我稍微晚一點睡就有明顯黑眼圈...救命阿~~ - beauty

By Eden
at 2006-01-18T00:00

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我稍微晚一點睡就有明顯黑眼圈
同學.老師一看~就會問說我是不是熬夜打電動....
有辦法解決黑眼圈嗎?
(有時比較忙~難免會晚一點點睡...)

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By Donna
at 2006-01-22T20:59

戰勝黑眼圈　先從了解開始
造成黑眼圈的原因很多，要有效改善，必須先了解形成黑眼圈的主要原因是什麼。一般來說，黑眼圈可分成三種型態：色素型、皺褶型、血管型，其中血管型產生的原因較為複雜，可能是長期熬夜、作息不正常所導致，也可能是氣喘、過敏體質造成的問題，因此是這三種典型中，最不容易完全根治的。
除了生活作息不正常會導致血管型黑眼圈外，氣喘或過敏性鼻炎的患者，也多半都有這樣的煩惱，頂好林小兒耳鼻喉科診所林偉鴻醫師表示，有氣喘或過敏性鼻炎的體質，鼻腔內的鼻甲容易過度膨脹而壓迫鼻內管，使得鼻腔與眼周的血液循環變差，形成黑眼圈。
有效擺脫黑眼圈
要徹底消滅黑眼圈，對症下藥是不二法門，綺顏診所皮膚科主治醫師詹育彰表示，各種型態的黑眼圈，解決的方法完全不同，很多人不明白，只要聽說對黑眼圈有效的保養品，就不惜成本猛搽，當然成效不彰。所以要先了解造成自己黑眼圈的原因，再尋求適合的保養品或醫學美容的療程，才不至於事倍功半。
對策：多運動、不熬夜
除了這些外在的補救措施之外，最重要的還是改變生活作息，只有隔絕黑眼圈生成的來源，才能避免黑眼圈的再生與持續惡化。
林偉鴻醫師表示，熬夜會造成體內水分的囤積與荷爾蒙調節變差，使得睡眠期間鼻腔內的鼻甲過度膨脹，而影響眼周的血液循環，一覺醒來，眼眶又黑又腫。別以為只要多睡一會兒就補回來，據醫學報導指出，一天若睡超過7、8個小時，鼻腔長時間充血，鼻甲膨脹的情況會更嚴重，所以長時間熬夜的人，即使睡眠時間再長，也無法改善黑眼圈的情況。
氣喘或過敏體質的女性，要擺脫黑眼圈的糾纏，最根本的解決之道是要改善體質，除了加強保健、避免風寒外，睡前緩和的直立式運動，是最有效的方法。林偉鴻醫師表示，所謂直立式的運動就是讓身體能優閒的垂直擺動，最容易的一種就是原地踏步，雙手配合前後擺動，不但全身每一個部分都運動到了，也不必擔心過於興奮激烈而影響睡眠，每天睡前做30分鐘，幫助血液循環，睡眠時鼻腔不至於過度充血使鼻甲膨脹，就能減少黑眼圈的發生，長時間下來，還能改善鼻子過敏的現象。
此外，一般傳統錯誤的觀念認為要增加眼周的血液循環，就要多做按摩，詹育彰表示，按摩對改善黑眼圈來說，效果非常有限，因為無法真正幫助真皮層底下的血管加速循環，萬一力道不對，反而會造成反效果，嚴格說來，按摩只能幫助妳消除臉部的表情紋，但並不能去除妳的熊貓眼。
　
改變作息才是治本之道 :
黑眼圈的形成與生活習慣有密不可分的關係，經過皮膚科與耳鼻喉科醫師的建議，發現保養品與醫學美容，其實都只能治標，真正要杜絕黑眼圈的糾纏，多運動、不菸不酒不熬夜是唯一可行的方法，親愛的熊貓族，就從現在起下定決心開始妳的新生活吧！不管妳是哪種類型的黑眼圈美眉，透過日常的眼部保養與醫學美容的輔助，創造眼部的明亮膚質，有朝一日，也能變身無遮瑕自然美人喔！

By Freda
at 2006-01-21T02:45

想治療黑眼圈要先了解是哪一種類型的黑眼圈。
黑眼圈可分為色素型黑眼圈及循環型黑眼圈，
如果是色素型的黑眼圈可以靠外用保養品或美白產品、雷射等來淡化；
但若是循環型的黑眼圈就必需要改善眼週的循環才能有較顯著的淡化效果。
而通常淚溝及黑眼圈問題又是伴隨發生的，
所以要有較佳的效果，最好是淚溝及黑眼圈一併處理，
推薦你可以選擇自體脂肪移植來改善。
因為脂肪是自己身體組織，所以不會有排斥問題，
移植後存活下來的脂肪可以永久，不需要一直反覆施打。
脂肪移植後不但改善淚溝問題，眼週也會新生細小微血管，使眼週循環變好，間接改善黑眼圈，
我表妹多年前曾在車參聖醫師的診所做過這項移植手術，
黑眼圈真的都沒有了，我表妹還同時用脂肪填補淚溝，所以手術後是淚溝和黑眼圈都一併改善了，
車醫師技術真的蠻好的，你可以去諮詢看看。

By Valerie
at 2006-01-19T16:06

尽量避免迟睡！小S在书里提到，要黑眼圈消失就要在 10pm - 3am 这段时间睡觉！如果真的要熬夜，也不要错过了 1am - 3am 的黄金时段！不过，对于鼻子敏感的人来说，这样的做法未必能够发挥到 100% 。
说了避免方法以后，让我们分享一下解救方法吧！
A）按照中醫的看法，有黑眼圈，代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，也是腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫有幾種方法：
1) 補腎：腎陰不足者用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。　　
2) 補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。　　
3) 生活規律：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
4) 按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。
B) 將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失了。
也可以準備二片緊含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘。
C) 醒後，立即用跟體溫相約度數（ 3 7 ℃ － 3 8 ℃ ）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷 1 0 分鐘左右黑眼圈即可減一半！
D) 起床洗臉後，將眼霜塗在雙眼作順時針方向打圈按摩約 5 分鐘，可促進眼下的血液循環。
还是奉劝爱美的美眉不要熬夜了！

By Rachel
at 2006-01-22T01:36

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