會補青木瓜四物飲~ 我在想說會不會不會補錯時後了? 因為生理期剛走的那一週是豐胸最沒效果的一周?andgt;andlt; 所以我自己整理的結論是.. 生理期結束後～補 ...

減肥小迷思

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-10-22T16:40
※ 引述《note310 (啾)》之銘言： : 最近在實施減肥計劃 : 我在想 : 若三餐都正常吃 : 而肚子餓的時候只吃水果 : 這真的能達到減肥效果嗎？ : 水果不是都含有高糖份 : 這能瘦嗎= = 水果不是全部都有高糖份 所有水果的熱量跟糖份都不同...... : 再來 : 有人跟我說過 : 止嘴饞 ...

減肥小迷思

Madame avatar
By Madame
at 2012-10-22T13:56
最近在實施減肥計劃 我在想 若三餐都正常吃 而肚子餓的時候只吃水果 這真的能達到減肥效果嗎？ 水果不是都含有高糖份 這能瘦嗎= = 再來 有人跟我說過 止嘴饞可以吃蘇打餅乾 （不管有沒有加蔬菜的） 也都可以減肥？ 這我也都半信半疑 餅乾不是澱粉類嗎？多吃不會有影響嗎？ 還有我每天只喝水 人家說水喝多會水腫 ...